Οι φιλίες μου έχουν επηρεάσει την ψυχική μου υγεία

Το Σαββατοκύριακο, έφαγα μεσημεριανό με έναν φίλο που δεν είχα δει εδώ και πέντε χρόνια. Σε μέρος της συνομιλίας μας, συζητήσαμε τη σημασία των φιλιών. Σε αυτήν την ανάρτηση, θα συζητήσω τις φιλίες μου σε διάφορα στάδια της ζωής μου και πώς έχουν επηρεάσει την ψυχική μου υγεία.

Οι φιλίες μου στο Λύκειο

Το γυμνάσιο μου περιλάμβανε μαθητές από τρία διαφορετικά γυμνάσια. Στην αρχή της πρωτοετής, ήμουν νευρικός και προσκολλήθηκα στους φίλους μου από το γυμνάσιο. Ήταν δύσκολο να γίνει νέοι φίλοι γιατί, στο παρελθόν, ήμουν εκφοβίζεται έχοντας μαθησιακές δυσκολίες. Φοβόμουν ότι θα ξαναγίνει το ίδιο.

Ωστόσο, η άποψή μου άλλαξε λίγους μήνες αργότερα. Στο δρόμο για το σπίτι από το σχολείο, ήταν ένα κορίτσι στο λεωφορείο μαζί μου. Αφού έμαθα ότι βρισκόμουν στο λάθος λεωφορείο για το σπίτι, ένιωσα αμήχανα και σύγχυση. Αντί να με κοροϊδέψει, η κοπέλα με βοήθησε να εξηγήσω την κατάσταση στον οδηγό του λεωφορείου. Στη συνέχεια μιλήσαμε για την αγαπημένη μας μουσική και ταινίες. Την επόμενη μέρα, η νέα μου φίλη με σύστησε στις φίλες της.

Παρόλο που άρχισα να κάνω νέους φίλους εκείνη την εποχή, πολλούς από αυτούς τους κράτησα σε απόσταση. Διαπιστώνοντας ότι οι περισσότεροι από αυτούς ήταν σε τάξεις με τιμητικές διακρίσεις εκφοβισμένοι μου. Ωστόσο, με τον καιρό, συνειδητοποίησα ότι η εξυπνάδα δεν είχε σημασία. Οι φίλοι μου με δέχτηκαν για τον άνθρωπο που ήμουν.

Στο δεύτερο μισό του γυμνασίου, ένιωσα πιο άνετα με τις φιλίες μου. Αφού άρχισα να μειώνω τη φρουρά μου, έκανα παρέα με περισσότερους από αυτούς τα Σαββατοκύριακα. Είδαμε ταινίες, πηγαίναμε για ψώνια και γιορτάζαμε μαζί. Κατά τη διάρκεια του τελευταίου έτους, μια μεγάλη ομάδα από εμάς πήγαμε μαζί στον χορό.

Η δημιουργία φιλιών στο γυμνάσιο μου απαιτούσε προσαρμοστούν στην αλλαγή. Η ψυχική μου υγεία βελτιώθηκε επειδή συνειδητοποίησα περισσότερο τη διαδικασία της σκέψης μου. Έμαθα να σκέφτομαι πιο θετικά για τον εαυτό μου και εμπιστευτείτε άλλους ανθρώπους.

Οι φιλίες μου στο κολέγιο

Πριν ξεκινήσει το κολέγιο, είχα ήδη αρκετούς φίλους που θα πήγαιναν στο σχολείο μαζί μου. Μερικοί από αυτούς τους φίλους ήταν ήδη δευτεροετής. Έτσι απάντησαν στις ερωτήσεις μου σχετικά με τα μαθήματα και τη ζωή στο κολέγιο. Μου διευκόλυναν ανησυχία και έκανε τη μετάβαση πιο ευχάριστη κάνοντας παρέα μαζί μου.

Στην αρχή της πρωτοετής χρονιάς, ήταν εύκολο να κάνεις νέους φίλους στους κοιτώνες. Δύο μαθητές από το κτήριο μου ήταν στην τάξη των Αγγλικών μου. Περπατήσαμε μαζί στην τάξη και κάναμε φίλους με περισσότερους ανθρώπους από τον κοιτώνα μας.

Εκτός από το να κάνω φίλους στον κοιτώνα, ένας φίλος από την κατασκήνωση με σύστησε στους φίλους του σε μια θρησκευτική οργάνωση στην πανεπιστημιούπολη. Στην αρχή, ήταν λίγο συντριπτικό γιατί υπήρχε τόσος κόσμος. Όλοι όμως έδειχναν ευγενικοί και αποδεκτοί. Μου άρεσε να πηγαίνω μαζί τους σε εκδηλώσεις στην πανεπιστημιούπολη. Πάντα ένιωθα ότι περιλαμβάνομαι σε δραστηριότητες, οι οποίες αύξαναν την αυτοεκτίμησή μου.

Οι φιλίες μου μετά το κολέγιο

Μετά το κολέγιο, η ζωή έγινε δύσκολη. ήμουν μελαγχολικός μετά τον χωρισμό μου με το αγόρι μου τότε. Είχαμε πολλούς κοινούς φίλους, κάποιοι από τους οποίους σταμάτησαν να μου μιλάνε. Κάποιες από τις φιλίες μου με άλλους κοινούς μας φίλους έγιναν άβολες. Απομακρυνθήκαμε.

Όπως εγώ έχασε περισσότερους φίλους, συνειδητοποίησα πόσο πολύτιμες ήταν οι εναπομείνασες φιλίες μου. Συνειδητοποίησα ότι ήταν πιο σημαντικό να έχεις λιγότερους καλούς φίλους παρά πολλούς απόμακρους. Έμαθα επίσης ότι ήταν σημαντικό να κάνω νέους φίλους που μοιράζονταν τις αξίες και τα ενδιαφέροντά μου.

Για να μάθετε περισσότερα για τη σημασία των φιλιών και της ψυχικής υγείας, δείτε το παρακάτω βίντεο.