Ένιωσα μόνος γιατί η κατάθλιψή μου δεν έμοιαζε με τις διαφημίσεις

Όταν άρχισα να βιώνω για πρώτη φορά την εμφάνιση της κατάθλιψης, ήμουν μπερδεμένη και τρομοκρατημένη. Αν και ασαφής και αποσπασματική, εκείνη την εποχή, είχα μια βασική κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η ασθένεια εμφανίζεται συνήθως σε άτομα. Ήμουν ανένδοτος ότι αυτό που ένιωθα δεν ήταν συνώνυμο με κάποιον που έχει κατάθλιψη. Τα συναισθήματα που βίωνα δεν ευθυγραμμίζονται με τους λογαριασμούς άλλων ατόμων που έχουν βιώσει κατάθλιψη. Όχι μόνο ήμουν μπερδεμένος και τρομοκρατημένος, αλλά ένιωθα και σαν παρίας στην κοινότητα που θεωρητικά θα έπρεπε να μου παρέχει παρηγοριά.

Ξεπερνώντας το στίγμα της κατάθλιψης Το να είσαι ένα μέγεθος που ταιριάζει σε όλες τις ασθένειες

Από την εμπειρία μου, η κατάθλιψη μπορεί να παρουσιαστεί με πολύ διαφορετικούς τρόπους σε διαφορετικούς ανθρώπους. Με αυτά τα λόγια, είναι σημαντικό να μην ακυρώνουμε τις αποχρώσεις της ασθένειας για χάρη του εαυτού μας και εκείνων που υποφέρουν στη σιωπή. Κανείς που αντιμετωπίζει προβλήματα ψυχικής υγείας δεν πρέπει να αναρωτηθεί εάν οι άνθρωποι θα τα πιστέψουν ή θα προσφέρουν οποιοδήποτε είδος υποστήριξης.