Ιδέες προγραμματισμού γευμάτων για οικογένειες με ΔΕΠΥ: Κάρτες με συνταγές για δείπνο
Δωρεάν σύστημα προγραμματισμού γευμάτων
Διώξτε το άγχος του προγραμματισμού και της προετοιμασίας του δείπνου χρησιμοποιώντας αυτές τις 12 συμβουλές για τον προγραμματισμό γευμάτων, καθώς και περισσότερες στρατηγικές από το ADDitude.
Μπορείτε να αποχωρήσετε ανά πάσα στιγμή. Οροι χρήσης και Πολιτική Απορρήτου.
Όταν σκέφτεστε τι σχετίζεται με προγραμματισμός γευμάτων — λήψη αποφάσεων, διπλός έλεγχος, ιεράρχηση προτεραιοτήτων, πλοήγηση στους διαδρόμους ενός οπτικά συντριπτικού σούπερ μάρκετ — είναι προφανές γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι με ΔΕΠΥ αποφεύγουν την δυσάρεστη αγγαρεία.
Εάν η εγγενής ΔΕΠΥ-Ηνωμένα ΈθνηΤο φιλικό καθήκον του προγραμματισμού γευμάτων πέφτει στους ώμους σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φιλικό προς τη ΔΕΠΥ σύστημα. Αυτά τα συμβουλές για τον προγραμματισμό γευμάτων θα σας βοηθήσει να διασχίσετε τους διαδρόμους του σούπερ μάρκετ και να βάλετε το δείπνο στο τραπέζι σε χρόνο μηδέν. Σε αυτή τη λήψη, θα μάθετε τα εξής:
- Πώς να ταξινομήσετε τα γεύματα σε αλληλουχίες που εξοικονομούν χρόνο
- Πώς να δημιουργήσετε μια λίστα με τα Top 10 Dinner
- Πώς να κάνετε κάθε μέλος της οικογένειας να ασχοληθεί με τον προγραμματισμό γευμάτων
- Πώς να μοιραστείτε τις ευθύνες για την προετοιμασία του δείπνου
- Πώς να χαρίσετε στον εαυτό σας ένα βράδυ μακριά από το μαγείρεμα
- Πώς να ψωνίσετε αποτελεσματικά και να αντισταθείτε στις παρορμητικές αγορές
- Κι αλλα!
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αυτός ο πόρος προορίζεται μόνο για προσωπική χρήση.
- Κελάδημα
- Ίνσταγκραμ
Δωρεάν σύστημα προγραμματισμού γευμάτων
Διώξτε το άγχος του προγραμματισμού και της προετοιμασίας του δείπνου χρησιμοποιώντας αυτές τις 12 συμβουλές για τον προγραμματισμό γευμάτων, καθώς και περισσότερες στρατηγικές από το ADDitude.
Μπορείτε να αποχωρήσετε ανά πάσα στιγμή. Οροι χρήσης και Πολιτική Απορρήτου.
Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες εμπιστεύονται την καθοδήγηση και την υποστήριξη των ειδικών της ADDitude για να ζήσουν καλύτερα με τη ΔΕΠΥ και τις σχετικές με αυτήν καταστάσεις ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είμαστε ο έμπιστος σύμβουλός σας, μια ακλόνητη πηγή κατανόησης και καθοδήγησης στην πορεία προς την ευεξία.
Αποκτήστε ένα δωρεάν τεύχος και δωρεάν ADDitude eBook, καθώς και εξοικονομήστε 42% στην τιμή εξωφύλλου.
