Επιζών BPD: Μέρος 2
Προειδοποίηση ενεργοποίησης: Αυτή η ανάρτηση περιέχει μια ειλικρινή συζήτηση για την οριακή διαταραχή προσωπικότητας και την αυτοκτονία.
Η επιβίωση της οριακής διαταραχής προσωπικότητας (BPD) δεν είναι μικρή νίκη. Είμαι απίστευτα ευγνώμων στον εαυτό μου που διάλεξα τη ζωή σε μια εποχή που ο ατελείωτος πόνος φαινόταν άπειρος. Την τελευταία φορά μίλησα για το γιατί δεν σκεφτόμουν την αυτοκτονία ως παιδί. Αυτή τη φορά, μιλάω για το γιατί σκέφτηκα την αυτοκτονία ως ενήλικας.
Surviving BPD: The Fantasy
Σε αντίθεση με το πώς ένιωθα ως παιδί, ο πόνος της ζωής ως ενήλικας με BPD φαινόταν ατελείωτος. Δεν είχα μάθει ακόμη για τη διαταραχή και δεν καταλάβαινα γιατί ήμουν συνεχώς τόσο μίζερη. Αυτός ο πόνος ήταν πάντα εκεί, και άρχισα να υποθέτω ότι θα ήταν πάντα. Η φαντασίωση του να μην ζω πια θα μου έφερνε μια απίστευτη αίσθηση ανακούφισης και απόδρασης. Συχνά το χρησιμοποιούσα ως μηχανισμό αντιμετώπισης.
Ίσως πριν από δύο χρόνια, μέσα σε ένα ιδιαίτερα τρομερό χαμηλό σημείο BPD, αποφάσισα να σταματήσω να φαντασιώνομαι και να αποφασίσω για το ζήτημα της συνεχιζόμενης ύπαρξής μου. Θεωρώ πολύτιμη τη ζωή όλων των σχημάτων και μεγεθών, και η ζωή μου δεν είναι διαφορετική. Για να τιμήσω την ακεραιότητά μου, αποφάσισα ότι για έναν ολόκληρο χρόνο, θα έκανα ό, τι «υποτίθεται ότι πρέπει να κάνει» ένας άνθρωπος για να είναι ευτυχισμένος, συμπεριλαμβανομένων:
- Άσκηση δύο φορές την εβδομάδα
- Λήψη θεραπείας
- Μιλώντας με γιατρό για φάρμακα
- Τακτικό διαλογισμό
- Διαβάζοντας βιβλία για την αυτοβοήθεια
Το σχέδιό μου ήταν ότι αν εξακολουθούσα να πονάω αφόρητα αφού τα έκανα συνεχώς όλα αυτά για ένα χρόνο, θα μπορούσα να πεθάνω με καθαρή συνείδηση.
Surviving BPD: My Own Savior
Είμαι στην ευχάριστη θέση να αναφέρω ότι η έναρξη της θεραπείας και των αντικαταθλιπτικών βελτίωσε γρήγορα και ριζικά την ποιότητα της ζωής μου και διέλυσε κάθε περαιτέρω επιθυμία να σταματήσω να ζω. Κοιτάζω αυτήν την ιστορία και είμαι εντυπωσιασμένος και ευγνώμων για το ποιος είμαι στον πυρήνα μου. Ακόμη και στον πάτο, εξακολουθούσα να δεσμεύομαι να βάλω ό, τι είχα για να σώσω τον εαυτό μου. Πραγματικά οφείλω στον εαυτό μου τη ζωή μου.
Έχετε κάποια εμπειρία με αυτοκτονικό ιδεασμό; Επιτρέψτε μου να μάθω στα σχόλια.
Εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να βλάψετε τον εαυτό σας ή κάποιον άλλο, καλέστε αμέσως το 9-1-1.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αυτοκτονία, βλ πληροφορίες για αυτοκτονίες, πόρους και υποστήριξη Ενότητα. Για πρόσθετη βοήθεια ψυχικής υγείας, ανατρέξτε στο μας αριθμοί τηλεφωνικής γραμμής ψυχικής υγείας και πληροφορίες παραπομπής Ενότητα.
