Μαριχουάνα και ΔΕΠΥ: Η αυτοθεραπεία με κάνναβη είναι συχνή

Μπορεί η κάνναβη να ωφελήσει άτομα με ΔΕΠΥ; Η ετυμηγορία απέχει πολύ από το να είναι ομόφωνη. Τα άτομα με ΔΕΠΥ έχουν δυσανάλογα υψηλά ποσοστά χρήσης κάνναβης,¹ αλλά η απόφαση για αυτοθεραπεία είναι σχεδόν προφανής ή πανταχού παρούσα.

Χρήση κάνναβης είναι γνωστό ότι μειώνει την προσοχή, την αναστολή, τη μνήμη και τα κίνητρα. Μελέτες έχουν δείξει ότι επιδεινώνει τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ ή δεν έχει κανένα αποτέλεσμα.² Επιπλέον, τα άτομα με ΔΕΠΥ διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαταραχή χρήσης ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της κατάχρησης κάνναβης.³⁴ Τέλος, η έλλειψη ισχυρής έρευνας οδηγεί πολλούς γιατρούς να απορρίπτουν την κάνναβη ως έγκυρη επιλογή θεραπείας για τη ΔΕΠΥ.

Ταυτόχρονα, η αντίληψη του κοινού για την ιατρική κάνναβη έχει βελτιωθεί ⁵ καθώς περισσότερα κράτη επέλεξαν να το νομιμοποιήσουν. Όταν καταναλώνεται με μέτρο, η κάνναβη μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα, όπως βελτιώσεις στον ύπνο, το άγχος και τη συναισθηματική δυσρύθμιση, σύμφωνα με ορισμένους αναγνώστες του ADDitude.

Σε μια πρόσφατη έρευνα ADDitude, ερευνήσαμε πιο βαθιά, θέτοντας τις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Εάν κάνετε αυτοθεραπεία με μαριχουάνα (ή έχετε ιστορικό να το κάνετε αυτό), τι σας έκανε να το δοκιμάσετε για πρώτη φορά;
• Σε ποια μορφή το παίρνετε (π.χ. κάπνισμα, άτμισμα, βρώσιμα);
• Χρησιμοποιείτε μαριχουάνα παράλληλα με φάρμακα για τη ΔΕΠΥ;
• Πώς σας επηρεάζει Συμπτώματα ΔΕΠΥ? Η διάθεση και η λειτουργικότητά σας;

Δείτε τι είπαν οι αναγνώστες με ΔΕΠΥ για τις εμπειρίες τους με την κάνναβη:

«Έκανα αυτοθεραπεία με ζιζάνια για πολλά χρόνια αλλαγές διάθεσης, PMDD, ενδομητρίωση και ΔΕΠΥ πριν διαγνωστώ. Έχω μια ιατρική κάρτα τώρα για το PMDD μου και άλλα προβλήματα χρόνιου πόνου. Μπορεί να είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο, αλλά προσέχω τη χρήση μου. Αν δεν είμαι, είναι εύκολο να βλέπω τη μέρα μου - και την ενέργειά μου - να ξεφεύγουν από τα χέρια μου». — Ένας αναγνώστης ADDitude

[Αυτοέλεγχος: Θα μπορούσατε να έχετε μια διαταραχή χρήσης ουσιών;]

«Βρίσκω ότι η μαριχουάνα με επιδεινώνει απρόσεκτα συμπτώματα. Την πρώτη φορά που το δοκίμασα, πήρα πάρα πολύ? ένιωσα ότι η ΔΕΠΥ μου «επιτάχυνε», καθώς ξέχασα τι έκανα περισσότερο από το συνηθισμένο. Βοηθά να απαλύνω το συννοσηρό μου άγχος, ωστόσο, ακριβώς για αυτόν τον λόγο. Είναι αδύνατο να συλλογιστείς οτιδήποτε. Προσπαθώ να περιορίσω την πρόσληψη στο ελάχιστο γιατί διάβασα ότι η χρόνια χρήση μπορεί να εμποδίσει εκτελεστική λειτουργία, που είναι το αντίθετο από αυτό που θέλω. Είναι υπέροχο να το κρατάω στην πίσω τσέπη μου όταν είμαι ιδιαίτερα αγχωμένος, καταπονημένος και έχω ανάγκη να χαλαρώσω». — Ένας αναγνώστης ADDitude

«Πριν από την επίσημη διάγνωση της ΔΕΠΥ κατά την εμμηνόπαυση, είχα χρησιμοποιήσει μαριχουάνα για δεκαετίες για να επιβραδύνω ή να κάνω πιο ενδιαφέρουσες τις βαρετές εργασίες (άρα θα τις έκανα στην πραγματικότητα). Στις νεότερες μέρες μου, δεν μπορούσα να παραμείνω σε καθημερινές και κοσμικές δουλειές του σπιτιού ή να παρακολουθώ ταινίες και διαλέξεις στο πανεπιστήμιο. Μου άρεσε η καινοτομία του να με λιθοβολούν, καθώς οι σκέψεις μου θα σταματήσουν να τρέχουν και θα μπορούσα εστίαση σε ένα θέμα όπως ο σχεδιασμός μιας κάτοψης ή ενός κήπου. Από τότε που διαγνώστηκα και έλαβα φάρμακα πριν από τέσσερα χρόνια, σταμάτησα να καπνίζω μαριχουάνα, κάτι που είναι καλύτερο για την υγεία μου. Η σωστή φαρμακευτική αγωγή σταμάτησε τον εσωτερικό μου επικριτή — και ο χαοτικός εσωτερικός ανεμοστρόβιλος που ζούσε στο κεφάλι μου για δεκαετίες». — Ένας αναγνώστης ADDitude

«Καπνίζω χόρτο και μου έχουν συνταγογραφηθεί Vyvanse. Συνολικά, τα συμπτώματά μου ΔΕΠΥ δεν έχουν βελτιωθεί συνολικά [από το ζιζάνιο], αλλά Μπορώ να συγκεντρωθώ καλύτερα γιατί είναι τόσο καλό στην καταπολέμηση της συναισθηματικής δυσρύθμισης, της ευαισθησίας απόρριψης και, στην περίπτωσή μου, της ΓΑΔ και του PTSD.” — Ματ, Νέα Υόρκη

«Πρόσφατα άρχισα να δοκιμάζω φαγώσιμα μαριχουάνας περίπου μια ώρα πριν τον ύπνο, από τότε που νομιμοποιήθηκε η ψυχαγωγική μαριχουάνα στην πολιτεία μου φέτος. Έχω ανακαλύψει ότι μια νανο-δόση 2 έως 3 χιλιοστόγραμμα THC καθαρίζει το κεφάλι μου από τον συνηθισμένο θόρυβο και με αφήνει να κοιμηθώ βαθύ και ξεκούραστο. Είμαι 45 ετών και (ανεπαρκώς) διαχειρίζομαι τη ΔΕΠΥ μου μόνο με μη διεγερτικά φάρμακα». — Ένας αναγνώστης ADDitude

[Λήψη: Διαταραχές ύπνου που συνδέονται με ΔΕΠΥ]

«Αρχικά, το να το δοκιμάζω δεν είχε καμία σχέση με τη ΔΕΠΥ μου, αλλά το να παίρνω φαγώσιμα περιστασιακά τη νύχτα με βοηθά να ηρεμήσω και με βοηθά να κοιμάμαι τη νύχτα. Χρησιμοποιώ φάρμακα για τη ΔΕΠΥ κατά τη διάρκεια της ημέρας». — Ένας αναγνώστης ADDitude

«Καπνίζω κάνναβη για να βοηθήσω στη διαχείριση μου ανησυχία — κυρίως μία φορά το απόγευμα και ξανά το βράδυ. Παίρνω και Vyvanse και ένα B-complex. Συχνά χρησιμοποιώ ένα μπονγκ ή μια πίπα πριν φύγω από το σπίτι για να με βοηθήσουν να είμαι ήρεμος όσο είμαι έξω. (Εργάζομαι από το σπίτι.) Όσο για το πώς επηρεάζει τα συμπτώματά μου ΔΕΠΥ, εξαρτάται από το είδος της κάνναβης που χρησιμοποιώ. Συνολικά, βοηθά να ηρεμήσει αρκετά τον υπερδραστήριο εγκέφαλό μου ώστε να μπει σε μια ροή πιο εύκολα και να διατηρήσει την παραγωγικότητα όταν φθείρεται το Vyvanse, το οποίο είναι το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυξάνει επίσης την όρεξή μου όταν ο Vyvanse κάνει το αντίθετο». — Crystal, Καναδάς

«Έχω κάνει αυτοθεραπεία με μαριχουάνα για να μειώσω τον σωματικό πόνο που προκαλείται από σοβαρή σκολίωση και αποσυνθέσεις αυχενικών δίσκων εδώ και 13 έως 14 χρόνια… Τα παράτησα για σχεδόν δύο χρόνια, αλλά ο πόνος απλώς αυξήθηκε… Διαχειρίζομαι επίσης τη ΔΕΠΥ μου με διεγερτικά φάρμακα… Αν ήμουν ακόμα εργάζομαι ή πηγαίνω στο πανεπιστήμιο, μπορούσα να δω τις ανησυχίες σχετικά με τη μαριχουάνα να ακυρώνει τα θετικά αποτελέσματα του διεγερτικού φαρμακευτική αγωγή. Για μένα, χρειάζομαι την ανακούφιση από τον πόνο που συνοδεύει τη μαριχουάνα, εκτός από το να έχω ήσυχο μυαλό. Λειτουργώ αρκετά καλά ώστε να διαβάζω και να διατηρώ πληροφορίες. Δεν είμαι αποδιοργανωμένη ή ξεχασιάρης όπως παλιά. Και είμαι ευγνώμων για αυτό." — Σούζαν, Καλιφόρνια

«Έχω μια ιατρική κάρτα μαριχουάνας στην πολιτεία μου και την δοκίμασα πρώτα με την ενθάρρυνση και την επιρροή της οικογένειας. Παίρνω τσίχλες THC το βράδυ για να με βοηθήσει να κοιμηθώ. Αν και δεν λειτουργεί πάντα σωστά, συνήθως με βοηθά να κοιμάμαι πιο εύκολα και χωρίς εφιάλτες. Δεν κάνει πολλά για τη ΔΕΠΥ μου, αλλά κάνει τις αισθητηριακές μου χαρές καλύτερες, τα αισθητηριακά μου προβλήματα μικρότερα και μειώνει το άγχος μου. Έχω φύγει χωρίς αυτό στο παρελθόν και τα καταφέρνω καλά, αλλά ο ύπνος γίνεται πιο δύσκολος και οι εφιάλτες είναι πιο συχνοί. Για μένα, το χόρτο κάνει την ώρα του ύπνου πιο εύκολη - και αυτό κάνει τη ζωή μου καλύτερη - οπότε θα συνεχίσω να το χρησιμοποιώ όσο μπορώ». — Άτλας, Μίσιγκαν

«Πριν πάρω τη διάγνωση, χρησιμοποιούσα χόρτο τη νύχτα για να ηρεμήσω τον εγκέφαλό μου. Απέδωσα τον φλύαρο εγκέφαλό μου στο άγχος, αλλά τώρα καταλαβαίνω ότι είναι ΔΕΠΥ. Δοκίμασα για πρώτη φορά να το καπνίσω στο κολέγιο όταν ήμουν φίλος με πολλά potheads. Τώρα προτιμώ τα φαγώσιμα ή να ατμίζω περιστασιακά αφού το παιδί μου έχει πάει για ύπνο. Βοηθά στη μείωση των περισπασμών, στην ηρεμία του εγκεφάλου μου και στον καλύτερο ύπνο. Είμαι συχνά σε καλύτερη διάθεση την επόμενη μέρα. Με βοήθησε να επικεντρωθώ σε εργασίες όπως η ζωγραφική ή η ανάγνωση ενός βιβλίου. εγώ παίρνω Adderall XR και δεν έχω παρατηρήσει καμία παρέμβαση, αλλά συνήθως χρησιμοποιώ προϊόντα μαριχουάνας αργότερα το βράδυ." — Σάρα, Μίσιγκαν

«Δοκίμασα για πρώτη φορά κάνναβη κατά τους πρώτους μήνες της πανδημίας… τη χρησιμοποιώ μαζί με το Strattera. Δεν καταναλώνω κάνναβη ενώ εργάζομαι, αλλά περιστασιακά χρησιμοποιώ CBG ή/και CBD. Η THC βοηθάει πολύ στα συμπτώματά μου. Τα στελέχη Sativa ενεργοποιούν. με βοηθούν να σηκωθώ και να κάνω πράγματα γύρω από το σπίτι που διαφορετικά θα ανέβαλλα, όπως δουλειές και δουλειές στην αυλή. Τα στελέχη Indica είναι χαλαρωτικά. βοηθούν να ηρεμήσω την εσωτερική μου φλυαρία και με διευκολύνουν να διαλογίζομαι και να κάνω ήπιες μορφές γιόγκα… Ορισμένα στελέχη ενισχύουν τις υπερκινητικές/παρορμητικές μου τάσεις… [αλλά] με τα σωστά στελέχη, η κάνναβη μπορεί να βοηθήσει πολύ στα συμπτώματα της ΔΕΠΥ». — Ένας αναγνώστης ADDitude

Οι επιπτώσεις της κάνναβης στα συμπτώματα της ΔΕΠΥ: Επόμενα βήματα

• Μαθαίνω: Οι καταστροφικές επιπτώσεις της κάνναβης στον εγκέφαλο της ΔΕΠΥ
• Κατεβάστε: Πώς να κοιμάστε καλύτερα — Ένας οδηγός για ενήλικες
• Ανάγνωση: Έλαιο CBD για ΔΕΠΥ; Παρά τη σπάνια έρευνα, οι ασθενείς το προσπαθούν
• Ανάγνωση: Η χρήση κάνναβης ωφελεί τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ σε ενήλικες, σύμφωνα με αυτοαναφορές

Δείτε τις πηγές του άρθρου

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest