Το όνομά μου είναι Desiree Brown, ζω με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) και είμαι ο νέος συγγραφέας του Περισσότερα από Borderline εδώ στο HealthyPlace. Την πρώτη φορά που δοκίμασα αυτές τις λέξεις, «οριακή διαταραχή προσωπικότητας», με αηδίασαν. Έπρεπε να είμαι σε τάξη; Θα με έβγαζε τότε ε...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι ετικέτες ψυχικής υγείας και οι άνθρωποι πάνε μαζί σαν μονόκεροι και γκλίτερ. Κάποιοι βλέπουν την ένωση ως αθώα και φυσική. Άλλοι βλέπουν ένα μυστικιστικό πλάσμα που δεν υπάρχει και μικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού κατευθύνονται προς τον ωκεανό. Οι ετικέτες μπορούν να σε απελευθερώσουν και μπορο...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι ετικέτες ψυχικής υγείας και οι άνθρωποι πάνε μαζί σαν μονόκεροι και γκλίτερ. Κάποιοι βλέπουν την ένωση ως αθώα και φυσική. Άλλοι βλέπουν ένα μυστικιστικό πλάσμα που δεν υπάρχει και μικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού κατευθύνονται προς τον ωκεανό. Οι ετικέτες μπορούν να σε απελευθερώσουν και μπορο...
Συνέχισε να διαβάζειςΑυτό το άρθρο εξετάζει τη διάσπαση στη οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD). (Επίσης γνωστή ως ασπρόμαυρη σκέψη.) Για μένα, ο χωρισμός οδηγεί σε παρανοϊκές σκέψεις, οι οποίες συνήθως βασίζονται σε κάτι που έχει να κάνει με την εγκατάλειψη. Όταν αντιλαμβάνομαι ότι μπορεί να μην βλέπω καθαρά την π...
Συνέχισε να διαβάζειςΓνωρίζατε ότι η νευροποικιλομορφία περιλαμβάνει οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD); Οι περισσότεροι συνδέουν τον όρο με αυτισμός ή διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ADHD). Όμως, το εύρος της νευροποικιλομορφίας είναι πολύ μεγαλύτερο από αυτό. Ο όρος είναι νέος στην κοινότητα ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ ντροπή και η οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) έχουν πάει χέρι-χέρι σε όλη μου τη ζωή. Συνέβαλε στην εκδήλωση σχεδόν κάθε συμπτώματος, αλλά το είδα περισσότερο σχετικά με την ταυτότητα και την αίσθηση του εαυτού. Εδώ, μιλώ για το πώς η ντροπή και η ταυτότητα σχετίζονται μεταξύ τους από την ...
Συνέχισε να διαβάζειςΜαθαίνοντας να επικυρώστε τον εαυτό σας είναι ένα ισχυρό εργαλείο, ειδικά για όσους από εμάς έχουν τα πάντα έντονα συναισθήματα οριακής διαταραχής προσωπικότητας (BPD). Ήξερα ότι ο πειρασμός να εμπλακώ σε δυσπροσαρμοστικές συμπεριφορές θα υπήρχε ακόμα στον δρόμο μου προς την ανάκαμψη. Δεν περίμεν...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο να ζω με την ένταση των συναισθημάτων οριακής διαταραχής προσωπικότητας (BPD) με έκανε να νιώθω τρελή. Ένιωθα τόσο σίγουρος ότι κάποιος θα με άφηνε για να μάθει αργότερα ότι δεν υπήρχε τίποτα να ανησυχώ. Για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου, προσπαθούσα να ελέγξω τα επώδυνα και ενοχλητικά συνα...
Συνέχισε να διαβάζειςΖώντας με την ένταση του οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) τα συναισθήματα που με έκαναν νιώθεις τρελός. Ένιωθα τόσο σίγουρος ότι κάποιος θα με άφηνε για να ανακαλύψει αργότερα ότι δεν υπήρχε τίποτα να ανησυχώ. Για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου, προσπαθούσα να ελέγξω τα επώδυνα και ενοχλητ...
Συνέχισε να διαβάζειςΛέω στον εαυτό μου ότι γράφω για την οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) επειδή θέλω να βοηθήσω άλλους που παλεύουν με BPD και κρίση. Αλλά, αν είμαι πραγματικά ειλικρινής εδώ, δεν γράφω σε άλλους - γράφω σε έναν πρώην εμένα. Εγώ που ξόδευα ώρες γκουγκλάροντας τη συμπεριφορά μου αναζητώντας απαν...
Συνέχισε να διαβάζεις
Η πολυισυμική θεραπεία (MST) αντιμετωπίζει τους παράγοντες που σχετίζονται με σοβαρά προβλήματα α...
Στα μισά του δρόμου σε όλο τον κόσμο στο Χονγκ Κονγκ, βρίσκω τον εαυτό μου να εργάζεται για ένα ν...
Η υπερβολική κριτική για τον εαυτό σας συμβαδίζει με χαμηλή αυτοεκτίμηση καθώς και με άλλα θέματα...