Καταπολεμώ τη ΔΕΠΥ κάνοντας το 2022 All About One Thing

Ο πάντα συνδεδεμένος κόσμος μας σημαίνει ότι η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων είναι ένα απλό κλικ μακριά. Ωστόσο, αυτό είναι ένα δίκοπο μαχαίρι για μένα χάρη στη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).

Η τεχνολογική πρόοδος μπορεί να είναι καλή και κακή

Δεν είμαι τόσο μεγάλος, αλλά θυμάμαι ακόμα τη συγκίνηση των αρχών της δεκαετίας του '90 που έβλεπα τον δάσκαλο να φορτώνει ένα CD-Rom εγκυκλοπαίδειας σε έναν υπολογιστή για πρώτη φορά. Οι δυνατότητες έμοιαζαν ατελείωτες.

Δεν χρειάζεται να εξηγήσω πόσο περήφανη φαίνεται η ιδέα ενός CD-Rom σε σύγκριση με τον υπερσυνδεδεμένο κόσμο του σήμερα. Το θέμα είναι ότι η άμεση πρόσβαση σε όλες τις πληροφορίες του κόσμου είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο. Αυτό είναι κυρίως καλό και μερικές φορές κακό.

Η ΔΕΠΥ και το Παράδοξο της Επιλογής

Καθώς ο κόσμος γύρω μας συρρικνώνεται, οι δυνατότητες αυξάνονται - όπως και οι πλατφόρμες μάθησης. Η ΔΕΠΥ μου σημαίνει ότι θέλω να παρακολουθήσω όλα τα σεμινάρια και να ερευνήσω όλα τα θέματα και να γίνω καλός σε απολύτως τα πάντα.

Αυτό δεν είναι εφικτό. Και, αυτή η σκληρή δυαδικότητα των άπειρων δυνατοτήτων σε συνδυασμό με τον πεπερασμένο χρόνο μπορεί να επηρεάσει όλους, ανεξάρτητα από το αν έχουν ΔΕΠΥ ή όχι.

Έμαθα να αποδέχομαι την πραγματικότητα

Η ειρήνη με τους χρονικούς περιορισμούς ήταν δύσκολη, αλλά η πραγματικότητα είναι πραγματικότητα. Αντί να στεναχωριέμαι, αποφάσισα να γίνω καλός σε ένα παλιό χόμπι. Με εξαίρεση την άσκηση και το γράψιμο, που είναι βασικά στοιχεία του τρόπου ζωής, θα γίνω καλός στο πόκερ.

Η φαρμακευτική αγωγή με ADHD Μου επιτρέπει να Επιδιώκω Στόχους

Πάντα μου άρεσε το πόκερ. Από την αρχική έκρηξη το 2003, έχω διατηρήσει κάποιο επίπεδο ενδιαφέροντος για το παιχνίδι - άλλοτε ισχυρό, άλλοτε αδύναμο.

Και, σε διάφορα στάδια προδιάγνωσης της ζωής, προσπάθησα να μάθω και να παίξω πόκερ σωστά. Μέχρι πρόσφατα, κάθε προσπάθεια κατέληγε σε αποτυχία.

Αυτό συμβαίνει γιατί δεν μπορούσα να αφιερώσω χρόνο και ενέργεια στην εκμάθηση των στρατηγικών. Η παρορμητική μου φύση σήμαινε ότι έπαιζα όταν μου άρεσε, αντί να αφοσιωθώ σε μια ρουτίνα.

Είμαι πιο ήρεμος χάρη στα φάρμακα

Χάρη στα φάρμακα για τη ΔΕΠΥ, είμαι πιο ήρεμος. Είμαι πιο συγκεντρωμένος. Μπορώ να κάθομαι για ώρες και να παίζω ή να μελετάω χωρίς να παρασύρομαι σε περισπασμούς. Είμαι επίσης νηφάλιος για τέσσερα χρόνια, και έτσι η πιθανότητα μιας μεθυσμένης συνεδρίας συσκότισης, που ήταν ο κανόνας στο παρελθόν, δεν αποτελεί πλέον εμπόδιο για την πρόοδο.

Έθεσα στον εαυτό μου στόχο να προχωρήσω σε τέσσερα πονταρίσματα σε ένα ημερολογιακό έτος. Στην πραγματικότητα, χαίρομαι που μπορώ να αφιερώσω τον χρόνο και την προσπάθεια για να επιδιώξω σοβαρά τους στόχους, χωρίς οι παλιές απογοητεύσεις να με κρατούν πίσω.

Χάρη στη φαρμακευτική αγωγή για τη ΔΕΠΥ, μπορώ πλέον να κάνω all-in για το χόμπι μου.

Υποφέρετε από το παράδοξο της επιλογής; Επιτρέψτε μου να μάθω στα σχόλια.