Γνωσιακή Εκπαίδευση CBT, Θετικότητα Βελτιώνουν την Εργασιακή Μνήμη

8 Σεπτεμβρίου 2022

Η προετοιμασία και η θετική προοπτική μπορεί να δώσουν στους ανθρώπους ένα πλεονέκτημα έναντι άλλων που προετοιμάζονται μόνο. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Περιοδικό Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών, τα άτομα που έλαβαν γνωστική εκπαίδευση και άκουσαν για τα οφέλη της παρέμβασης είχαν καλύτερες επιδόσεις σε μια εργασία εργασία μνήμης σε σχέση με εκείνους που έλαβαν γνωστική εκπαίδευση, αλλά δεν τους είπαν πώς θα βελτίωνε τους εκτέλεση. ¹

Η μελέτη χώρισε 193 συμμετέχοντες (73,6% γυναίκες, 24,8% άνδρες, 0,8% μη δυαδικές και 0,8% απροσδιόριστες) που προσλήφθηκαν από τρία πανεπιστήμια των ΗΠΑ σε δύο ομάδες. Το είπαν σε μια ομάδα γνωστική εκπαίδευση θα βελτίωνε την απόδοση των εργασιών τους, και το άλλο δεν ήταν. Οι μισοί από κάθε ομάδα ολοκλήρωσαν γνωστική εκπαίδευση ενώ οι υπόλοιποι έπαιξαν ένα παιχνίδι trivia.

Όλοι οι συμμετέχοντες που έλαβαν γνωστική εκπαίδευση είχαν καλύτερες επιδόσεις στην επόμενη μνήμη εργασίας από τους συμμετέχοντες που έπαιξαν το παιχνίδι trivia. Ωστόσο, τα άτομα που ολοκλήρωσαν τη γνωστική εκπαίδευση και την άκουσαν θα βελτίωναν τις δεξιότητές τους είχαν καλύτερη απόδοση στο έργο της μνήμης εργασίας.

¹

Οι θετικές προσδοκίες δεν επηρέασαν εξίσου όλους τους γνωστικούς τομείς. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η ρευστή νοημοσύνη, η γνωστική ευελιξία και τα μέτρα μνήμης εργασίας ήταν πιο ευαίσθητα στις προσδοκίες από ό, τι η χωρική γνώση και η οπτική επιλεκτική προσοχή. ¹

Από ό, τι γνωρίζουν οι ερευνητές, αυτή είναι η πρώτη μελέτη που αξιολογεί εάν είναι δυνατό να «προκαλέσουμε αλλαγές στη γνωστική λειτουργία σε μια μακροπρόθεσμη μελέτη εκπαίδευσης συμπεριφοράς χειραγωγώντας τις προσδοκίες». ¹

Αυτή η μελέτη προτείνει έναν πραγματικό αντίκτυπο για πληθυσμούς με ελλείμματα γνωστικών δεξιοτήτων, όπως άτομα που έχουν διαγνωστεί με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) ή τη νόσο του Αλτσχάιμερ και τις σχετικές άνοιες. «Αυτά τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν πτυχές της μεθοδολογίας που μπορούν να ενημερώσουν για μελλοντικές συμπεριφορικές παρεμβάσεις και να προτείνουν ότι οι προσδοκίες των συμμετεχόντων θα μπορούσαν να αξιοποιηθούν για να μεγιστοποιηθούν τα εκπαιδευτικά αποτελέσματα», οι συγγραφείς της μελέτης είπε.

Οι περιορισμοί της μελέτης περιελάμβαναν τη μη γνώση των αρχικών συστημάτων πεποιθήσεων ή των προσδοκιών των συμμετεχόντων πριν από τη δοκιμή.

«Η μελλοντική έρευνα θα πρέπει να εξετάσει εάν υπάρχουν μόνιμες επιπτώσεις των προσδοκιών γνωστική εκπαίδευση εάν οι συμμετέχοντες έχουν επίγνωση των προσδοκιών τους τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά την προπόνηση», είπαν οι συγγραφείς της μελέτης.

Πηγή

¹Parong, J., Seitz, A. R., Jaeggi, S. M., & Green, C. ΜΙΚΡΟ. (2022). Επιδράσεις προσδοκίας στην εκπαίδευση της μνήμης εργασίας. Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής, 119(37), e2209308119. https://doi.org/10.1073/pnas.2209308119

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest