Η ΔΕΠΥ, το παράδοξο της επιλογής και η λύση μου για αυτό

Ο πάντα συνδεδεμένος κόσμος μας σημαίνει ότι η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων είναι ένα απλό κλικ μακριά. Ωστόσο, αυτό είναι ένα δίκοπο μαχαίρι για μένα, χάρη σε διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας ενηλίκων (ADHD).

Η ΔΕΠΥ και το Παράδοξο της Επιλογής

Δεν είμαι τόσο μεγάλος, αλλά θυμάμαι ακόμα τη συγκίνηση των αρχών της δεκαετίας του '90 που έβλεπα τον δάσκαλο να φορτώνει ένα CD εγκυκλοπαίδειας σε έναν υπολογιστή για πρώτη φορά. Οι δυνατότητες έμοιαζαν ατελείωτες. Δεν χρειάζεται να εξηγήσω πόσο περασμένη φαίνεται η ιδέα ενός CD σε σύγκριση με τη σημερινή υπερ-συνδεδεμένος κόσμος. Το θέμα είναι ότι η άμεση πρόσβαση σε όλες τις πληροφορίες του κόσμου είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο. Αυτό είναι κυρίως καλό και μερικές φορές κακό.

Καθώς ο κόσμος γύρω μας συρρικνώνεται, οι δυνατότητες αυξάνονται -- όπως και οι πλατφόρμες μάθησης. Η ΔΕΠΥ μου σημαίνει ότι θέλω να παρακολουθήσω όλα τα σεμινάρια και να ερευνήσω όλα τα θέματα και να γίνω καλός σε απολύτως τα πάντα. Αυτό δεν είναι εφικτό. Και αυτή η σκληρή δυαδικότητα των άπειρων δυνατοτήτων σε συνδυασμό με τον πεπερασμένο χρόνο μπορεί να επηρεάσει όλους, ανεξάρτητα από το αν

έχουν ΔΕΠΥ ή όχι.

Περιορίζοντας τις επιλογές μου για την καταπολέμηση της ΔΕΠΥ

Η ειρήνη με τους χρονικούς περιορισμούς ήταν δύσκολη, αλλά η πραγματικότητα είναι πραγματικότητα. Αντί να στεναχωριέμαι, αποφάσισα να γίνω καλός σε ένα παλιό χόμπι. Με εξαίρεση την άσκηση και το γράψιμο, που είναι βασικά στοιχεία του τρόπου ζωής, θα γίνω καλός στο πόκερ.

Πάντα μου άρεσε το πόκερ. Από την αρχική έκρηξη το 2003, έχω διατηρήσει κάποιο επίπεδο ενδιαφέροντος για το παιχνίδι -- άλλοτε δυνατό, άλλοτε αδύναμο. Και, σε διάφορες προ-Διάγνωση ΔΕΠΥ Στα στάδια της ζωής, έχω προσπαθήσει να μάθω και να παίζω πόκερ σωστά. Μέχρι πρόσφατα, κάθε προσπάθεια κατέληγε σε αποτυχία. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν μπορούσα να αφιερώσω χρόνο και ενέργεια για να μάθω τις στρατηγικές. Η παρορμητική μου φύση σήμαινε ότι θα έπαιζα όταν μου άρεσε δέσμευση σε μια ρουτίνα.

Χάρη σε Φάρμακο ΔΕΠΥ, είμαι πιο ήρεμος. Είμαι πιο συγκεντρωμένος. Μπορώ να κάθομαι για ώρες και να παίζω ή να μελετάω χωρίς να παρασύρομαι σε περισπασμούς. Είμαι επίσης νηφάλιος εδώ και τέσσερα χρόνια, και έτσι η πιθανότητα μιας συνεδρίας μεθυσμένης συσκότισης, που ήταν ο κανόνας στο παρελθόν, δεν αποτελεί πλέον εμπόδιο για την πρόοδο.

Έθεσα στον εαυτό μου στόχο να προχωρήσω σε τέσσερα πονταρίσματα σε ένα ημερολογιακό έτος. Στην πραγματικότητα, χαίρομαι που μπορώ να αφιερώσω τον χρόνο και την προσπάθεια για να επιδιώξω σοβαρά τους στόχους χωρίς να με κρατούν πίσω οι απογοητεύσεις του παλιού. Χάρη στη φαρμακευτική αγωγή για τη ΔΕΠΥ, μπορώ πλέον να ασχοληθώ με το χόμπι μου.

Υποφέρετε από το παράδοξο επιλογής ΔΕΠΥ; Επιτρέψτε μου να μάθω στα σχόλια.