Η προοπτική δεν είναι το παν, αλλά πολλά εξαρτώνται από αυτήν
Μπορεί να έχετε ακούσει κάποια παραλλαγή του διάσημου ρητού, «η προοπτική είναι το παν». Ενώ πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτή είναι μια καλή φιλοσοφία ζωής, διαφωνώ. Η προοπτική είναι ζωτικής σημασίας, αλλά δεν είναι το παν.
Τι είναι η προοπτική;
Σύμφωνα με το Cambridge Dictionary1, Η προοπτική είναι «ο τρόπος που σκέφτεσαι για κάτι». Για παράδειγμα, αν πιστεύετε ότι τα δημόσια σχολεία κάνουν περισσότερα κακό παρά καλό για τους μαθητές, τότε από τη δική σας οπτική γωνία, ένα δημόσιο σχολείο είναι ακατάλληλο εκπαιδευτικό ίδρυμα. Εάν πιστεύετε ότι οι προκλήσεις είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη ενός ατόμου, τότε η προοπτική σας θα σας επιτρέψει να συνεχίσετε σε δύσκολες καταστάσεις.
Τα παραπάνω παραδείγματα υπογραμμίζουν πώς η άποψή σας επηρεάζει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πράξεις σας. Σε καταστάσεις όπου έχετε ελάχιστο έως καθόλου έλεγχο, μια θετική προοπτική συχνά θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα από μια αρνητική προοπτική.
Δεν μπορείτε να βάζετε πάντα μια θετική στροφή στις προκλήσεις
Μερικές καταστάσεις είναι τόσο ζοφερές που είναι αδύνατο να βρεις κανένα καλό σε αυτές. Για παράδειγμα, εάν κάποιος βιώνει ένα σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο, το να του πεις να φτιάξει το κέφι γιατί θα είναι πιο ευγνώμων μετά είναι ανήθικο. Λέξεις σαν αυτές δεν ωφελούν και θα προκαλέσουν μόνο πόνο στον ακροατή. Το να αγνοείς τα αρνητικά σαν να μην υπάρχουν είναι να εμπλέκεσαι τοξική θετικότητα, το οποίο είναι επιβλαβές για την ψυχική σας υγεία.
Είπαμε, η προοπτική έχει σημασία
Η προοπτική δεν μπορεί πάντα να υπερισχύει της πραγματικότητας, αλλά μια ισορροπημένη προοπτική μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε δύσκολες στιγμές. Όπως είπα παραπάνω, το να πεις σε κάποιον να φτιάξει τη διάθεση κατά τη διάρκεια ενός καταθλιπτικού επεισοδίου είναι λάθος. Ωστόσο, αν τους πείτε ότι το επεισόδιο θα τελειώσει τελικά, μπορείτε να τους βοηθήσετε να δουν το φως στο τέλος του τούνελ. Έτσι, μια ισορροπημένη προοπτική θα βοηθήσει αντί για καταστροφολογώντας, φαινόμενο συχνό στην κατάθλιψη.
Είτε λοιπόν μπορείτε να φτιάξετε λεμονάδα είτε όχι όταν η ζωή σας δίνει λεμόνια, να ξέρετε ότι η ζωή κάποια μέρα θα σταματήσει να σας δίνει λεμόνια. Όπως είπε η Whitney Wolfe Herd2, "η ζωή έχει να κάνει με την προοπτική και το πώς βλέπεις κάτι...εν τέλει, πρέπει να κάνεις zoom out."
Πηγές
- προοπτική. (2023β, 15 Μαρτίου). Σημασία - Λεξικό Cambridge Learner’s Dictionary. https://dictionary.cambridge.org/dictionary/learner-english/perspective
Η προοπτική είναι το παν. (2019, 20 Οκτωβρίου). C3 Conversations Inc. https://c3conversations.com/perspective-is-everything/
Ο Mahevash Shaikh είναι ένας millennial blogger, συγγραφέας και ποιητής που γράφει για την ψυχική υγεία, τον πολιτισμό και την κοινωνία. Ζει για να αμφισβητήσει τη σύμβαση και να επαναπροσδιορίσει το φυσιολογικό. Μπορείτε να τη βρείτε στο το blog της και επάνω Ίνσταγκραμ και Facebook.
