Οφέλη θεραπείας ψυχικής υγείας
Τα οφέλη της ψυχικής υγείας είναι πολλά. Είναι ένα ατυχές γεγονός της ζωής που διαταράσσει την ψυχική υγεία και τις διαταραχές (παραδείγματα ψυχικής ασθένειας) συμβεί και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις ζωές. Αυτό αντισταθμίζεται από πιο ευχάριστα γεγονότα: πολλά τύπους θεραπείας ψυχικής υγείας υπάρχουν, και η θεραπεία ψυχικής υγείας λειτουργεί. Επιτρέπει στους ανθρώπους να ζουν καλά και πλήρως. Με την κατάλληλη θεραπεία, οι άνθρωποι που ζουν με διαταραχές ψυχικής υγείας μπορούν να λειτουργήσουν καλά στις σχέσεις, στο σπίτι και έξω και στον κόσμο. (Πώς ξέρετε εάν μια θεραπεία ψυχικής υγείας λειτουργεί πραγματικά;)
Η λέξη θεραπεία είναι ένας ευρύς όρος. Εδώ, αναφέρεται σε οποιαδήποτε διαδικασία ή τεχνική που τροποποιεί / βελτιώνει τις σκέψεις, τα συναισθήματα ή τις συμπεριφορές κάποιου. Μπορεί να περιλαμβάνει διάφορους τύπους συμβουλών για την ψυχική υγεία καθώς και φάρμακα ψυχικής υγείας. Συχνά, η θεραπεία ψυχικής υγείας περιλαμβάνει πολλαπλές προσεγγίσεις που όλοι συνεργάζονται για να ενισχύσουν τη συναισθηματική υγεία και την ευημερία κάποιου.
Οφέλη της θεραπείας Ψυχικής Υγείας
Ο όρος θεραπεία μπορεί να δημιουργήσει εικόνες για το τι σκέφτονται οι άνθρωποι ως θεραπεία ομιλίας. Πρόκειται για μια λογικά ακριβή απεικόνιση, καθώς συχνά συνεπάγεται ουσιαστικό διάλογο μεταξύ επαγγελματία και πελάτη για να ταξινομεί τις δυσκολίες ψυχικής υγείας και να δημιουργεί ένα δρόμο για την ανάκαμψη και την ευεξία. Υπάρχουν ειδικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία ψυχικής υγείας, αλλά μοιράζονται παρόμοια οφέλη:
- μειωμένα προβλήματα με την καθημερινή ζωή
- αυξημένη αίσθηση χαράς και ικανοποίησης
- επισκευασμένες και ενισχυμένες σχέσεις
- βελτιωμένη λειτουργία στην εργασία, η οποία συχνά οδηγεί σε χρηματοπιστωτική σταθερότητα
- αυξημένη δραστηριότητα, μειωμένη κοινωνική απομόνωση
- λιγότερες επισκέψεις στο γιατρό για σωματικά συμπτώματα
- μειωμένη χρήση των εγκαταστάσεων νοσοκομειακής περίθαλψης
- την αυξημένη ποιότητα ζωής και τη συνολική ικανοποίηση από τη ζωή
Άλλες θεραπείες ψυχικής υγείας, επίσης, βελτιώνουν δραστικά την ευημερία.
- Ψυχική φαρμακευτική αγωγή ισορροπεί τη χημεία του εγκεφάλου προκειμένου να μειωθεί συμπτώματα διαταραχών ψυχικής υγείας. Ο καταπραϋντικός εγκέφαλος επιτρέπει στη θεραπεία ψυχικής υγείας να λειτουργήσει ακόμη καλύτερα. Πράγματι, όταν ο εγκέφαλος δεν είναι ισορροπημένος και καταστρέφει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά, μπορεί να καθίσετε και να εργαστείτε με έναν ψυχολόγο για να μειώσετε περαιτέρω τα συμπτώματα και να αυξήσετε λειτουργία. Τόσο η συμβουλευτική όσο και η φαρμακευτική αγωγή αλλάζουν τον εγκέφαλο με θετικούς τρόπους και, όταν συνδυάζονται, εξυπηρετούν την ενίσχυση του άλλου.
- Εργοθεραπεία, μια προσέγγιση θεραπείας που χρησιμοποιείται με ανθρώπους που αναρρώνουν από ψυχική ή σωματική ασθένεια που επικεντρώνεται στην αποκατάσταση μέσω των δραστηριοτήτων της καθημερινής ζωής, ωφελεί τους ανθρώπους, βοηθώντας τους να αναπτύξουν και να βελτιώσουν τις απαραίτητες δεξιότητες για να κάνουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες (επαγγέλματα) και να ζήσουν Καλά.
- Επαγγελματική αποκατάσταση είναι ένα σύνολο υπηρεσιών που επικεντρώνεται στις δεξιότητες και τις στάσεις που απαιτούνται για το εργατικό δυναμικό. Τα οφέλη της περιλαμβάνουν την ικανότητα ενός ατόμου να επιστρέψει στο εργατικό δυναμικό (σε αμειβόμενες ή εθελοντικές θέσεις) αφού οι ψυχικές (ή και άλλες) δυσκολίες τους έχουν κρατήσει μακριά.
Οφέλη θεραπείας ψυχικής υγείας και ελπίδα
Μερικές φορές όταν κάποιος αγωνίζεται με προβλήματα ψυχικής υγείας, αισθάνεται συγκλονισμένος και απελπισμένος. Προκλήσεις ψυχικής υγείας επηρεάζουν αρνητικά τον τρόπο με τον οποίο κάποιος σκέφτεται για τον εαυτό του και τον κόσμο, τον τρόπο που αισθάνεται κάποιος και τον τρόπο με τον οποίο κάποιος συμπεριφέρεται σύμφωνα με αυτές τις σκέψεις και συναισθήματα. Επειδή τα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί να είναι όλα αυτά, μπορεί να αισθανθεί αδύνατο να τα ξεφύγεις και να επιστρέψεις σε μια ζωή που κάποιος επιθυμεί.
Ίσως αυτό να είναι το μεγαλύτερο όφελος για την ψυχική υγεία από όλους: μια αίσθηση ελπίδας. Ναι, οι γιατροί, οι θεραπευτές, οι σύμβουλοι και τα παρόμοια μπορούν να εμπλακούν σε πολλούς διαφορετικούς τύπους θεραπείας για να βοηθήσουν κάποιον που βιώνει ψυχική αγωνία. Πριν όμως οι επιδράσεις των φαρμάκων για την ψυχική υγεία μπορούν να κλωτσήσουν και πριν από τις διάφορες θεραπευτικές τεχνικές αρχίζουν να παίρνουν τη λαβή, που εργάζονται σε συνεργασία με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας παρέχει μια ισχυρή αίσθηση του Ελπίζω. Ο Δρ. Lloyd Sederer (2013) το κατέλαβε καλά όταν έγραψε,
«Όταν υπάρχει ελπίδα, υπάρχει λόγος να συμμετάσχει κανείς στη θεραπεία, να μάθει να διαχειρίζεται την ασθένεια και να φτάσει στη ζωή όταν αντιμετωπίζει αποτυχίες. Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε ανάκαμψη παίρνουν μεγαλύτερη ευθύνη για τους εαυτούς τους και επιμένουν στην αξιοπρέπεια και τις ευκαιρίες. "(Σελ. 481)
Τα οφέλη της θεραπείας ψυχικής υγείας έχουν πολύ νόημα για την ποιότητα ζωής που είναι διαθέσιμη σε όλους.
