Η Τέχνη της Ευτυχίας - και η Αυτοεκτίμηση

Ένα παιδί αυτοεκτίμηση είναι πάντα μια μεγάλη ανησυχία για τους γονείς, ειδικά εάν ο γιος ή η κόρη τους έχει διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD). Ένα παιδί που έχει διαγνωστεί με έλλειψη προσοχής έχει πει τι να κάνει και διορθώνεται όταν δεν το κάνει σωστά, από τη στιγμή που ξυπνά μέχρι να πάει για ύπνο. Ακόμη και όταν η απόρριψη είναι ευγενής, το παιδί μαθαίνει ότι δεν μετράει. Μέρα με τη μέρα, αυτό παίρνει το φόρο του.

Διάφορες δραστηριότητες ενισχύουν την αίσθηση της αξίας του παιδιού, αναδεικνύοντας τα δυνατά του και τα θετικά του χαρακτηριστικά. Αυτό που λειτουργεί καλύτερα, νομίζουμε, είναι ένα έργο τέχνης. Ένα παιδί, με ή χωρίς ΔΕΠΥ, το κάνει τέχνη σύμφωνα με τις δημιουργικές της ικανότητες - ανεξάρτητα από το στυλ μάθησης, και δεν υπάρχουν όρια. Η τέχνη είναι μια ευχάριστη διαμονή από το να είναι συνεχώς επιπλήξεις στο σπίτι και το σχολείο.

• Χρησιμοποιώντας τα χέρια για να δημιουργήσετε ή να δημιουργήσετε επιτρέπει στον εγκέφαλο να επικεντρωθεί στους άμεσους στόχους.
• Η τέχνη είναι μια μη λεκτική επικοινωνία μεταξύ του γονέα, του προπονητή ή του θεραπευτή και του παιδιού. Μερικά πράγματα είναι πιο εύκολα να εξηγηθούν μέσω ενός έργου τέχνης, παρά με λόγια.
  instagram viewer
• Ένας γονέας χτίζει αυτοεκτίμηση δίνοντας ειλικρινή έπαινο για την ολοκλήρωση του παιδιού. Ίσως το έργο τέχνης είναι όμορφο. Ίσως κατασκευάστηκε με μοναδικό τρόπο. Ίσως το παιδί έσβησε ένα όμορφο χαμόγελο ενώ το δημιούργησε.
• Τα κομμάτια τέχνης μπορούν να μετρήσουν την ανάπτυξη και την επιτυχία. Το παιδί μπορεί να συλλέξει κομμάτια σε ένα συνδετικό ή άλμπουμ φωτογραφιών και να δει την πρόοδο που έχει σημειώσει με την πάροδο του χρόνου.

Εδώ είναι δύο έργα τέχνης που μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε με το παιδί σας για να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή του:

Όραμα συμβούλιο: Ορισμός στόχων και την επίτευξη τους

Το αντικείμενο είναι να δημιουργηθεί μια οπτική αναπαράσταση των στόχων, άμεση και μακροπρόθεσμη. Το διοικητικό συμβούλιο θυμίζει καθημερινά στο παιδί ότι οι στόχοι του είναι χρήσιμοι και εφικτοί. (Απαιτούμενα υλικά: βαρέως σκάφους αφίσας ή καμβά ζωγραφικής, κόλλα, χαρτί κατασκευής, περιοδικά, φωτογραφίες, παλαιοσίδηρο).

[Δωρεάν Λήψη: 10 πράγματα που δεν πρέπει να πείτε ποτέ στο παιδί σας]

Ξεκινήστε ρωτώντας το παιδί τι είναι οι προσωπικοί του στόχοι. Μπορεί να περιλαμβάνουν να θέλουν περισσότερους φίλους, να σκοράρουν ένα γκολ στη λακρός, να χτυπήσουν ένα βιντεοπαιχνίδι. Το σημείο του έργου είναι να βοηθήσει το παιδί να εκφράσει οπτικά τις ελπίδες και τα όνειρά του.

Εξηγήστε στο παιδί ότι αυτό που βάζει στο όραμά του μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου, και αυτό είναι εντάξει. Τοποθετήστε όλα τα υλικά στο τραπέζι και ξεκινήστε, έχοντας το παιδί σας να γράψει τους στόχους του σε χαρτί κατασκευής ή να κόψει φωτογραφίες ή εικονογραφήσεις που τις απεικονίζουν. Δώστε στο παιδί σας χρόνο να το σκεφτεί.

Πιθανόν να είναι απαραίτητες περισσότερες από μία συνεδρίες για την ολοκλήρωση του Board Vision. Κάντε μια φωτογραφία του συμβουλίου και επιστρέψτε αργότερα για να δείτε τους στόχους που παρουσιάζονται. Καθώς δουλεύετε με το παιδί σας, μιλάτε για στρατηγικές για την επίτευξη των στόχων της.

Θετική Αντανάκλαση: Βλέποντας τα Πλεονεκτήματα

Το αντικείμενο είναι να δημιουργηθεί μια οπτική υπενθύμιση των θετικών χαρακτηριστικών ενός παιδιού. Επειδή ο εγκέφαλος ADHD θέλει να κάνει περισσότερα από ένα πράγματα ταυτόχρονα, διαβάζοντας τα καλά γνωρίσματα δυνατά ενώ κοιτάζει στον καθρέφτη ενισχύει τα θετικά. (Απαιτούμενα υλικά: ένας καθρέφτης με ένα πλαίσιο, μπαστούνια popsicle, μόνιμοι δείκτες, πιστόλι κόλλας.)

[«Πιστεύω σε σένα!» Πώς να αποδώσει το χαμηλό αυτοπεποίθηση ενός παιδιού]

Συζητήστε για τις θετικές ιδιότητες και τα χαρακτηριστικά που βλέπετε στο παιδί σας. Αυτά θα πρέπει να είναι ένα μίγμα χαρακτηριστικών προσωπικότητας και φυσικών χαρακτηριστικών. Ο στόχος είναι να βοηθήσει το παιδί να δει ότι οι άνθρωποι έχουν ομορφιά μέσα και έξω. Ζητήστε του να μοιραστεί τις δικές του ιδέες. Συζητήστε την ομορφιά μέσα σε αυτόν και θυμηθείτε του πόσο άδικο μπορούμε να είμαστε για τον εαυτό μας αν δεν μας αρέσει ο τρόπος που βλέπουμε. Βοηθήστε το παιδί να δει ότι ποτέ δεν θα είναι τόσο επικριτικός απέναντι στον αγαπημένο του, όπως είναι ο ίδιος.

Ζητήστε του να γράψει ένα καλό χαρακτηριστικό σε κάθε ένα από τα μπαχαρικά popsicle σε μόνιμο δείκτη. Στη συνέχεια, κολλήστε τα ραβδιά γύρω από τον καθρέφτη. Ο στόχος είναι για το παιδί να βλέπει τις υπενθυμίσεις για τις καλύτερες ποιότητες του όταν κοιτάζει τον εαυτό του στον καθρέφτη.

[Πώς να ενθαρρύνετε τη δημιουργικότητα στα παιδιά με ADHD]

Ενημερώθηκε στις 8 Αυγούστου 2019