Ενήλικος με ΔΕΠΥ: Αντίκτυπος Εκτελεστικής Λειτουργίας στο Επίτευγμα Ορόσημο

Κερδίζοντας πτυχίο. Αγορά σπιτιού. Δημιουργία οικογένειας. Το να γίνεις ενήλικας φέρνει πολλά συναρπαστικά ορόσημα - ή φοβερές προσδοκίες. Η διαφορά στην οπτική γωνία μερικές φορές εξαρτάται από τη ΔΕΠΥ.

Οι προκλήσεις των εκτελεστικών λειτουργιών δεν παίζουν μικρό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε και προσεγγίζουμε "ενηλικίωση.» Τα EF επηρεάζουν την ικανότητά μας να σχεδιάζουμε, να ιεραρχούμε, να παρακινούμε, να ρυθμίζουμε και να επιλύουμε προβλήματα. Ενώ οι προκλήσεις EF ξεκινούν στην πρώιμη ανάπτυξη, συχνά καταλήγουν στην ενήλικη ζωή. Και τα μεγάλα γεγονότα της ζωής μπορεί να καθυστερήσουν ή να χαθούν εντελώς ως αποτέλεσμα.

Εδώ, οι αναγνώστες του ADDitude μας λένε πότε ένιωσαν ότι έφτασαν στην ενηλικίωση. ένα ορόσημο που σήμαινε αυτό το επίτευγμα. ή αν εξακολουθούν να εργάζονται σε όλο το θέμα των «ενηλίκων». Αφήστε ένα σχόλιο στον παραπάνω σύνδεσμο εάν μπορείτε να σχετίσετε.

«Ενήλικος» με ΔΕΠΥ

«Τελείωσα το κολέγιο μόνο έξι χρόνια μετά από τους συνομηλίκους μου, χάρη σε έχασα ή παράλειψη μαθημάτων, μεταγραφές στο σχολείο και κατάχρηση αλκοόλ. Δεν παντρεύτηκα μέχρι τα 33 μου. Δεν έκανα παιδιά μέχρι τα 36 (το αποκαλούν γηριατρικό με όρους εγκυμοσύνης). δεν πήρα

διαγνωστεί με ΔΕΠΥ μέχρι τα 40 μου. Θα έλεγα ότι ο δρόμος προς την ενηλικίωση ξεκίνησε όταν σταμάτησα το ποτό στα 25 μου, αλλά δεν ένιωσα πραγματικά ενήλικας παρά μόνο αφού διαγνώστηκα με ΔΕΠΥ. Άρχισα να συνδυάζω τη ζωή μου και να συγχωρώ τον εαυτό μου που δεν έκανα τίποτα «σωστό» ή «στην ώρα μου». Τώρα στα 46 μου, μάλλον νιώθω πώς κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι στα 26 ή στα 36». — Μπεθ, Κολοράντο

«Είμαι 69 και ακόμα νιώθω «πίσω» από τους συνομηλίκους μου. Δεν πειράζει που έκανα τρεις επιτυχημένες, απαιτητικές διανοητικά καριέρες και πολλά παρόμοια χόμπι. Ενώ είμαι πολύ καλός σε αυτές τις δεξιότητες, οτιδήποτε απαιτεί εκτελεστική λειτουργία (όπως η πληρωμή λογαριασμών και η εξισορρόπηση ενός βιβλιαρίου επιταγών) με ξεπερνά. Είναι ντροπιαστικό. Πραγματικά φοβάμαι την πιθανότητα ο άντρας μου να πεθάνει πριν από εμένα. αυτό είναι το απόλυτο παράδειγμα «υπερβολής» στο μυαλό μου». — Ένας αναγνώστης ADDitude

[Κατάλογος ADDitude: Βρείτε έναν ειδικό για τη ΔΕΠΥ]

«Δεν εργάζομαι προς [την ενηλικίωση], δεν θέλω και δεν νομίζω ότι θα το κάνω ποτέ — δεν θα ήμουν πια εγώ. Δεν φαίνεται ελκυστικό. φαίνεται βαρετό. Χαίρομαι που είμαι αρκετά μεγάλος ώστε να μην με νοιάζει πια να με κρίνουν. Παίρνω ικανοποίηση όταν λέω στους άλλους ότι δεν με ενδιαφέρει να φτάσω στο φυσιολογικό ορόσημα.” — Σύμμαχος, Ηνωμένο Βασίλειο

«Σχεδόν στα 44 μου, σίγουρα δεν είμαι μεγάλος. Αυτό που βλέπουν οι άνθρωποι είναι ένα άτομο με μια αρκετά επιτυχημένη καριέρα, έναν υπέροχο σύζυγο και ένα καλό σπίτι σε ένα ωραίο μέρος. Αυτό που είμαι είναι πολύ διαφορετικό. Δεν μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου και, αν δεν ήταν ο εξαιρετικά υποστηρικτικός σύζυγός μου, δεν θα θυμόμουν να φάω, να πλυθώ, να καθαρίσω ή να λειτουργήσω. Προκειμένου να ανταπεξέλθω σε μια καριέρα που θα μπορούσε να αντέξει οικονομικά τις παγίδες μιας κανονικής ζωής, έπρεπε να εγκαταλείψω τα παιδιά και αυτό με σκοτώνει». — Katy, Ηνωμένο Βασίλειο

«Μεγάλωσα σε μια υπέροχη, στοργική οικογένεια που είχε λίγα πλούτη. Οι γονείς μου δούλευαν τα βράδια, επομένως, κατά κάποιο τρόπο, «ενηλικιώθηκα» από τότε που ήμουν στο γυμνάσιο. Το νιώθω πιο έντονα τώρα, στα 40 μου. Οι φίλοι μου έχουν προχωρήσει στην καριέρα τους, ενώ εγώ εξακολουθώ να κάνω την ίδια δουλειά 15 χρόνια μετά. Κατά κάποιο τρόπο, διαχειρίζονται επιτυχημένες καριέρες, παιδιά, εθελοντική εργασία και κοινωνική ζωή. Είμαι άτεκνος και μετά βίας μπορώ να διαχειριστώ ένα νοικοκυριό δύο ατόμων και δύο σκύλων! Δεν αισθάνομαι επαγγελματίας. Απλώς κάνω μια δουλειά». — Ένας αναγνώστης ADDitude

«Στα 43 μου, εξακολουθώ να εργάζομαι για να φτάσω στην «ενηλικίωση». Η ιδέα μου για επιτυχημένη ενηλικίωση ισοδυναμεί με οικονομική σταθερότητα, ή τουλάχιστον μια εκδοχή όπου δεν εξαρτώμαι από τη μητέρα μου για να πληρώσω το νοίκι μου!». — Σούζαν

[Διαβάστε: Ο Οδηγός ΔΕΠΥ για εξοικονόμηση χρημάτων]

«Είμαι 55 και προσπαθώ ακόμα. Συννοσηρικές καταστάσεις πιθανώς να επηρεάσει αυτό. Νομίζω ότι, ως μητέρες, παλεύουμε πάντα να μην συγκρίνουμε τους εαυτούς μας σε άλλες μαμάδες που είναι νευροτυπικές και φαίνεται να τα έχουν όλα μαζί». — Ένας αναγνώστης ADDitude

«Πάντα εκπλήσσομαι όταν οι άνθρωποι απογοητεύονται από εμένα. Είμαι σχεδόν 50, αλλά εξακολουθώ να νιώθω σαν μια άβολη, σπαζοκεφαλιά έφηβη όταν πρόκειται για χρήματα, δουλειές και σχέσεις». — Ένας αναγνώστης ADDitude

«Μόλις ήμουν στα 30 μου, τελικά ένιωσα ότι είχα φτάσει στην «ενηλικίωση», οπότε και διαγνώστηκα με ΔΕΠΥ και ξεκίνησε τη διαχείριση φαρμάκων. Τελικά πλήρωνα εγκαίρως τα φοιτητικά μου δάνεια, τελείωσα εγκαίρως τα έργα στη δουλειά και ένιωθα πολύ λιγότερο ανησυχία και αυτο-αμφιβολία». — Κάρα, Αρκάνσας

«Είμαι σχεδόν 59 ετών και εξακολουθώ να εκπλήσσομαι όταν περιλαμβάνομαι σε πράγματα «ενήλικων». Πρόσφατα συνειδητοποίησα ότι μάλλον θα νιώθω παιδί μέχρι να πάρω την τελευταία μου πνοή.” — Εμκάι

«Πρόσφατα διαγνώστηκα στα 51 μου. Ήταν μια ανακούφιση, καθώς νομίζω ότι πάντα προσπαθούσα να γίνω ενήλικας σύμφωνα με τον κοινωνικά αναμενόμενο ορισμό. Βοηθά να εξηγήσω τόσα πολλά για τους αγώνες και την πορεία της ζωής μου. Είναι λίγο δίκοπο μαχαίρι γιατί προσπαθώ να δω τις καθημερινές μου ενέργειες με εντελώς διαφορετικό πρίσμα, αλλά επαναλαμβάνω το «είσαι αποτυχημένος» τις περισσότερες φορές». — Μισέλ

«Είμαι 60, παντρεμένος 25 χρόνια, έχω δύο γιους και συνεχίζω να το δουλεύω! Ως παιδί ήμουν μπροστά ψυχικά αλλά πάντα πίσω κοινωνικά. Δεν έχουν αλλάξει πολλά από αυτή την άποψη». — Τζούλι

«Είμαι 52 και διαγνώστηκα πριν από δύο χρόνια. Χρονολογικά, νιώθω ότι μεταβαίνω στο να γίνω πιο συνειδητοποιημένος και υπεύθυνος ενήλικας… Στην πραγματικότητα, εξακολουθώ να βλέπω τον κόσμο μέσα από τα θαυμαστά (μερικές φορές ανήσυχα) μάτια του α δίχρονος. Κάηκα εντελώς στα 48 μου. Έπρεπε να ξαναμάθω πώς να λειτουργώ σωματικά σε ένα πολύ βασικό επίπεδο και ανέλαβα πολλή θεραπεία για να υποστηρίξω τη σύνδεση σώματος-νου. Επιπλέον, είμαι πιθανότατα περιεμμηνοπαυσιακή τώρα, κάτι που σίγουρα επηρεάζει α γυναίκα με ΔΕΠΥ. Είναι σίγουρα πολύπλοκο, αλλά τώρα που έχω μια διάγνωση, δεν θα το άλλαζα για τον κόσμο! Λατρεύω τη μοναδική προοπτική που έχω». — Jules, Ηνωμένο Βασίλειο

ΔΕΠΥ στην ενήλικη ζωή: Επόμενα βήματα

• Κατεβάστε: Οι Ηλικίες και τα Στάδια της ΔΕΠΥ
• Τεστ αυτοαξιολογισης:Έχω ADD;
• Ανάγνωση: «Αυτό εξηγεί τα πάντα!» Ανακαλύπτοντας τη ΔΕΠΥ μου στην ενηλικίωση
• Ανάγνωση: Δραστηριότητες για να βελτιώσετε τις δεξιότητες εκτελεστικών λειτουργιών

---

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, παρακαλώ σκεφτείτε να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να κάνουμε το περιεχόμενό μας και την προβολή μας δυνατά. Ευχαριστώ.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest