Το όνομά μου είναι Juliet Jack, και είμαι ενθουσιασμένος που γίνομαι μέλος της κοινότητας HealthyPlace ως Ιστολόγιο Στίγματος Επιζών Ψυχικής Υγείας συγγραφέας. Είμαι ένας 21χρονος πρόσφατος πτυχιούχος κολεγίου που γεννήθηκε στην Ουάσιγκτον DC. Είμαι ευγνώμων που έχω αυτήν την πλατφόρμα για να μοι...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο στίγμα της ψυχικής υγείας είναι διάχυτο στην ισπανόφωνη/λατινική κοινότητα. Αυτά τα μακροχρόνια αρνητικές πεποιθήσεις γύρω από την ψυχική υγεία αποδίδονται σε διάφορες πολιτισμικές πολυπλοκότητες, όπως η τάση να κρατάμε τις προσωπικές προκλήσεις ιδιωτικές και τις σκληρές στερεότυπα που συνδέον...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ τοξική θετικότητα φαίνεται να εμφανίζεται παντού στα social media. Περνώντας στο Instagram, βλέπω τουλάχιστον δύο ή τρεις αναρτήσεις την ημέρα που προωθούν μια άποψη για τη θετικότητα που μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αντίθετη με την αληθινή ευτυχία. Οι άνθρωποι μπορεί να ρωτήσουν, "Ποια ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ τοξική θετικότητα φαίνεται να εμφανίζεται παντού στα social media. Κάνοντας κύλιση στο Instagram, βλέπω τουλάχιστον δύο ή τρεις αναρτήσεις την ημέρα που προωθούν μια προβολή θετικότητα που μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αντίθετο στην αληθινή ευτυχία. Οι άνθρωποι μπορεί να ρωτήσουν, "Ποια ε...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο κολέγιο μπορεί να είναι μια συναρπαστική στιγμή για να δοκιμάσετε νέα πράγματα και να κάνετε συνδέσεις που ελπίζουμε ότι θα διαρκέσουν μια ζωή. Αλλά για τους ανθρώπους που αγωνίζονται με προβλήματα ψυχικής υγείας, η επιδίωξη τριτοβάθμιας εκπαίδευσης μπορεί να είναι ένα τρομακτικό κατόρθωμα.Αν ...
Συνέχισε να διαβάζειςΝομίζω ότι πολλοί άνθρωποι θα συμφωνούσαν ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να είναι ευλογία και κατάρα. Μέσα στον ακραίο έλεγχο και τις ανθυγιεινές συγκρίσεις, υπάρχουν ευκαιρίες για διάδοση της ευαισθητοποίησης και δημιουργία μιας φωνής που διαφορετικά θα παρέμενε σιωπηλή. Ο εμπειρικός μ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟπως και συζητήσεις γύρω από την ψυχική υγεία συνεχίζουν να συγκεντρώνουν έλξη και οι εκπομπές αποδοχής από την κοινωνία όπως το «Euphoria» πιέζουν το φάκελο όσον αφορά τη βαρβαρότητα του ψυχική ασθένεια που απεικονίζεται στην τηλεόραση. Αν και κατά καιρούς έντονη, κατά τη γνώμη μου, η εντυπωσιακ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑδέξιος. Ανόητος. Αδέξιος. Χαζος. Η αρνητική αυτοσυζήτηση μπορεί να μοιάζει με οποιαδήποτε από αυτές τις λέξεις και άλλες. Τα ονόματα που αποκαλούμε τους εαυτούς μας, η συνεχής κριτική, η ανάλυση και η κριτική, όλα εμπίπτουν στην κατηγορία της αυτοσυζήτησης. Πρόσφατα έγινα πιο ενήμερος για τις λέ...
Συνέχισε να διαβάζειςΜπορεί να είναι δύσκολο να περιηγηθείτε στις μεταβαλλόμενες απόψεις για την ψυχική υγεία και το στίγμα που την περιβάλλει σε έναν προσαρμοστικό και δυναμικό κόσμο. Υπάρχει δυαδικότητα στην αύξηση των ασφαλών χώρων και στην αποδοχή όσον αφορά την ψυχική υγεία. Η εξαντλητική αλήθεια είναι ότι αν κα...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο ημερολόγιο γίνεται όλο και πιο δημοφιλές στον σημερινό κόσμο. Χρησιμοποιείται ως μέθοδος για την απελευθέρωση της αρνητικότητας, την τόνωση της δημιουργικότητας και όλα τα ενδιάμεσα, το ημερολόγιο μπορεί να δημιουργήσει έναν ασφαλή χώρο για πολλούς ανθρώπους που το εξασκούν. Χρησιμοποιώ το ημε...
Συνέχισε να διαβάζεις
Ε: «Η κόρη μου, ένας ανώτερος γυμναστής, φαίνεται να έχει χάσει όλα τα κίνητρα για το κολέγιο τελ...
Τα αντιοξειδωτικά υπόσχονται και παρέχουν πολλά οφέλη για την υγεία - συμπεριλαμβανομένης της βελ...
Η παγκόσμια αίρεση του Hare Krishna έχει φέρει μια νέα πτέρυγα για να συμβουλεύει τους μαθητές πο...