Δεν είμαι Σωτήρας Διατροφικών Διαταραχών

Ακολουθεί μια εσωτερική ματιά στην πρώτη γραμμή της τελευταίας καταχώρισής μου στο ημερολόγιο: «Είμαι επιζών από διατροφικές διαταραχές. Είμαι δεν σωτήρας διατροφικών διαταραχών." Με άλλα λόγια, δεν έχω καμία δύναμη να σώσω κανέναν άλλον από μια επιβλαβή σχέση με το φαγητό, την άσκηση ή την εικόνα του σώματος. Ανεξάρτητα από το πόσο απεγνωσμένα θέλω να βοηθήσω και να υπηρετήσω, δεν μπορώ να αναγκάσω ένα άλλο άτομο να αγκαλιάσει το θεραπευτικό του ταξίδι. Μπορώ να τους εμψυχώσω προς την ανάκαμψη, αλλά ποτέ δεν θα μπορέσω να ελέγξω τις πράξεις ή τις αποφάσεις τους. Ούτε θα πρέπει να επιχειρήσω να αρπάξω αυτή την ευθύνη εξαρχής. Δεν μου ανήκει. Αλλά αν ξέρω ήδη ότι δεν είμαι σωτήρας των διατροφικών διαταραχών, γιατί χρειάζομαι ακόμα μια υπενθύμιση; Η σύντομη απάντηση είναι γιατί πάντα σκέφτομαι ότι μπορώ να διαχειριστώ αυτόν τον αυτοαποκαλούμενο ρόλο—μέχρι να μην τα καταφέρω.

Γιατί πρέπει να θυμάμαι ότι δεν είμαι σωτήρας διατροφικών διαταραχών

Πριν από ένα μήνα περίπου, έλαβα ένα τηλεφώνημα από κάποιον με τον οποίο είμαι εξαιρετικά κοντά. Γνωρίζω αυτό το άτομο όλη μου τη ζωή και μπορώ να το προστατεύσω σκληρά. Έτσι, όταν ομολόγησε τα τρομακτικά νέα ότι ήταν σε θεραπεία για μια διατροφική διαταραχή, χρειάστηκε κάθε ουγγιά ψυχραιμίας και αυτοσυγκράτησης για να μην παραβιάσω το περίγραμμα των 10 βημάτων μου για το φαγητό Αποκατάσταση διαταραχής." Ονομάστε το υπερβολική αλαζονεία ή ανόητη αφέλεια, αλλά δεδομένου ότι έχω χρόνια εμπειρία στη θεραπεία της διατροφικής διαταραχής, συχνά υποθέτω ότι αυτό μου δίνει τα προσόντα να παρακινήσω άλλους να φαρμακευτικός.

Φυσικά, δεν λειτουργεί ποτέ γιατί κάθε διαδρομή αποκατάστασης είναι μοναδική και δεν υπάρχει ακριβής τύπος για εγγυημένη επιτυχία. Ωστόσο, με όλη μου την προθυμία να βοηθήσω, τείνω να παραβλέπω την κραυγαλέα αλήθεια ότι δεν είμαι σωτήρας των διατροφικών διαταραχών. Όχι μόνο αυτές οι προσπάθειες είναι αδέξιες και μάταιες, αλλά έχω έρθει επίσης να μάθω, δεν είναι καν αυτό που περιμένουν ή χρειάζονται οι άλλοι από μένα. Αυτό το άτομο που με κάλεσε για να μιλήσω για τα θέματά της με τον περιορισμό της τροφής και τον καταναγκασμό στην άσκηση δεν έψαχνε λύσεις. Ήθελε κάποιον να ακούει και να συμπάσχει. Ενώ κρατούσα το τηλέφωνο στο αυτί μου, συνειδητοποίησα ότι ο ρόλος μου δεν ήταν άλλο από το να είμαι το ασφαλές μέρος της. Δεν είναι το έργο μου να θεραπεύσω - είναι άνθρωπος που πρέπει να αγαπώ και να ενθαρρύνω. Όσο για το κομμάτι αποκατάστασης, έχω τη δική μου θεραπεία να επικεντρωθώ.

Πώς υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι δεν είμαι σωτήρας διατροφικών διαταραχών

Αντηχεί μαζί σας ο πειρασμός να αναλάβετε το ρόλο ενός σωτήρα διατροφικών διαταραχών; Ποιες είναι μερικές αποτελεσματικές στρατηγικές που πρέπει να απωθήσετε ενάντια σε αυτό το σωτήριο σύμπλεγμα; Θα ήθελα πολύ να ακούσω τις γνώσεις σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.