"Δεν υποτίθεται ότι έχω ADHD".

Ένα καλό κορίτσι δεν μπορεί να έχει έλλειψη προσοχής διαταραχή υπερδραστηριότητας, ειδικά αν είναι μια υψηλού επιπέδου ασιατική αμερικανική, σωστά; Λανθασμένος. Αλλά τα ισχυρά στερεότυπα γύρω από τη ΔΕΠΥ και τη φυλή εμπόδισαν τους γύρω μου - και κυρίως εγώ - από την αναγνώριση της ΔΕΠΥ μου ως τέτοια. Εδώ είναι τα στερεότυπα που με κράτησαν στο χάος της αδιάγνωστης ADHD για τόσο πολύ καιρό.

Μπορείτε να πείτε ότι είμαι γυναίκα Ασίας-Αμερικανών κοιτώντας σε με. Αυτό που δεν είναι τόσο προφανές είναι η ADHD μου. ακόμη και δεν ήξερα γι 'αυτό μέχρι το τρέχον έτος, διότι στην αμερικανική μας κοινωνία οι άνθρωποι που μοιάζουν με εμένα δεν υποτίθεται ότι έχουν ADHD.

Δεν υποτίθεται ότι είχα ADHD ως κορίτσι; το στερεότυπο ADHD υποστηρίζει ότι μόνο τα αγόρια που κακολογούν έχουν ADHD. Οι καθηγητές της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης μου είδαν ένα ντροπαλό κορίτσι που άκουγε οδηγίες. Αυτό που δεν είδαν ήταν ότι προσπαθούσα τόσο σκληρά να παρακολουθώ τι δάσκαλος και συμμαθητές μου λέγοντας στην τάξη ότι δεν είχα χρόνο να εξετάσω την ομιλία μου, οπότε αθετήθηκα να μην μιλήσω όλα. Όμως, σε εσοχή, ήμουν τόσο ενεργητικός και ομιλητικός που οι φίλοι μου συχνά με αποκάλεσαν «υπέρ», που ήμουν.

Δεν υποτίθεται ότι είχα ADHD επειδή είμαι Αμερικανός της Ασίας και ο πρότυπος μύθος της μειοψηφίας ισχυρίζεται ότι όλοι οι ασιατικοί Αμερικανοί είναι υπάκουοι ακαδημαϊκοί μηχανισμοί. Οι γονείς μου είδαν ένα ολοκληρωμένο παιδί που πήρε το As στις καρτέλες αναφοράς της. Αυτό που δεν είδαν ήταν η απότομη τιμή που πλήρωσα για αυτούς τους βαθμούς. Κάθε αγγλικός δοκίμιο στην αγγλική γλώσσα που έγραψα στο γυμνάσιο περιλάμβανε το άγχος για να κρύβω τις σκέψεις μου για να αγωνίζομαι αρκετά για να γράψω κάποια συμπάθεια για ένα συμπέρασμα στα τελευταία πέντε λεπτά της τάξης. Νόμιζα ότι αυτός ο τρόμος ήταν μόνο ένα μέρος του να είσαι καλός φοιτητής.

[Πάρτε αυτό το τεστ: Συμπτώματα ADHD σε γυναίκες και κορίτσια]

Στην αμερικανική κοινωνία, τα κορίτσια - ειδικά τα κορίτσια της Ασίας και της Αμερικής - αναμένεται να είναι υπάκουοι και ικανοί. Αυτές οι προσδοκίες μου ενέπνευσαν σε ένα καλούπι που δεν περιλάμβανε τη ΔΕΠΥ. Καθώς έπεσα αργά στην τάξη των κολλεγίων μου και γύρισα κάτω το Facebook στο iPhone μου, ενώ «ασκούσα» το πιάνο, η πιθανότητα της ADHD δεν ήρθε ποτέ. Ήξερα ότι αγωνίζομαι με ένα θηριώδη όρνιο που ονομάζεται άγχος. ελάχιστα ήξερα ότι το πραγματικό τέρας καταστρέφει τη ζωή μου ήταν ένας φαύλος δράκος που ονομάζεται ADHD. Ούτε ήξερα ότι ο δράκος ήταν απλώς καυτός που δεν είχε αρκετό ύπνο και αγκαλιά ή κανονικό πρωινό με τα πόδια. Αλλά πώς θα μπορούσα να δαμάσω ένα θηρίο που η κοινωνία μου είπε ότι δεν υπήρχε;

Ένα από τα πολλά πράγματα που μου διδάσκει η ADHD είναι ότι τα πράγματα δεν είναι σχεδόν ποτέ ο τρόπος που υποτίθεται ότι είναι. Η ADHD μου δεν είναι μέρος του ποιος είμαι "υποτιθέμενος" να είμαι. Είναι κάτι περισσότερο από αυτό. Η ADHD μου είναι ένα κεντρικό μέρος του ποιος είμαι ακριβώς όσο είναι μια γυναίκα ασιατικής-αμερικανικής.

Δεν ξέρω για σας, αλλά θα ήθελα να έχω ένα ευτυχισμένο δράκο ADHD που θα με πετάξει στα πιο χαλαρά κάστρα και υψηλότερες κορυφές βουνού απ 'ό, τι ένας ερεθισμένος δράκος που αναβλύζει φωτιά σε μένα. Η ελπίδα μου είναι ότι η κοινωνία μας μπορεί να προχωρήσει πέρα ​​από αυτό που η ΔΕΠΥ «υποτίθεται» να μοιάζει και περισσότερο με αυτό που είναι η ΔΕΠΥ - σε όλες τις μυριάδες διαφορές, τους αγώνες και τα δυνατά της. Η ADHD δεν ανήκει μόνο σε υπερκινητικά μικρά αγόρια. ανήκει σε όλους μας με ΔΕΠΥ που αξίζουν την ευκαιρία να κατανοήσουμε, να φροντίσουμε και να πετάξουμε τους δράκους μας σε νέα ύψη.

[Αποκτήστε αυτόν τον οδηγό για να αποκαταστήσετε τους ενοχλητικούς μύθους ADHD]

Ενημερώθηκε στις 22 Νοεμβρίου 2019