Αποχαιρετώντας «Εργασία και Διπολική ή Κατάθλιψη»

Το να πεις αντίο δεν είναι ποτέ εύκολο, αλλά είναι κρίσιμο γιατί όλα τελειώνουν. Αφού έγραφε για τρία χρόνια για Εργασία και διπολική ή κατάθλιψη, το ταξίδι μου πήρε μια γλυκόπικρη τροπή. Αυτή είναι η τελευταία μου ανάρτηση σχετικά με την εργασία και την κατάθλιψη και θέλω να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου στην ομάδα HealthyPlace και στους αναγνώστες μου.

Η εμπειρία μου ως Blogger "Εργασία και Διπολική ή Κατάθλιψη".

Άρχισα να γράφω για το blog τον Μάιο του 2019, λίγο αφότου είχα αποφασίσει να επικεντρωθώ στη συγγραφή ψυχικής υγείας. Σύντομα, το blogging για την εργασία και την κατάθλιψη για το HealthyPlace με βοήθησε να νιώσω επαγγελματίας και να αντιμετωπίσω η πρόσφατη διάγνωσή μου. Ως υπέρμαχος της ψυχικής υγείας στην προσωπική μου ζωή, ένιωθα καλό και φυσικό να γράφω για την κατάθλιψη στην επαγγελματική μου ζωή. Η γνώση ότι η πολυετής εμπειρία μου με την κατάθλιψη θα βοηθούσε τους άλλους με έκανε να νιώσω ότι είχα μετατρέψει τον πόνο μου σε δύναμη. Το να γίνει αυτό σε μια περίφημη πλατφόρμα ήταν το κερασάκι στην τούρτα.

Με τον καιρό, το blogging στο HealthyPlace με έκανε να συνειδητοποιήσω τα δυνατά και τα όριά μου ως επαγγελματίας με κατάθλιψη. Εξερεύνηση θεμάτων όπως κατάθλιψη χαμηλής λειτουργίας, αυτοαπασχολούμενος, σαμποτάζ, εξουθένωση, πλαϊνές φασαρίες, διακρίσεις, εργασία εξ αποστάσεως, εσωτερικευμένος καπιταλισμός, σκοπός, κατάθλιψη υπνάκου, κουλτούρα φασαρίας, ικανότητα, παραγωγικότητα, και Η Μεγάλη Παραίτηση μου έδειξε την πανταχού παρουσία της κατάθλιψης. Τούτου λεχθέντος, έμαθα ότι είναι δυνατό να κάνει κανείς μια σταθερή καριέρα με την κατάθλιψη όταν αποδεχτεί τον αντίκτυπό της και βρει μηχανισμούς αντιμετώπισης με τη βοήθεια ενός θεραπευτή.

Ήρθε η ώρα να προχωρήσετε στο ιστολόγιο «Αντιμετώπιση της κατάθλιψης».

Έχω πει πολλά για τον αντίκτυπο της κατάθλιψης στην εργασία, και ήταν μια διορατική και ικανοποιητική εμπειρία. Καθώς ο κόσμος γύρω μας αλλάζει, το ίδιο και εγώ. Πριν από την πανδημία, πίστευα ότι η εύρεση σκοπού στη δουλειά ήταν ο πιο κρίσιμος στόχος για έναν ψυχικά ασθενή. Ως γυναίκα τριάντα ενός ετών το 2022, δεν ταυτίζομαι πλέον με αυτήν την πεποίθηση. Αν και η ουσιαστική δουλειά είναι ακόμα σημαντική για μένα, δεν είναι πλέον η ύψιστη προτεραιότητά μου.

 Για να επαναξιολογήσω τις προτεραιότητές μου δίκαια, πρέπει να εξετάσω πώς η κατάθλιψη επηρεάζει άλλες πτυχές της ζωής. Και αυτός είναι ο λόγος που τώρα θα γράφω στο blog 'Αντιμετώπιση της κατάθλιψης'. Ακολουθήστε με για να δείτε τι ανακαλύπτω σχετικά με την επίδραση της κατάθλιψης σε τομείς εκτός εργασίας. Πριν πάτε, δείτε το παρακάτω βίντεο όπου σας αποχαιρετώ, αγαπητέ αναγνώστη. Σας ευχαριστώ που παρακολουθήσατε τη δουλειά μου και ελπίζω να σας δω στο νέο μου blog.

Ο Mahevash Shaikh είναι ένας millennial blogger, συγγραφέας και ποιητής που γράφει για την ψυχική υγεία, τον πολιτισμό και την κοινωνία. Ζει για να αμφισβητήσει τη σύμβαση και να επαναπροσδιορίσει το φυσιολογικό. Μπορείτε να τη βρείτε στο το blog της και επάνω Ίνσταγκραμ και Facebook.