Τεστ συμπτωμάτων επιλόχειας κατάθλιψης: Σημάδια PPD, επιλόχειο άγχος

Αντιμετωπίζετε συμπτώματα επιλόχειας (ή κατά τον τοκετό) κατάθλιψης ή άγχους; Κάντε αυτό το αυτοέλεγχο και μοιραστείτε τα αποτελέσματα με το γιατρό σας.

Η επιλόχεια κατάθλιψη (PPD) είναι μια σοβαρή αλλά θεραπεύσιμη κατάσταση που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό. (Ο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών χρησιμοποιεί τον όρο «κατάθλιψη κατά τον τοκετό» για να αναγνωρίσει ότι πολλές έγκυες εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης πριν από τον τοκετό.)

Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ είναι κάτι περισσότερο από το «baby blues». Μαζί με τυπικά συμπτώματα του κατάθλιψη — από επίμονα συναισθήματα θλίψης, κενού και απελπισίας έως δυσκολία συγκέντρωσης — η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί κάνει έναν γονέα να αισθάνεται μακριά από το μωρό του, να αισθάνεται κακός γονέας, να βιώνει άγχος (μερικές φορές ονομάζεται μετά τον τοκετό ανησυχία), και να σκεφτούν να βλάψουν τον εαυτό τους ή το μωρό τους.¹

Περίπου μία στις οκτώ γυναίκες εμφανίζουν συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης.² Ορισμένοι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για PPD, συμπεριλαμβανομένου του ιστορικού

καταθλιπτικές διαταραχές.³Γυναίκες με ΔΕΠΥ μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για PPD. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2023 σε περισσότερες από 773.000 μητέρες με και χωρίς ΔΕΠΥ, περίπου το 17% των γυναικών με ΔΕΠΥ εμφάνισαν PPD σε σύγκριση με το 3,3% των γυναικών χωρίς ΔΕΠΥ.⁴ Η ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι περίπου το 25% των γυναικών με ΔΕΠΥ είχαν διαγνωστεί με αγχώδεις διαταραχές μετά τον τοκετό, σε σύγκριση με το 4,61% των γυναικών χωρίς ΔΕΠΥ.⁴

Εάν είστε έγκυος ή νέος γονέας, κάντε αυτό το αυτοέλεγχο για να δείτε εάν μπορεί να αντιμετωπίζετε συμπτώματα επιλόχειας/περιγεννητικής κατάθλιψης και/ή άγχους. Μοιραστείτε τα αποτελέσματα με έναν εξουσιοδοτημένο κλινικό ιατρό ή/και επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε βρίσκεται σε κρίση και χρειάζεται βοήθεια, καλέστε ή στείλτε μήνυμα στο 988 για να συνδεθείτε με έναν εκπαιδευμένο σύμβουλο από το Εθνική Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονιών. Καλέστε το 911 εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο.

Αυτός ο αυτοέλεγχος βασίζεται στην Κλίμακα Μεταγεννητικής Κατάθλιψης του Εδιμβούργου, τα κριτήρια που περιγράφονται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5) και πληροφορίες για την επιλόχεια κατάθλιψη από το Γραφείο για την Υγεία των Γυναικών. Έχει σχεδιαστεί για να ελέγχει την πιθανότητα επιλόχειας/περιγεννητικής κατάθλιψης και προορίζεται μόνο για προσωπική χρήση. Αυτή η εξέταση δεν είναι διαγνωστικό εργαλείο.