"Μόνο σύνδεση: Ο οδηγός σύνδεσης με τον έφηβο"

Έχω συναρπαστεί από τους εφήβους από τη δεύτερη τάξη. Έχουν τη δική τους μουσική, τα ρούχα τους, τους δικούς τους κανόνες, τη δική τους γλώσσα και νόμιζα ότι ήταν τόσο ελκυστική. Στην πραγματικότητα, το κάνω ακόμα. Εργασία με τους εφήβους (ιδιαίτερα αυτούς με ADHD) είναι σαν να επισκέπτεστε μια ξένη χώρα - και μου αρέσει να ταξιδεύω!

Όταν άρχισα να διδάσκω και να συμβουλεύω τους εφήβους με τη ΔΕΠΥ, με συνέδεσε με την εφηβεία μου και με βοήθησε να εξαργυρώσω την ατρόμητη εφηβεία μου. Συνειδητοποίησα ότι ήμουν πολύ άνετα να μοιράζομαι τις προηγούμενες δοκιμασίες και τις δοκιμασίες μου χωρίς να κρίνω το νέο μου κοινό.

Ο Βρετανός συγγραφέας E.M. Forster έγραψε ένα βιβλίο που ονομάζεται Τέλος του Χάουαρντ. Δεν θυμάμαι τίποτα για το βιβλίο εκτός από το απόσπασμα στην αρχή: "Σύνδεση μόνο". Όταν είμαι με έφηβους, αυτός είναι ο στόχος μου.

Είμαι πρόθυμος να φανώ ανόητος αν σημαίνει ότι θα συνδεθούμε. Είμαι πρόθυμος να είμαι ειλικρινής και να παραδεχτώ έλλειψη γνώσης ή εμπειρίας, αν σημαίνει ότι θα συνδεθούμε. Είμαι πρόθυμος να μοιραστώ τις αμφιβολίες και τους φόβους μου, αν σημαίνει ότι θα συνδεθούμε. Ο στόχος μου, ο σκοπός μου, όταν είμαι με έφηβους είναι να μάθω γι 'αυτά και να καταλάβω πώς να τα φτάσω καλύτερα.

Με τα χρόνια, μετά από εκατοντάδες συνομιλίες με έφηβους, ανέπτυξα την ακόλουθη λίστα παρεμβάσεων εκτός ADHD που ίσως δεν εξετάσατε πριν.

[Δωρεάν Λήψη: 13 στρατηγικές Parenting για παιδιά με ADHD]

# 1 - Εξαιρετική αυτο-φροντίδα

Δεν μιλώ για εγωισμό ή για τον εαυτό σας καλύτερα από άλλους. Τα παιδιά γενικά δεν παίρνουν πολύ αυτο-φροντίδα. Η παιδική ηλικία είναι ένας τραχύς και περιττός χρόνος και είμαστε συνηθισμένοι να σκέφτομαι τα παιδιά ως ανθεκτικά. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ είναι ανθεκτικά αλλά είναι επίσης πολύ ευαίσθητα και η ύπαρξη στον κόσμο μπορεί να είναι συντριπτική, εξαντλητική και / ή αγχωτική. Το παιδί σας χρειάζεται άφθονο TLC και πρέπει να μάθει πώς να το δώσει στον εαυτό του. Αυτό περιλαμβάνει σιωπηλό χρόνο, χρόνο παιχνιδιού, ανάγνωση ή ανάγνωση, λουτρά με άλατα Epsom και αιθέρια έλαια (η λεβάντα είναι δημοφιλής για ηρεμία).

# 2 - Βοήθεια άλλων

Όταν τα πράγματα γίνονται σκληρά, το μόνο που με εμποδίζει με συνέπεια να μην αισθάνομαι λυπηρό για τον εαυτό μου βοηθά τους άλλους. Αυτό μπορεί να σημαίνει τη διδασκαλία μιας νέας ικανότητας σε κάποιον, τη διάσπαση τροφίμων ή ρούχων, το περπάτημα ενός σκύλου, την κατοχή ενός βρέφους. Υπάρχουν τόσες πολλές δυνατότητες. Νομίζω ότι είναι σημαντικό για τις οικογένειες να βοηθήσουν όσους έχουν ανάγκη, αλλά πιστεύω επίσης ότι είναι σημαντικό για τα παιδιά να βρουν ένα όπου μπορούν να λάμπουν και να αναγνωριστούν για τις δικές τους συνεισφορές, εκτός από τις οικογένειές τους και τους οι φιλοι. Αυτό κάνει θαύματα για την αυτοεκτίμηση ενός παιδιού και μπορεί να έχει μια θετική επίδραση σε όλη τη ζωή.

# 3 - Κλείστε με ενήλικες

Η σχέση σας με το παιδί σας είναι φυσικά ένα ζωτικό μέρος της ζωής της. Η ασφάλεια και η αγάπη που παρέχετε είναι ουσιαστικές, αλλά είναι υγιές για τα παιδιά να ρωτούν: Ποιος είμαι εγώ πέρα ​​από αυτό που βλέπουν οι γονείς μου; Από την εμπειρία μου, τα παιδιά με ADHD μπορούν να επωφεληθούν πολύ από την προοπτική των ενηλίκων στους οποίους δεν σχετίζονται. Συχνά αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να δουν ότι, πέρα ​​από τη ΔΕΠΥ, πέρα ​​από την απογοήτευση, υπάρχει ένας θαυμάσιος άνθρωπος. Φυσικά οι γονείς βλέπουν και αυτό, αλλά ακούγοντας κάποιον "εκτός" της πυρηνικής οικογένειας να επικυρώνει το παιδί σας είναι απλά ανεκτίμητο. Περιπλανηθείτε στο παιδί σας με θετικούς, αγαπημένους ενήλικες, επιτρέψτε σε τον να έχει κάποια one-on-one χρόνο και ειδικές στιγμές με τις θείες, τους θείους, τους παππούδες και τους παππούδες και με μερικούς από τους φίλους σας που έχουν μια αγαπημένη, αναζωογονητική σχέση με την παιδί.

[Έχετε έναν έφηβο με ADHD; Ενθαρρύνετε την επικοινωνία και αποφύγετε το δράμα]

# 4 - Τέχνη

Οπτική τέχνη τείνει να αναδείξει μια ολόκληρη σειρά από συναισθήματα, δημιουργικές σκέψεις και πρωτότυπες έννοιες και συνδέσεις. Είτε το παιδί σας τείνει προς αφηρημένη τέχνη ή ρεαλισμό, χρώμα ή σιωπηρή αποχρώσεις, χρώμα ή κολάζ, αυτό η μη λεκτική έκφραση μπορεί να αποκαλύψει πτυχές του παιδιού σας που είναι δύσκολο να αποκτήσουν πρόσβαση σε μια συνομιλία. Ρωτήστε το παιδί σας για το έργο τέχνης και αφήστε τον να πει την ιστορία που κρύβεται μέσα. Είναι τόσο καταπληκτικό να βλέπεις τον κόσμο με αυτόν τον τρόπο.

# 5 - Ομαδικές Δραστηριότητες

Ως παιδί, δεν ήμουν καλός σε ομάδες. Ένιωσα συχνά σαν το "περίεργο άτομο έξω". Παρά το γεγονός αυτό, πιστεύω ότι είναι σημαντικό για τα παιδιά με ΔΕΠΥ να βιώσουν ομαδικές δραστηριότητες. Βρείτε ομάδες που θα απολαύσουν τα παιδιά σας. Για παράδειγμα, μισούσα τα περισσότερα ομαδικά αθλήματα, αλλά μου άρεσε η μπάλα και το σόφτμπολ. Μου άρεσε τα Camp Fire Girls για μερικά χρόνια. Γνωρίζοντας ότι ένας ενήλικας είχε την πλάτη μου με έκανε να αισθάνομαι πιο γενναίος. Γνωρίζοντας ότι ένας ενήλικας θα μάθαινε να με διδάσκει χωρίς να με δυσφημεί, με έκανε πρόθυμο να μάθω. Οχι όλα ομαδικές δραστηριότητες ταιριάζει, αλλά βρίσκοντας αυτά που κάνουν είναι ανεκτίμητα για την ADHD.

Δοκιμάστε αυτά και δείτε πόσο εύκολο μπορεί να είναι για τον γονέα σας θαυμάσια λαμπρό παιδί!

[Πώς να κατευθύνει τον έφηβό σας χωρίς να αιωρείται ή να οργώνει]

Ενημερώθηκε στις 18 Ιουνίου 2018