Τι σημαίνει «Δεν είσαι μόνος» για αυτόν τον Σχιζοσυναισθηματικό
«Δεν είσαι μόνος» είναι μια κοινή φράση στην κοινότητα ψυχικής υγείας. Υποψιάζομαι ότι σημαίνει πολλά διαφορετικά πράγματα για πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους, αλλά εδώ είναι τι σημαίνει για μένα και τη σχιζοσυναισθηματική διαταραχή μου.
Είναι ειλικρινά γελοίο για μένα να νιώθω μόνος. Προέρχομαι από μια μεγάλη, στοργική οικογένεια (έχω μια αδερφή, δύο αδέρφια, τέσσερις ανιψιούς και τρία ανίψια) και ο σύζυγός μου, ο Τομ, με αγαπά περισσότερο. Συμπεριλαμβανομένων των γονιών μου, η οικογένειά μου δείχνει πόσο πολύ με αγαπάει όλη την ώρα. Με λίγα λόγια, είμαι πολύ αγαπημένος.
Πότε αυτός ο Σχιζοαφετιστικός νιώθει πιο μόνος
Λοιπόν, πότε νιώθω πιο μόνος; Όταν είμαι στο διαμέρισμά μου, στο σπίτι, μόνος. Εργάζομαι από το σπίτι, επομένως δεν έχω μέρος όπου πρέπει να πηγαίνω κάθε μέρα που να απαιτεί να είμαι κοντά με άλλους ανθρώπους. Εξάλλου, ακόμα κι αν το έκανα, δεν ξέρω αν θα λειτουργήσει. Τα γόνατά μου είναι τόσο άσχημα αυτή τη στιγμή που μετά βίας μπορώ να ανεβαίνω τις σκάλες προς και από το διαμέρισμά μας και θα έπρεπε να είναι μια δουλειά στην οποία θα πήγαινα με τα πόδια γιατί φοβάμαι να οδηγήσω. Επίσης, λόγω της αρθρίτιδας στα γόνατά μου, δεν μπορώ να περπατήσω τα δύο τετράγωνα μέχρι το σπίτι των γονιών μου όπου παρκάρω το αυτοκίνητό μου στο γκαράζ τους, επειδή υπάρχει μόνο χώρος στάθμευσης στο δρόμο γύρω από το διαμέρισμά μας. Το θέμα μου είναι ότι θα ήταν πολύ δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να έχω μια τακτική μεροκάματο. Επιπλέον, είχα μεροκάματα στο παρελθόν και με άγχωσαν σε σημείο να ακούω σχιζοσυναισθηματικές φωνές.
Έτσι, αυτό μας οδηγεί πίσω στο ότι είμαι κολλημένος στο σπίτι, μόνος. Δεν ξέρω καν τι να κάνω για να είμαι απασχολημένος. Θα μπορούσα να καθαρίσω, αλλά είμαι τόσο κυριευμένος από την ακαταστασία του διαμερίσματός μας που δεν ξέρω από πού να ξεκινήσω. Διαπίστωσα ότι είναι πιο εύκολο να καθαρίσετε, ωστόσο, εάν είστε πρόθυμοι να δωρίσετε πράγματα και να τα δωρίσετε. Τακτοποιούσα τα συρτάρια της συρταριέρας μου με αυτόν τον τρόπο και μου κάνει ένα βαθούλωμα.
Σχιζοσυναισθηματική διαταραχή, μοναξιά και ανάμνηση απολαμβάνοντας το να είσαι μόνος
Η μοναξιά μου στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο άσχημη όσο παλιά. Ο θεραπευτής μου μού είπε να προσέχω τις «άβολες σκέψεις» που έρχονται με τη σχιζοσυναισθηματική μου διαταραχή και το έχω στο μυαλό μου. Χθες, κατά λάθος χτύπησα το φορητό υπολογιστή του Τομ με το μπαστούνι μου και η πρώτη μου σκέψη ήταν: «Ω, όχι! Έσπασα το λάπτοπ του Τομ!» Παρατήρησα ότι έχω πολλές «άστοχες σκέψεις» και μαθαίνω να μην πηδάω στο χειρότερο σενάριο με βοηθά να μην φοβάμαι να μείνω μόνος με τη σχιζοσυναισθηματική μου διαταραχή. Παίρνω τηλέφωνο τη μαμά μου κατά τη διάρκεια της ημέρας και αυτό βοηθάει επίσης.
Οπότε, ίσως δεν νιώθω μόνος από την άποψη ότι δεν έχω κανέναν που να με αγαπάει ή κάτι τέτοιο. Αλλά σίγουρα δεν μου αρέσει να περνάω χρόνο μόνος. Παλιά το αγαπούσα. Συνήθιζα να με γοήτευαν οι σκέψεις μου και οι φασαρίες του μυαλού μου. Μου λείπει αυτό. Ελπίζω να επιστρέψω στο να απολαμβάνω να περνάω χρόνο μόνος κάποια μέρα.
Η Elizabeth Caudy γεννήθηκε το 1979 από συγγραφέα και φωτογράφο. Γράφει από τα πέντε της χρόνια. Έχει πτυχίο BFA από το The School of the Art Institute of Chicago και MFA στη φωτογραφία από το Columbia College του Σικάγο. Ζει έξω από το Σικάγο με τον σύζυγό της, Τομ. Βρείτε την Ελισάβετ Google+ και επάνω το προσωπικό της blog.
