Stuck On Stupid: Ζώντας με κατάχρηση
Τρόπος προτού καταλάβω ότι ο σύζυγός μου (τώρα πρώην) με κακομεταχειριζόταν, με ρώτησε αν ήμουν κολλημένος σε ηλίθιοι, και σκέφτηκα τον εαυτό μου: «Όχι, είμαι κολλημένος με "Είπα ότι η δήλωση αυτή δεν φαινόταν καλή ιδέα, γι 'αυτό το κράτησα στον εαυτό μου. Παρόλο που ήταν πολύ ευχαριστημένος με τον εσωτερικό διάλογο δεξιά-back-atcha που συνέβαινε στο κεφάλι μου, δεν αφιερώσαμε χρόνο να σκεφτούμε τις προσβολές που ήθελα να είχα παραδώσει δυνατά μέχρι πρόσφατα.
Οποιαδήποτε προσβολή που κάποτε ήθελα να πω είχα κλιμακώσει την κατάχρηση. Την ήξερα τότε, και γι 'αυτό διατηρώ τον εαυτό μου. Εκ των υστέρων, οι προσβολές δεν μου έδωσαν αξία. Συνέχισαν το μυαλό μου απασχολημένοι, ώστε να μην μπορώ να απορροφήσω τα λόγια του σε εμένα. Αντί αναρωτιέμαι αν Ήμουν "κολλημένος σε ηλίθιο" ή πιστεύοντας Ήμουν ηλίθιος, το μυαλό μου με προστατεύει από αυτές τις ανοησίες, κάνοντας επεισόδια. Απασχολημένος στο κεφάλι μου, τα λόγια του δεν θα μπορούσαν να μου βλάψουν. τα λόγια του δεν μπορούσαν να διεισδύσουν στην ασπίδα.
Φυσικά, πίσω εκείνες τις μέρες πριν καταλάβω ότι ο σύζυγός μου με κακομεταχειριζόταν, δεν συνειδητοποίησα ότι χρειάζομαι προστασία από αυτόν. Είμαι ευγνώμων που το μυαλό μου με προστατεύει, αλλά η έλλειψη κατανόησης για τον καταχρηστικό γάμο μου περιόρισε την προστασία που θα μπορούσε να προσφέρει. Εξετάστε ένα περίπλοκο πρόγραμμα προστασίας από ιούς ως παράδειγμα. Αν δεν ξέρετε πώς να επιλέξετε τις κατάλληλες ρυθμίσεις, το πρόγραμμα, δεν έχει σημασία πόσο μεγάλο είναι, δεν μπορεί να προστατεύσει τον υπολογιστή σας όσο θα μπορούσε. Προσφέρει κάποια προστασία λόγω προεπιλογής, αλλά δεν μπορεί να βοηθήσει πέρα από την προεπιλογή μέχρι να διαβάσετε τις οδηγίες και να μάθετε πώς να επιλέξετε τις σωστές ρυθμίσεις. Δεν ήμουν σε θέση να επιλέξω τις κατάλληλες ρυθμίσεις για το μυαλό μου να με προστατεύει όσο θα μπορούσε. Όχι μόνο δεν διάβασα τις οδηγίες, δεν ήξερα ότι υπήρχε ένα βιβλίο οδηγιών!
Άρνηση εναντίον της αόρατο της κατάχρησης
Είμαι βέβαιος ότι πολλοί άνθρωποι θα είπαν ότι είχα "αρνηθεί" εκείνη την εποχή. Αν γλιστρήσω στα παπούτσια τους, μπορώ να δω το σημείο τους. Πώς δεν θα ήξερα ότι ο σύζυγός μου με κακομεταχειριστεί; Τα αποδεικτικά στοιχεία ήταν τόσο απλά όσο η μέρα (σε αυτούς). Σίγουρα έπρεπε να είμαι άρνηση, έτσι; Πιάνοντας τα παπούτσια μου πίσω, δεν είχα τίποτα να αρνηθώ. Από το πλεονέκτημα μου, είδα ότι ο γάμος μου είχε προβλήματα να είναι σίγουρος. Είδα έναν άνθρωπο που έβλαψε τον εαυτό μου όσο τον έβλαψε, και ήξερα για τις δυσάρεστες σκέψεις που πέρασαν από το κεφάλι μου όταν συζητήσαμε. Επιπλέον, ήξερα ότι δεν κρατούσα όλες τις προσβολές στο μυαλό μου - κάποιοι εξήλθαν! Ήξερα ότι η ψυχραιμία μου θα μπορούσε να αυξηθεί για να ταιριάζει με του, και ότι έκανα τα ηλίθια πράγματα (όπως το drool στο ποτό του) για να τον πάρει πίσω.
Από την άποψή μου, τα προβλήματά μας ήταν τα προβλήματα ΜΑΣ. Δούλεψα σκληρά για τον εαυτό μου για να διορθώσω τις ελλείψεις του χαρακτήρα μου, νομίζοντας ότι έκανε το ίδιο. Νόμιζα ότι με την πάροδο του χρόνου, με κάθε έναν από εμάς να εργαζόμαστε για να βελτιώσουμε τον εαυτό μας, η σχέση μας θα ωριμάσει πάρα πολύ. Νόμιζα ότι η δήλωση "ο γάμος παίρνει δουλειά" περιγράφει τέλεια την εμπειρία μου. Δεν αμφισβήτησα κανένα θέμα που θα μπορούσα να δω. Δεν ήξερα ότι υπήρχε ένα ζήτημα για να αρνηθεί κανείς. Δεν ήξερα ότι έπρεπε να προστατεύσω τον εαυτό μου από τον σύζυγό μου. Δεν ήξερα ότι με κακομεταχειριστεί. Δεν ήξερα ότι το πρόβλημα ήταν κατάχρηση.
Με πολλούς τρόπους, εγώ ήταν κολλημένος σε ηλίθιο. Η κατάχρηση με απαγόρευσε να θέσω τις σωστές ερωτήσεις, διότι η κατάχρηση κρύβεται στο παρασκήνιο, ανυπολόγιστη, εκτός αν ψάχνετε για κατάχρηση από το όνομα. Η κακομεταχείριση με έσφιξε και πυροδότησε λογικές ερωτήσεις από το μυαλό μου. Η κατάχρηση αποσυνδέθηκε, μειώθηκε και μου έκανε σύγχυση τόσο εντελώς, ώστε δεν μπορούσα να πω, "ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ! Κρατήστε ένα λεπτό και επιτρέψτε μου να σκεφτώ αυτό! "
Μέχρι που είχα καταλάβει μια έξυπνη προσβολή, η ABUSE είχε πηδήσει σε άλλο θέμα. Δεν είχα χρόνο να αναρωτηθώ, "Γιατί προσπαθείτε να τον προσβάλλετε; Τον αγαπάς και σε αγαπάς, γιατί γιατί υπάρχουν οποιεσδήποτε προσβολές σ 'αυτή τη συζήτηση; "
Επίσης, δεν θα μπορούσα να θέσω τις ερωτήσεις, "Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω την κατάχρηση;" ή "Μήπως με κακοποιεί;" ή "Τον εκμεταλλεύομαι;" ή οποιαδήποτε άλλη ερώτηση που θα μπορούσε να με οδηγήσει σε σταθερές χρήσιμες απαντήσεις. Η κατάχρηση μου ήθελε σε αυτή την κατάσταση ηλιθιότητας. Εφόσον δεν ήξερα ότι υπήρχαν καλύτερες ερωτήσεις για να απαντήσω, δεν μπορούσα να ξέρω ότι το ABUSE έκρυψε πίσω από όλα.
Τι να κάνετε για την κατάχρηση;
Αν γνωρίζετε ένα θύμα κακοποίησης, ελπίζω ότι αυτό το άρθρο σάς βοηθά να κατανοήσετε καλύτερα την κατάσταση του "άρνησης". Ίσως να έχετε την ιδέα ότι είναι "κολλημένοι σε ηλίθιο" από το κεφάλι σας και δείτε ότι το ABUSE καλύπτει τα μάτια τους από το να δουν την αλήθεια. Σταματήστε να κατηγορείτε το θύμα και ξεκινήστε να επισημαίνετε το ABUSE. Ίσως το να επισημαίνεις το ABUSE όταν το βλέπεις θα βοηθήσει τον φίλο ή το μέλος της οικογένειάς σου να το δει και εγώ.
Εάν είστε επιζώντες κατάχρησης, ελπίζω ότι αυτό το blog σας βοηθά να σταματήσετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας ότι δεν είδε την κατάχρηση νωρίτερα. Δεν έχει νόημα να κατηγορείτε τον εαυτό σας για κάτι που δεν θα μπορούσατε να γνωρίζετε. Αντί να κατηγορείτε τον εαυτό σας, σκεφτείτε τη στιγμή που τα μάτια σας άνοιξαν και είδατε ABUSE για το ύπουλο, ολισθηρό φίδι. Σίγουρα δεν "αρνηθήκατε" την κατάχρηση αφού έγινε ορατή σε σας! Αφού είδα την ABUSE, εγώ θέλησε να διαψεύσει την ύπαρξή του, έτσι έβλεπα τα παλιά μου περιοδικά... αλλά βρήκα τα στοιχεία της ABUSE κατά την είσοδο μετά την είσοδο αν και ήταν αόρατο για μένα πριν. Η αλήθεια είναι αναμφισβήτητη.
Είτε γνωρίζετε κάποιον που έχει κακοποιηθεί ή υποφέρετε ή πάσχετε από ABUSE, είδατε για κάποιο λόγο. Ποιο ήταν το ανοιχτήρι σου;
Ακολουθήστε την Kellie Jo Holly επάνω Facebook ή κελάδημα, και ελέγξτε την νέο βιβλίο στο amazon.com!
