Γιατί τα πράγματα μου λείπουν και πώς τα παίρνω πίσω

Μια φορά κι έναν καιρό υπήρχε ένα κουμπί στο παντελόνι μου. Τότε έφαγα κάτι που ήμουν τόσο αλλεργικός στο γεγονός ότι το σώμα μου διογκώθηκε σαν μια orca σε ένα τενό. Κέρδισα σχεδόν 10 λίβρες. Μετά από λίγες εβδομάδες το έχω ξεπεράσει, αλλά είχα ένα νέο πρόβλημα. Το κουμπί μου είχε πετάξει τα παντελόνια του κοστούμι μου ενώ το έκανα Ελευθερώστε τον Γουίλι μίμηση. Δεδομένου ότι δεν ήθελα να φεγγάρι κανείς, εγώ κιρσώσαμε τη ζώνη μου ωραία και σφιχτά, αλλά θα προτιμούσα να κάνω το κουμπί παντελόνι μου αντ 'αυτού.

Όταν βρήκα το κουμπιού που λείπει, το έβαλα αδιάφορα στον πάγκο της κουζίνας μου. Το κουμπί εξαφανίστηκε ξανά. Αυτή τη φορά το βρήκα κάτω από το τραπέζι, οπότε το έβαλα προσεκτικά στην άκρη του ράφι μου στο επίπεδο του αγκώνα, ενώ τελείωσα το σκούπισμα. Όταν τα κορίτσια μου έφτασαν να μείνουν μαζί μου για δύο εβδομάδες, πήγα ψώνια ψώνια και έβλεπα ένα μαχαίρι για ένα ραπτικό. Αν ήθελα αυτό το κουμπί πίσω στο παντελόνι μου, έπρεπε να είμαι άνθρωπος και να το διορθώσω εγώ. Γιατί, λοιπόν, ήταν όλα τα κιτ ραπτικής Barbie ροζ; (Για την καταγραφή, το ροζ Barbie ήταν ένα χτύπημα με τα κορίτσια μου, έτσι, με έναν κυκλικό κόμβο, έγινα ο δροσερός μπαμπάς, αν μόνο για μια στιγμή.)

Αγωνίστηκα πάνω από αυτό για 15 λεπτά και ήρθα σπίτι για να φορτώσω τα ντουλάπια και να επιδιορθώσω τα παντελόνια μου. Το κουμπί εξαφανίστηκε ξανά.

[Δωρεάν οδηγός: Οργανώστε τη ζωή σας σήμερα!]

Αυτή η ιστορία δεν είναι για ένα κουμπί, όμως, αλλά η αποδιοργάνωση ADHD μου. Μην δίνετε προσοχή σε αυτό που τρώω, τοποθετώντας τα πράγματα higgledy-piggledy γύρω από το σπίτι, βιαστικά σε όλη την ταχύτητα και μην σταματήσετε να σκέφτεστε τα πράγματα μέσα. Γι 'αυτό έχω αστείες καταστροφές που συμβαίνουν σχεδόν κάθε μέρα της ζωής μου. Κι εσύ? Οι οργανωμένοι άνθρωποι μας παρακολουθούν με την αμηχανία, όπως μας απασχολούν σαν αυτοκίνητα προφυλακτήρα. Η ιστορία του κουμπιού μου ήταν αβλαβής, αλλά δεν θα συνέβαινε σε κάποιον με ακόμη μισή οργανωτική δυσλειτουργία.

Υπάρχει ένα ρητό που θα πρέπει να είναι μάντρα ADHD: Μια θέση για τα πάντα και όλα στη θέση του. Είτε πρόκειται για κουμπιά παντελονιού, πορτοφόλια, γυαλιά ή σημαντικά χαρτιά, κάτι είναι πάντα ασαφές. Συνήθως το γελάω, όπως όταν βρήκα το μαύρο πορτοφόλι μου καθισμένο στη μαύρη καρέκλα στο σκοτάδι. Αλλά έχανα πολύ χρόνο ψάχνοντας για αυτό. Θα έπρεπε να ήταν στο πάνω συρτάρι του γραφείου μου, ή στο παντελόνι μου. Αυτό είναι ένα καλό μέρος γι 'αυτό, επίσης.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε για να αποτρέψετε την αποτυχία των καθημερινών αντικειμένων:

1. Μην τοποθετείτε κάτι που να καλύπτεται. Αυτό πρέπει να είναι προφανές, έτσι; Yah, εγώ ούτε ακολουθώ αυτό το αρκετά.

2. Μην βιάζεστε. Ρωτήστε τον εαυτό σας: "Είναι αυτή η καλή θέση;" Θα εκπλαγείτε πόσο συχνά εμποδίζω τον εαυτό μου να αφήνει τα πράγματα πάνω από το δοχείο απορριμμάτων. Ή ίσως όχι.

3. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για να κάνετε μια διανοητική σημείωση της θέσης του αντικειμένου πριν προχωρήσετε. Αυτό το βήμα μου σώζει ξανά και ξανά.

Η προθυμία και η βιασύνη είναι οι εχθροί σας. Αργή τον εαυτό σας για να σημειώσετε όπου βάζετε τα πράγματα. Είναι σαν να τραβήξετε μια φωτογραφία όπου σταθμεύσατε το αυτοκίνητό σας, ώστε να μπορείτε να το βρείτε αργότερα. Η ζωή είναι ακαταστασία. Αντί να είσαι θύμα της δικής σου αποδιοργάνωση, επιλέξτε καλύτερα μέρη για να αποθηκεύσετε τα περιεχόμενά σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να το βρείτε πάλι όταν το χρειάζεστε.

["Χάνω, λοιπόν, είμαι"]

Ενημερώθηκε στις 25 Ιουλίου 2019