ΔΕΠΥ και βιντεοπαιχνίδια: Το παιδί σας κολλάει;

Κάθε παιδί θα σας πει: Βιντεοπαιχνίδια είναι διασκεδαστικά και συναρπαστικά. Αποδεικνύεται ότι μπορούν να είναι και εκπαιδευτικοί. Το παιχνίδι μπορεί να βελτιώσει τον συντονισμό ματιού-χεριού και μπορεί να προωθήσει θετικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Παιδιά με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής (ADHD ή ADD) ή το μικρό αθλητικό ενδιαφέρον ή ικανότητα έχουν την ευκαιρία να ανταγωνιστούν με διαφορετικό τρόπο και να δημιουργήσουν φιλίες με παίκτες ομοϊδεάτες.

Αλλά καθώς το μοναχικό παιχνίδι κλέβει χρόνο από αθλήματα, σπουδές ή άλλους συνομηλίκους δραστηριότητες για παιδιά, ένα ενδιαφέρον μπορεί να γίνει εθισμός στα βιντεοπαιχνίδια.

Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά περνούν κατά μέσο όρο 49 λεπτά την ημέρα σε βιντεοπαιχνίδια. Εάν η παιδική κονσόλα βιντεοπαιχνιδιών βρίσκεται στο υπνοδωμάτιο, ο χρόνος παιχνιδιού αυξάνεται δραματικά, σε σχεδόν τρεις ώρες. Οι γονείς μπορεί να συμβάλλουν άθελά τους στο πρόβλημα, εάν βασίζονται σε παιχνίδια χειρός για να κρατήσουν τα παιδιά τους ήσυχα κατά τη διάρκεια των γευμάτων, τις ατελείωτες εκδρομές με το αυτοκίνητο ή τις μεγάλες, αδόμητες μέρες του καλοκαιριού.

Τα τελευταία χρόνια, έχω μιλήσει με πολλούς γονείς που αναζητούν τρόπους για να απογαλακτίσουν τα παιδιά τους πάρα πολλά βιντεοπαιχνίδια. Ιδού τι τους λέω.

Κατανοήστε την έκκληση των βιντεοπαιχνιδιών για παιδιά

Τα βιντεοπαιχνίδια έχουν ειδικά αξιοθέατα για παιδιά με ΔΕΠΥ. Ένα παιδί που ενοχλείται από την περισπαστικότητα στον πραγματικό κόσμο μπορεί να είναι ικανό για έντονη εστίαση, ή υπερ -εστίαση, παίζοντας. Ούτε η υπερκινητικότητα αποτελεί πρόβλημα. ένα παιδί μπορεί να κρατάει τα χειριστήρια και να στέκεται ή να προχωράει μπρος -πίσω μπροστά στην τηλεόραση καθώς παίζει.

[Δωρεάν λήψη: Παιχνίδια για την ενίσχυση του εγκεφάλου Παιδιά (και γονείς!) Αγάπη]

Για παιδιά που παλεύουν με κάνω φίλους, ή δεν διαθέτουν δεξιότητες για να παίξουν ομαδικά αθλήματα, αυτά τα παιχνίδια διασκεδάζουν και ισοπεδώνουν τον αγωνιστικό χώρο. Τα παιχνίδια στον υπολογιστή είναι συναισθηματικά ασφαλή. Όταν ένα παιδί χτυπάει σε ένα παιχνίδι μπέιζμπολ, το κάνει μπροστά σε ένα πλήθος συνομηλίκων του. Αλλά όταν κάνει ένα λάθος παίζοντας ένα βιντεοπαιχνίδι, κανείς άλλος δεν πρέπει να το γνωρίζει.

Τα σφάλματα των βιντεοπαιχνιδιών δεν περικυκλώνονται με κόκκινο μελάνι ούτε από τους δασκάλους. Στην πραγματικότητα, το να κάνεις λάθη βοηθά τον παίκτη να βελτιωθεί. Με δοκιμή και λάθος, μαθαίνει τη συγκεκριμένη ενέργεια που απαιτείται για να προχωρήσει την επόμενη φορά. Υπάρχει ικανοποίηση από τη σταθερή βελτίωση και, τελικά, τη νίκη, χωρίς πιθανότητες αποτυχίας ή πειράγματος.

Ορίστε όρια για την αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών

Οποιοσδήποτε γονιός μικρού παιδιού με ΔΕΠΥ γνωρίζει ότι αυτά τα παιδιά συχνά στερούνται της ικανότητας αυτορρύθμισης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για ευχάριστες δραστηριότητες που προσκαλούν και επιβραβεύουν την υπερ -εστίαση. Έτσι, οι γονείς πρέπει να είναι αυτοί που θέτουν και επιβάλλουν όρια-ειδικά με παιδιά που έχουν ήδη συνηθίσει στην υπερβολική χρήση βιντεοπαιχνιδιών.

Και οι δύο γονείς πρέπει πρώτα να συμφωνήσουν σε μια σειρά κανόνων. Αυτό το έργο είναι συχνά το πιο δύσκολο. Πόσο μπορεί να παίζει το παιδί μας τις σχολικές νύχτες; Πρέπει πρώτα να γίνει η εργασία; Μικροδουλειές? Τι λέτε για τα Σαββατοκύριακα; Ποια παιχνίδια απαγορεύονται εντελώς (δείτε "Περιεχόμενο φιλικό για παιδιά", στο κάτω μέρος); Εάν το παιδί μας θέλει να παίζει παιχνίδια που βασίζονται στο Διαδίκτυο, ποιοι ιστότοποι είναι εντάξει;

[Η νευροεπιστήμη πίσω από τον εθισμό στα βιντεοπαιχνίδια]

Καθίστε με το παιδί σας για να συζητήσετε τους κανόνες και να εξηγήσετε πώς θα εφαρμοστούν. Ας πούμε, επιτρέπεται στην κόρη σας να περνά 30 λεπτά παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή τις σχολικές νύχτες. Μπορεί να αρχίσει να παίζει μόνο αφού τελειώσει την εργασία της (και το έχετε κοιτάξει και το έχετε βοηθήσει τη συσκευάσει στην τσάντα του βιβλίου της) και ολοκλήρωσε τις δουλειές της (και τις έχετε ελέγξει στην αγγαρεία της διάγραμμα). Στη συνέχεια, ανακοινώστε ότι οι κανόνες ξεκινούν τώρα.

Εφαρμογή των κανόνων του παιχνιδιού βίντεο

Στην αρχή, μπορεί να χρειαστεί να κλειδώσετε το παιχνίδι ή να βεβαιωθείτε ότι το παιχνίδι και τα χειριστήρια του δεν είναι φυσικά διαθέσιμα όταν το παιχνίδι είναι εκτός ορίων. Όταν του επιτρέπεται να παίζει, μπορείτε να τα παραδώσετε και να του υπενθυμίσετε: «Έχετε 30 λεπτά».

Όταν ξεκινά η ώρα αναπαραγωγής, ορίστε ένα χρονόμετρο - ένα ορατό χρονόμετρο, όπως το TimeTimer (timetimer.com), μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό. Στη συνέχεια, προχωρήστε σε περιοδικές προειδοποιήσεις: "Έχετε 15 λεπτά ακόμη", "Δέκα λεπτά για να απομείνετε". Όταν τελειώσει ο χρόνος, ανακοινώστε: «Μπορείτε να παίξετε για άλλα πέντε λεπτά. Τότε θα είναι καιρός να αποθηκεύσετε το παιχνίδι σας. Θα σας δώσω λίγα λεπτά ακόμη όσο περιμένω εδώ ».

Εάν το παιδί σας τα πάει καλά με το χρονικό όριο για αρκετές ημέρες στη σειρά, σκεφτείτε να παρακολουθήσετε την πρόοδό του και να δώσετε μερικά επιπλέον λεπτά στο τέλος της εβδομάδας. Τονίστε ότι, καθώς επιδεικνύει μεγαλύτερη ευθύνη, θα κερδίσει μεγαλύτερα προνόμια.

Εάν, από την άλλη πλευρά, το παιδί σας συνεχίσει να παίζει, παρά τις βήμα προς βήμα προειδοποιήσεις σας, μην φωνάζετε ή αποσυνδέετε το ρεύμα ή μην παίζετε σε αγώνα πάλης για να πάρετε πίσω τον εξοπλισμό. Τέτοιες προσεγγίσεις θα κλιμακώσουν μόνο τον θυμό. Αντίθετα, θυμήστε του ήρεμα τους κανόνες.

Στη συνέχεια ανακοινώστε ότι, για κάθε λεπτό που συνεχίζει να παίζει, θα αφαιρείται ένα λεπτό από το χρόνο που επιτρέπεται την επόμενη ημέρα. Εάν τον ελέγξετε μετά το σβήσιμο και τον βρείτε να παίζει το παιχνίδι κάτω από τα σκεπάσματα, μπορεί να χάσει το προνόμιο για αρκετές ημέρες.

Μόλις λάβετε ξανά τα στοιχεία ελέγχου παιχνιδιού, κλειδώστε τα ξανά. Όταν ανακτήσει το προνόμιο να παίξει, ρωτήστε: «Θα θέλατε να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε ξανά τους κανόνες;»

Προσφέρετε εναλλακτικές λύσεις στα βιντεοπαιχνίδια

Μόλις μειώσετε τον χρόνο που περνά το παιδί σας παίζοντας βιντεοπαιχνίδια, βρείτε άλλους τρόπους για να ασχοληθεί με το χρόνο του - όχι μικρό επίτευγμα όταν το σχολείο είναι εκτός σχολείου.

Αναζητήστε μια δραστηριότητα στην οποία μπορεί να αισθανθεί επιτυχημένη, μια που αξιοποιεί τις δυνάμεις και τα ταλέντα του. Εάν τα ομαδικά αθλήματα είναι δύσκολα, εξετάστε ένα άθλημα που δίνει έμφαση στις ατομικές επιδόσεις, όπως κολύμπι, πολεμικές τέχνες, γκολφ, μπόουλινγκ ή γυμναστική.

Or εξετάστε τις μη ανταγωνιστικές ομαδικές δραστηριότητες που προσφέρονται στην περιοχή σας, όπως ένα μάθημα τεχνών και χειροτεχνίας, ένα θερινό θεατρικό θίασο ή ένα κλαμπ φύσης. Και θυμηθείτε ότι λίγα παιδιά απολαμβάνουν κάτι περισσότερο από μια καλοκαιρινή έξοδο με τη μαμά ή τον μπαμπά.

[Διαβάστε αυτό: Περισσότερος χρόνος προσώπου, Λιγότερος χρόνος οθόνης]

---

Βιντεοπαιχνίδια φιλικά για παιδιά

Η έρευνα δεν έχει ακόμη επιβεβαιώσει ότι το περιεχόμενο των βιντεοπαιχνιδιών επηρεάζει τη συμπεριφορά των παιδιών. Αλλά η βία που ενσωματώνεται σε πολλά δημοφιλή παιχνίδια στον υπολογιστή είναι προβληματική για πολλούς γονείς.

Πώς μπορείτε να κρατήσετε ανεπιθύμητη γλώσσα, γραφικά και περιεχόμενο έξω από το σπίτι σας; Ρωτήστε τους άλλους γονείς για τη γνώμη τους για οποιοδήποτε παιχνίδι έχει ζητήσει το παιδί σας. Παίξτε το παιχνίδι μόνοι σας ή παρατηρήστε το να παίζεται. Και ελέγξτε τις βαθμολογίες του.

Ακριβώς όπως οι ταινίες ταξινομούνται για τα κατάλληλα επίπεδα ηλικίας, το Πίνακας αξιολόγησης λογισμικού ψυχαγωγίας δίνει σε κάθε παιχνίδι υπολογιστή μία από τις ακόλουθες βαθμολογίες:

• ΕΚ Παιδική ηλικία (κατάλληλο για ηλικίες 3 ετών και άνω)
• μι Όλοι (κατάλληλοι για ηλικίες 6 ετών και άνω)
• Ε10+ Όλοι 10+ (κατάλληλοι για 10 και άνω)
• Τ Έφηβος (κατάλληλος για 13 και άνω)
• Μ Contentριμο περιεχόμενο (βία, αίμα και βία, σεξουαλικό περιεχόμενο, έντονη γλώσσα. κατάλληλο για ηλικίες 17 ετών και άνω, με τη συγκατάθεση των γονέων)

Για περισσότερες πληροφορίες

• Πιάστηκε στο Δίκτυο, από την Kimberly S. Young (Wiley, 1998)

• notmykid.org (κάντε κλικ στο "Εθισμός στο Διαδίκτυο")

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest