«Ήμουν 45χρονη γυναίκα! Είχα τη δική μου επιχείρηση! Δεν μπορούσα να είχα ADHD. "

Ήταν 10 το βράδυ της Τετάρτης και, ως συνήθως, δούλευα αργά. Η αναταραχή της καφεΐνης από το παγωμένο τσάι μου, που είχε υπερβολικό μέγεθος, είχε φθαρεί. Ήμουν εξαντλημένος και δυσαρεστημένος που, για άλλη μια φορά, περίμενα μέχρι την τελευταία στιγμή τελειώσουν σημαντικά έργα.

Καθώς αναγκάστηκα να επιστρέψω σε υπολογιστικά φύλλα και φόρους μισθοδοσίας, έριξα μια ματιά στην πινακίδα του μαγγανιού στον τοίχο: "Linda Roggli-Μικρο-Επιχειρηματικό Πρόσωπο της Χρονιάς".

Επιτυχής αλλά διάσπαρτα

Αν γνώριζαν μόνο την αλήθεια: πνίγονταν σε γραφειοκρατία, ανησυχούσαν για τη διαχείριση των υπαλλήλων και μόλις κράτησα το κεφάλι μου πάνω από το νερό οικονομικά. Έζησα μια διπλή ζωή: σίγουρη επιχειρηματίας στο δημόσιο, αλλά μια φτωχή, σίγουρη για να αποτύχει γυναίκα μέσα.

Όταν ξεκίνησα την διαφημιστική μου υπηρεσία, σκέφτηκα ότι θα ήταν το εγχείρημα που με εκπλήρωσε, ότι βρήκα τελικά το σκοπό της ζωής μου. Αλλά εννέα χρόνια αργότερα, ήμουν πίσω στην ίδια διαδρομή: βαριεσμένος, παγιδευμένος και αμήχανος που έκανε άλλη μια κακή επιλογή. Σίγουρα, υπάρχει περισσότερη ζωή από αυτό.

Το Aha! Στιγμή

Είχα περάσει χρόνια αναζητώντας απαντήσεις στα μεγάλα ερωτήματα της ζωής: Ποιος είμαι εγώ; Γιατί είμαι εδώ? Είχα διαβάσει εκατοντάδες βιβλία αυτοβοήθειας, μίλησα με συμβούλους, συμβούλευα με τους ψυχολόγους, παρακολούθησα εκβιασμούς προσωπικής ανάπτυξης. Στο τέλος, η μεγάλη μου ένδειξη έφτασε μέσω ενός διορατικού συμβούλου γάμου: μια διάγνωση της ADHD.

[Αυτοέλεγχος: Θα μπορούσε να είναι ενηλίκων ADHD;]

Το πάλεψα σαν μια τίγρη. "Εγώ;" Δεν ήμουν μικρό παιδί που δεν μπορούσε να καθίσει ακόμα! Ήμουν 45χρονη γυναίκα! Είχα αποφοιτήσει από το κολλέγιο! Είχα τη δική μου επιχείρηση! θα μπορούσα δεν έχουν διαταραχή έλλειψης προσοχής.

Αίσθηση των συμπτωμάτων

Αλλά όσο περισσότερο έμαθα σχετικά με τη ΔΕΠΥ, τόσο περισσότερο η ζωή μου είχε νόημα. Όλο αυτό το καφέ με ραντισμένο παγωμένο τσάι; Ένα ψευδο-διεγερτικό για να ξυπνήσω τον εγκέφαλο ADHD μου. Η καριέρα με βάση τις προθεσμίες; Η μη αναγνωρισμένη ανάγκη του εγκεφάλου μου να κάνει τα πράγματα. Η διπλή ζωή μου; Μια γενναία προσπάθεια να κρύψω τα συμπτώματά μου.

Άρχισα να αποκαλύπτω την ADHD μου. Διάβασα περισσότερα βιβλία (εντάξει, διαβάζω μόνο το μισό, αλλά ορκίζομαι ότι θα τα τελειώσω κάποια μέρα!), Ξεκίνησε μια ομάδα υποστήριξης ADHD για ενήλικες και παρακολούθησε ένα εθνικό συνέδριο για ενήλικες με ADHD.

Ήμουν έκπληκτος να βρω άλλες γυναίκες και άνδρες που, όπως και εγώ, χρονοτριβούν, και εμφανίστηκαν αργά για ραντεβού. Ήμουν έκπληκτος για να βρω ότι οι ίδιες αυτές γυναίκες με υποδέχτηκαν - χωρίς κρίση - σαν φίλος.

[Οδηγός επιβίωσης μετά τη διάγνωση]

Όταν επέστρεψα σπίτι μου, κατέστη σαφές ότι, ενώ αγαπούσα το γρήγορο ρυθμό της διαφημιστικής μου υπηρεσίας, η διαχείριση του ήταν μια τρομερή ικανότητα για τον εγκεφαλικό ανεμοστρόβιλο μου. Έδωσα άδεια να κάνω το καλύτερο για μένα. Κλείνω το γραφείο μου και πήγα στο σπίτι για να ανασυγκροτήσω.

Ήθελα να δημιουργήσω μια ζωή που θα κάλυπτε τον αυθορμητισμό, την περιέργεια, το πάθος και τη δημιουργικότητά μου. Ήμουν ανυπόμονος να ξεκινήσω. Ήμουν σχεδόν πενήντα φορές τελείωσε. Δεν ήθελα να πεθάνω με τη μουσική μου κλειδωμένη μέσα μου.

Απαντώντας στη ΔΕΠΥ

Λίγες μήνες αργότερα, συμμετείχα σε ένα σεμινάριο καθορισμού στόχων. Είχα βαρεθεί με τις λεπτομέρειες, φυσικά, και ήθελα να ξεφύγω από τη διάλεξη. Αλλά κάθισα και ζήτησα πάλι τον εαυτό μου: "Τι πρέπει να κάνω με τη ζωή μου;" Στη συνέχεια, μια επιφανειακή. Τέσσερα λόγια αντέδρασαν στο μυαλό μου: "η πνευματική κήπου των γυναικών." Αυτή ήταν η μουσική μου!

Τα βιβλία αυτοβοήθειας μου έμαθαν ότι ο καλύτερος τρόπος να επιτευχθεί ένα όνειρο ήταν να το οραματιστούμε. Έτσι λοιπόν, αφηρηθήκαμε για μια υποχώρηση: τη γη, τους μυστικούς κήπους, τις βρύσες, ακόμα και τα κλινοσκεπάσματα.

Η ADHD μου με έσπευσε να σπεύσω, να διερευνήσω τις πιθανότητες, να κάνω παρορμητικές αποφάσεις, αλλά το όνειρο δεν θα βιαζόταν. Είχα προετοιμασία για να το κάνω. Εγώ υπέγραψα ένα μάθημα για τη διευκόλυνση της υποχώρησης. το επόμενο έτος, εκπαιδεύτηκα να είμαι προπονητής ADHD. Και, το 2006, ο σύζυγός μου και εγώ είχαμε μια προσφορά για το ακίνητο που θα γίνει GardenSpirit Guesthouse.

Αν μπορώ να το κάνω ...

Σήμερα, GardenSpirit ενσωματώνει τα όνειρά μου και την πρόσκλησή μου σε άλλες γυναίκες με ΔΕΠΥ να απελευθερώσουν τη γλυκιά τους μουσική στον κόσμο. Αν μπορώ να το κάνω - στην ηλικία των 50 ετών, με μια έντονη περίπτωση ΔΕΠΥ - μπορείτε επίσης.

Το ταξίδι ξεκινά με τη ζωή σας σήμερα: Σας ταιριάζει; Μπορείτε να το προσαρμόσετε; Αν το αλλάξετε; Αναπνεύστε, χαλαρώστε το μυαλό σας (!) Και ακούστε τις απαντήσεις - τις απαντήσεις σας. Καθώς έρχονται, ακούστε τους με τα αυτιά ADHD, δημιουργώντας ένα όνειρο που ταιριάζει στον εγκέφαλό σας.

Καν 'το. Ο κόσμος σας περιμένει.

["Μόλις αποδεχόμουν τη ΔΕΠΥ μου, η ζωή άρχισε να αλλάζει"]

Ενημερώθηκε στις 19 Οκτωβρίου 2018