BPD και το δίλημμα της σχέσης

Όταν ζεις με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD), ζείτε με το δίλημμα της σχέσης BPD. Ποιο είναι το δίλημμα της σχέσης BPD; Λοιπόν, μόλις το έφτιαξα. Ωστόσο, μπορεί να ακούγεται γνωστό εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει BPD. Για μένα, τουλάχιστον, οι σχέσεις έμοιαζαν με ένα αδύνατο παράδοξο.

Τι είναι το δίλημμα της σχέσης BPD;

Όταν έμαθα για πρώτη φορά τι ήταν το BPD, με εξέπληξε πόσο γνώριμο ήταν. Έχω εμπειρία με πολλά από τα συμπτώματα που αναφέρονται Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM). Ωστόσο, οι πτυχές της εγκατάλειψης και των σχέσεων χτύπησαν πραγματικά το σπίτι. Δεν κατάλαβα γιατί ήμουν έτσι απελπισμένος να είναι σε σχέση ή γιατί θα ταλαντευόμουν από τον έρωτα στην αηδία.

Ήθελα έναν σύντροφο τόσο πολύ που με πονούσε σωματικά να είμαι ελεύθερος. Αλλά θα μπορούσα να χάσω τα συναισθήματά μου με την πτώση ενός καπέλου. Έλεγα ότι η κατάρα μου ήταν να επιθυμώ για πάντα συντροφιά αλλά ποτέ να μην την αποκτήσω εντελώς.

Θεραπεία από το δίλημμα της σχέσης BPD

Όπως με κάθε πτυχή της ανάρρωσής μου, μαθαίνοντας για το δικό μου Συμπτώματα BPD ήταν το κλειδί για την αντιμετώπισή τους. Όταν μου θυμίζει ένα συναίσθημα που είχα στα χρόνια της μόρφωσής μου, μερικές φορές αναπαράγω ασυνείδητα τη δυναμική από το αρχικό πλαίσιο — ακόμα κι αν δεν είναι ευεργετικό.

Αυτές οι πληροφορίες είναι χρήσιμες όταν αντιμετωπίζετε ανεπιθύμητες συμπεριφορές σχέσεων. Στις μέρες μας που νιώθω πυροδοτείται σε μια σχέση, αναγνωρίζω το συναίσθημα που προκαλείται και προσπαθώ να θυμηθώ την πρώτη φορά που ένιωσα έτσι. Όταν βρίσκω το αρχικό πλαίσιο, αντιμετωπίζω την αρχική πληγή. Η επίγνωση του αρχικού περιβάλλοντος είναι συχνά αρκετή για να αφοπλίσει τη σκανδάλη.

Πώς μάθατε να ξεπερνάτε τα διλήμματά σας στη σχέση BPD; Επιτρέψτε μου να μάθω στα σχόλια.