Να πάρει το παιδί μου οργανωμένο

Το πρώτο βήμα είναι να μάθετε οργανωτικές ικανότητες, ώστε να μπορείτε να επιδείξετε αυτές τις δεξιότητες για το παιδί σας και να τον βοηθήσετε να μάθει επίσης. Ένας μεγάλος πόρος είναι Συμβουλές επιβίωσης για γυναίκες με ADHD, με Terry Matlen, MSW. Οι ομάδες υποστήριξης στο διαδίκτυο μπορούν να σας βοηθήσουν να λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας σχετικά με τις στρατηγικές οργάνωσης. Εδώ είναι συμβουλές για να ξεκινήσετε εσείς και το παιδί σας:

• Επιλέξτε ένα σημείο στο σπίτι σας να είναι μια περιοχή στάσης. Αυτό είναι ένα μέρος που προορίζεται για σακίδια, πορτοφόλια και κλειδιά.
• Κάθε μέρα, όταν εσείς και το παιδί σας επιστρέψετε σπίτι, αδειάστε το σακίδιο στο τραπέζι της τραπεζαρίας ή στον πάγκο της κουζίνας. Συνεργαστείτε με το παιδί σας για να διαχωρίσετε τα σκουπίδια από τα καλά πράγματα και να δημιουργήσετε ένα σωρό για τυχόν χαλαρά χαρτιά που θα διατηρηθούν.
• Δημοσιεύστε ένα πρόγραμμα που εξηγεί τις καθημερινές εργασίες πριν και μετά το σχολείο. Χρησιμοποιήστε το για τον εαυτό σας και το γιο σας για να παρακολουθείτε τι πρέπει να γίνει και τον επαίνεσε για κάθε βήμα προς τα εμπρός. Καθώς η ρουτίνα γίνεται συνήθεια, θα γίνει καλύτερα οργανωμένη.
  instagram viewer
• Δημιουργήστε μια απλή λίστα ελέγχου ή γράφημα για τον γιο σας. Κατάλογος μερικές από τις εργασίες που θα θέλατε να εργάζεται κάθε μέρα. Κάθε εργασία αξίζει ένα σημείο / σημάδι ελέγχου / αυτοκόλλητο, και στο τέλος της εβδομάδας, ο γιος σας θα λάβει μια ανταμοιβή με βάση το επίπεδο επιτυχίας του.

Ενημερώθηκε στις 29 Μαΐου 2018