Εισαγωγή στον Μελ Μπέντερ, συγγραφέα του βιβλίου «Σχέσεις και ψυχική ασθένεια»

Το όνομά μου είναι Μελ Μπέντερ. Είμαι ενθουσιασμένος που γίνομαι μέλος του HealthyPlace ως συγγραφέας για το Σχέσεις και Ψυχική Ασθένεια blog. Είμαι ανεξάρτητος συγγραφέας, blogger και καλλιτέχνης που ζει στο Τορόντο του Καναδά.

Έρχομαι σε αυτό το blog όχι ως ειδικός στις σχέσεις, αλλά ως κάποιος που έχει μάθει πολλά για αυτές με τον δύσκολο τρόπο. έχω παλέψει με κατάθλιψη και άγχος από την παιδική ηλικία και συνέχισε να διαγνωστεί με οριακή διαταραχή προσωπικότητας όταν ήμουν στα είκοσί μου. Έχω επίσης διαγνωστεί με σύνθετη διαταραχή μετατραυματικού στρες (σύνθετο PTSD; C-PTSD). Δεν έχω καμία αμφιβολία ότι η πάλη μου με την ψυχική ασθένεια έχει επηρεάσει σημαντικά τις σχέσεις σε κάθε τομέα της ζωής μου.

Η εμπειρία του Mel Bender με BPD, C-PTSD και σχέσεις

Με το να καίω πολλές γέφυρες έχω αποκτήσει τις περισσότερες γνώσεις σχετικά με το τι πρέπει να κάνω και τι να μην κάνω στις αλληλεπιδράσεις μου με τους ανθρώπους που με ενδιαφέρουν. Με τα χρόνια, έχω αγωνιστεί να διατηρήσω φιλίες και έχω βιώσει τεταμένες σχέσεις με μέλη της οικογένειας. Βρήκα επίσης ότι το ραντεβού είναι πολύ δύσκολο στην πλοήγηση. Επειδή έχω πολύπλοκο PTSD, πυροδοτούμαι συχνά κατά τη διάρκεια των ραντεβού, κάτι που μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό και ενοχλητικό. Επιπλέον, ζώντας με BPD, φοβάμαι βαθιά την απόρριψη και

εγκατάλειψη, η οποία οδήγησε σε πολλή ζήλια και δυσπιστία στις ρομαντικές μου σχέσεις.

Αν και υπάρχουν πολλά πράγματα που θα ήθελα να είχα κάνει διαφορετικά στο παρελθόν, πιστεύω ότι ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξω. Όλοι μας μπορούμε να μάθουμε πώς να εμφανιζόμαστε στους ανθρώπους της ζωής μας καλύτερα από πριν. Όταν γνωρίζουμε καλύτερα, κάνουμε καλύτερα.

Για περισσότερα για μένα και πόσο σημαντική θεωρώ ότι είναι η πλοήγηση στις σχέσεις, δείτε αυτό:

Η Mel Bender χρησιμοποιεί την εμπειρία της για να βοηθήσει άλλους

Σε αυτή τη φάση της ζωής μου, είμαι πολύ πιο συγκεντρωμένος στο να χτίζω γέφυρες παρά στο να τις καίω. Μέσω της γραφής μου, ελπίζω να μοιραστώ τη γνώση που έχω αποκτήσει για να συνδεθώ με ανθρώπους που έχουν αγωνιστεί να καλλιεργήσουν υγιείς σχέσεις στη ζωή τους. Ανυπομονώ να εξερευνήσω τον κόσμο των σχέσεων και των ψυχικών ασθενειών μαζί σας εδώ σε αυτό το ιστολόγιο.