"Η ADHD δεν είναι ετικέτα, άνθρωπος. Είναι γεγονός. Μην σπαταλάτε χρόνο αρνούμενος τι είναι πραγματικό "

"Θέλω απλώς να πω ότι είμαι ευγνώμων που συνέβη αυτό, όχι τώρα, αλλά είμαι ευγνώμων να σας προσκαλέσω εδώ σίγουρα. Πολύ ευγνώμων σε όλους... όλους εδώ. Πραγματικά. Αλλά τι εννοώ ήταν τότε, ξέρετε πότε... uh... "

Καθαρίζω τον λαιμό μου, το μικρόφωνο είναι ολισθηρό. Αλλάζω τα χέρια μου σκουπίζοντας το άλλο στα τζιν μου. Αυτός ο αύξων αριθμός που οι τέσσερις από εμάς που θέλουμε να μιλήσουμε στέκονται είναι πραγματικά μέρος της εγκατάστασης και δεν προορίζεται να είναι μια σκηνή. Τώρα βλέπω ότι είναι πολύ στενό. Οι χαρτοπετσέτες που είχαμε φορέσει για να μην βλάψουμε την ζωγραφισμένη επιφάνεια ελάχιστα χωράνε πάνω από τις μπότες μου και σίγουρα δεν βοηθούμε με τη βάση.

Σταματήστε να κοιτάζετε στα πόδια σας, ηλίθιος. Αναζητήστε και ολοκληρώστε το. Εξακολουθώντας να καθαρίζω τον λαιμό μου όπως «υπήρχε μια γριά που κατάπινε μια μύγα, δεν γιατί γιατί κατάπινε μια μύγα, υποθέτω ότι θα πεθάνει». Ελπίζω ότι δεν ήταν έξω δυνατά. Γρήγορη ματιά γύρω από το μικρό πλήθος σε αυτή τη γκαλερί της Νέας Υόρκης για τα πρόσωπα των τριών παλιών φίλων που ήρθαν σε αυτή την τέχνη που άνοιξε μαζί μου απόψε. Θα μπορούσε πραγματικά να χρησιμοποιήσει μια ζωντανή γραμμή χαμόγελο χαμόγελο για τώρα. Δεν τα βλέπεις.

Άγχος δημόσιας ομιλίας είναι σε ρύθμιση.

Δεν μπορώ να δω τίποτα πραγματικά επειδή τα μεγάλα γκρίζα φλοτέρ στα μάτια μου που είχα εδώ και 15 περίπου χρόνια έχουν εγκατασταθεί μπροστά και στο κέντρο, θολώνουν τα πάντα. Έχω πει στον οφθαλμίατρό μου ότι αυτό συμβαίνει όπως το ρολόι όταν έντονα τονίζω, σαν να ακούγεται ο αφύσικος συναγερμός να σβήνει στον προμετωπιαίο φλοιό μου και να προχωρήσει για να διακόψει τις εισερχόμενες απειλές. Είναι τόσο προβλέψιμη όσο μια ασπίδα κλίνγκον-ασπίδα-και που ο οφθαλμίατρος μου λέει ιατρικά είναι πλήρης baloney και τίποτα δεν μπορούσε να κάνει τίποτα για ούτως ή άλλως. Και εκτός αυτού, λέει, οι Κλιγκόνες είναι σύμμαχοι της Ομοσπονδίας τώρα. Είναι Romulans που θέλουν να σας καταστρέψουν και να φυσήξουν όλα τα θησαυρά σας στη λήθη.

Αυτή η παύση συνεχίζεται πολύ. Λεπτά? Δευτερόλεπτα; Τα χάλια στο κεφάλι μου τρέχουν με όλες τις ταχύτητες. Δεν υπάρχει τρόπος να το ξέρετε. Ο καρδιακός ρυθμός είναι επάνω, όμως. Πρέπει να μιλήσω, να ανοίξω το στόμα μου και να φτιάξω αρκετά λόγια για να μπορέσω να παραδώσω το μικρόφωνο και να βγάλω τα χέρια μου από αυτό το ασταθές κοκαλιάρικο πέρκα που αισθάνεται σαν μπάτσος πρόκειται να τρέξει και να με αρπάξει από πίσω φωνάζοντας "Μην το κάνεις, παιδί, μην πηδάς!" Εντάξει, σταματήστε. Σταματούν μετά από κάθε τυχαία σκέψη κάτω από μια τρύπα κουνελιών. Εσύ ξέρεις καλύτερα. Εστίαση εδώ. Εστίαση τώρα.

Πίσω από το χέρι, αναβοσβήω, χαμογελώ, σταματήσω με τον καθαρισμό του λαιμού του OCD, σπρώξω παπούτσια χαρτιού, καταπιεί μύγες, floaters, Romulans, μπάτσους και αυτοκτονία, πάρετε μια λαβή για την αναπνοή μου και το ολισθηρό μικρόφωνο. Αλλά όλη η εκκαθάριση του λαιμού έχει κάνει μια τεράστια σφαίρα φλέγματος που έχει πάρει όλο το χώρο πίσω από τα δόντια μου και δεν μπορώ να το φτύσω και τώρα το στόμα μου είναι πολύ στεγνό για να καταπιεί και με τις ταινίες κεφαλής να πιέζονται προς τα κάτω, το μόνο που έχει απομείνει είναι "Φοίνικα, ψεύτικα, ψεύτικα, banamaramony – Ψευδής"Τι κάνουμε εδώ; Οι άνθρωποι που μένουν μαζί μου σε αυτό τον κατακόρυφο είναι σημαντικοί, σεβαστοί άνθρωποι της τέχνης. Είμαι πρώην hack TV που πριν 20 χρόνια είπε ναι. Τότε και ολόκληρη η κοινότητά τους από άπληστους ταλαντούχους καλλιτέχνες εισέβαλαν στην εκπομπή που έτρεχα και για δύο χρόνια γεμίζουν αυτό το νυχτερινό σαπούνι με αρχική διακόσμηση, στηρίγματα, κοστούμια, όλα γίνονταν για τις ιστορίες και τους χαρακτήρες, τα περισσότερα γεμάτα με λεπτές πολιτικές δηλώσεις, και όλα αντικατοπτρίζον το βάθος και τη φροντίδα με τα οποία ήταν έκανε. Έτσι ήταν αυτό. Το μόνο που έκανα ήταν να ανοίξω την πόρτα και με ανταμείφθηκε, μακράν και μακριά, τα δύο χρόνια προγραμματισμού που είμαι πολύ περήφανος σε όλη μου την εποχή στο Χόλιγουντ.

Στη μέση αυτής της μισής δευτερόλεπτης ή πέντε λεπτών σιωπηλής καταιγίδας, ο ουσιαστικός, σεβαστός καλλιτέχνης που βρισκόταν δίπλα μου, η Constance Penley, έπεσε στο μάτι μου και φαινόταν να ξέρει τι περνούσα. Χαμογέλασε και μου έδωσε το μπουκάλι νερό και τη σωτηρία που έψαχνα. Έλαψα, ξεπλύνω τον κόσμο της αμφιβολίας στο λαιμό μου και άρχισα να μιλάω. Μια χιονοστιβάδα μιλώντας. Ευχαρίστησε τον Mel Chin και όλοι εκεί, συνέχισαν και δεν θυμάμαι τίποτα που είπα, απλώς ότι πήγα λίγο πολύ. Ελπίζω να έχω κάποια από αυτά που ένιωσα σχετικά με όλα αυτά και το έργο τους και πόσο νόημα και αξία προστέθηκε στη ζωή μου. Αλλά δεν ξέρω. Ήμουν πολύ προβληματισμένος με τα συναισθήματά μου για να παρατηρήσω τι συνέβαινε με τους ανθρώπους με τους οποίους μιλούσα.

Αυτό είναι το ανησυχητικό πράγμα για μένα για τις εσωτερικές καταιγίδες, το πνεύμα του πνεύματος, την αμφιβολία, τον φόβο, το άγχος, τη σύγχυση, την αυτοαποστροφή, μανιακά επεισόδια και κρίσεις πανικού που είναι σχεδόν μόνιμα κατασκηνωτές μέσα στην καλωδίωση πολλών από εμάς στην ψυχική υγεία κοινότητα. Όποια και αν είναι οι κύριες διαγνώσεις σας-ADHD, Hypomanic, γενική διαταραχή άγχους, διαταραχές της διάθεσης, ή κάτι άλλο στο φάσμα-φαίνεται σαν τα άλλα πράγματα παίρνονται σε σας σε ένα comorbid ρυμουλκούμενο, έτοιμο να πηδήσει στο κάθισμα του οδηγού κάθε φορά που παίρνετε κάποιο έλεγχο στην πρωταρχικός. Και όλοι θέλουν να μπείτε μέσα και να πάτε τόσο βαθύ και σκοτεινό όσο μπορούν να σας πάρουν. Μακρύτερα και μακρύτερα σε στέκια λύπης και ντροπής και μακριά από το φως και το μυστήριο στα μάτια των άλλων ανθρώπων και τη μουσική των ιστοριών τους.

Για πολλά χρόνια, έφτασα στα γράμματα με λέξεις όπως «αναπηρία» και «διαταραχή». Μισούσα την κρίση και μείωσα τη φύση αυτών των ετικετών. Απέρριψα αυτή τη νοοτροπία, θεωρώντας ότι ήταν περιοριστική. Τότε κάποια στιγμή το 2007, κατά τη διάρκεια ενός γεύματος στη Χαβάη με τον τετράπλευρο συγγραφέα, εκτελεστή και ακτιβιστή αναπηρίας, Brian Shaughnessy, άρχισα να βλέπω τα πράγματα εντελώς διαφορετικά. Είχαμε μιλήσει για τα πάντα, από σόλο παραστάσεις, βιβλία, πολιτική, γιατρούς και οικογένεια, όταν είπε από το μπλε: "Το πρόβλημά σου, Φρανκ, είναι ότι δεν δέχεσαι την αναπηρία σου".

"Τι είπα. "Δεν το δεχόμαστε όπως και μια αναπηρία, δεν δέχομαι την ετικέτα. "

Ο Brian γέλασε και είπε: "Δεν είναι μια ετικέτα, αριθμητικά, είναι γεγονός. Γιατί η κόλαση χάνει χρόνο για να αρνηθεί τι είναι πραγματικό; Σίγουρα όχι. Και ούτε ο τυφλός μου φίλος Μιχαήλ. Υπάρχει μεγάλη δύναμη στην αποδοχή, η δύναμη της αποδοχής ότι βλέπετε τον κόσμο διαφορετικά από τον κανονικό Joe επειδή η εμπειρία σας είναι εντελώς διαφορετική. Και τότε εκπλήσσει την κόλαση από τους κανονικούς. Ο Michael και εγώ λίγο διαφήμιση τη διαφορά μας με την κοινωνία. Αλλά φαίνεσαι φυσιολογικά, μπορείς να περάσεις. Μέχρι να ανοίξετε το στόμα σας και να μιλήσετε σαν εσείς, πηγαίνετε παντού και εξακολουθείτε να έχετε μεγάλη νόημα αν κάποιος αφιερώνει χρόνο για να ακούσει. Αλλά οι περισσότεροι δεν το κάνουν. Είσαι αρκετά καρύδια, άνθρωπος. Πρέπει να πείτε στους ανθρώπους την αλήθεια γι 'αυτό. Ίσως και να ανοίξετε και άλλους ανθρώπους. "

Όχι πολύ αργότερα άρχισα να γράφω για την ADHD μου, τον αλκοολισμό μου, και τα παιδιά μου ADHD. Και, όπως και ο Brian, προσπάθησα να πω τις ιστορίες μου χωρίς διαμαρτυρία, όπως και τα μηνύματα από μια οικογένεια διαταραχές και αναπηρίες που φέρνουν τον κόσμο σε μια διαφορετική εστίαση για εμάς που κάποιοι άλλοι άνθρωποι μπορεί αναγνωρίζω.

Τον περασμένο Νοέμβριο μετά τις εκλογές σκεφτόμουν το μεσημεριανό γεύμα με τον Brian, καθώς γύρισα πίσω στη γκαλερί της Νέας Υόρκης για μια συζήτηση με θέμα την τέχνη Melrose Place. Υπήρξε μια αλλαγή στη διάθεση λόγω των αποτελεσμάτων των εκλογών, μια αίσθηση μοίρας. Οι Romulans είχαν αναλάβει. Αλλά καθώς ξεκίνησε η συζήτηση, η διάθεση άλλαξε. Η ομιλία στράφηκε προς τη δύναμη της τέχνης για να αμφισβητήσει την απλοϊκή σκέψη για τη φυλή, την ανισότητα εισοδήματος, την υγειονομική περίθαλψη, την κοινότητα των ατόμων με ειδικές ανάγκες και την ψυχική υγεία. Και συμμετείχα, μιλώντας ελεύθερα, ακούγοντας και μαθαίνοντας. Και άρχισα να βλέπω τη δύναμη των καλλιτεχνών που είχαν το θάρρος να δείξουν στον κόσμο πώς το είδαν, το βίωσαν και πώς ήθελαν να αλλάξουν προς το καλύτερο. Αλλά αυτό σημαίνει να συμμετέχεις στον κόσμο. Κοιτάζοντας προς τα έξω.

Για μένα, εξακολουθώ να έχω αυτή τη συνειδητοποίηση, ή ίσως την αναγέννηση μιας συνειδητοποίησης, δεν ξέρω. Αλλά αυτή τη φορά ένιωθα σαν ένα ισχυρό εργαλείο για να με βγάλω από το δικό μου κεφάλι. Μπορούμε να κοιτάξουμε προς τα έξω με την τέχνη, τη γραφή, την έκφραση του εαυτού μας, ή οποιαδήποτε είδους δέσμευση με τους άλλους στο προσπάθεια να κάνουμε όλοι μας που είναι διαφορετικοί ορατοί και ακουσμένοι σε έναν κόσμο που χρειάζεται όλη τη διαφορά μπορεί να πάρει.

Ενημερώθηκε στις 19 Ιανουαρίου 2018