Νέα Μελέτη: Το Picky Eating μπορεί να προτείνει ΔΕΠΥ, κατάθλιψη ή άγχος

3 Αυγούστου 2015

Όπως γνωρίζει κάθε γονέας, τα περισσότερα παιδιά αρχικά εμφανίζουν τις μύτες τους σε νέα, υγιεινά τρόφιμα. Αν δοθεί η επιλογή ανάμεσα σε μπρόκολα ή δάχτυλα κοτόπουλου, ξέρετε τι θα επιλέξουν κάθε φορά - με κέτσαπ στην κορυφή. Για τα περισσότερα παιδιά, αυτή είναι μια φυσιολογική αναπτυξιακή διαδικασία, ενώ για άλλους επιλεκτικό φαγητό οι συνήθειες μπορεί να είναι ενδεικτικές πρόσθετων προβλημάτων.

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Παιδιατρική έχει βρει μια συσχέτιση μεταξύ των διατροφικών συνηθειών και των νευρολογικών συνθηκών. Οι ερευνητές, οι οποίοι πήραν συνέντευξη από γονείς 917 παιδιών ηλικίας από δύο έως έξι κατά τη διάρκεια τριών ετών, βρήκαν μια σύνδεση μεταξύ μετριοπαθούς επιλεκτικής κατανάλωσης - ενδεικτικά των επιλεγμένων τρώγων που αναφέραμε - και συμπτώματα καταστάσεων που περιλαμβάνουν άγχος, κατάθλιψη, και ADHD. Τα παιδιά που επέδειξαν σοβαρή επιλεκτική διατροφή - τόσο αυστηρές προτιμήσεις τροφίμων έχουν πρόβλημα να απομακρυνθούν από το σπίτι - βρέθηκαν να είναι επτά φορές πιο πιθανό να διαγνωστούν με κοινωνικό άγχος και δύο φορές πιο πιθανό να γίνουν μελαγχολικός.

Το να είσαι τρελός τρώγων δεν προκαλεί αυτές τις συνθήκες και οι συνθήκες δεν προκαλούν επιλεκτικό φαγητό - απλώς συνδέονται. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτά τα ανήσυχα ή καταθλιπτικά παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στις αισθητηριακές εμπειρίες όπως οι υφές και τα γούστα, γεγονός που θα τους καθιστούσε πιο πιθανό να έχουν ισχυρότερα συναισθήματα για τα τρόφιμα. Ο τρόπος με τον οποίο τα παιδιά ενεργούν γύρω από το τραπέζι μπορεί να είναι αντιπροσωπευτικός του τρόπου με τον οποίο βιώνουν τον κόσμο.

Οι γονείς των εκλεκτών φαγητών λαμβάνουν καρδιά: Εάν το παιδί σας είναι επιλεκτικό σχετικά με τα τρόφιμα, αυτή η νέα έρευνα θα μπορούσε να σας βοηθήσει να εντοπίσετε και να θεραπεύσετε προϋπόθεση νωρίτερα, ή τουλάχιστον να πάρει μέρος της πίεσης αν το παιδί σας είναι ανθεκτικό στις προσπάθειές σας να δοκιμάσετε νέα τρόφιμα. Προσπαθήστε να μην κάνετε το γεύμα ένα πεδίο μάχης - εισάγετε νέα τρόφιμα κατά τη διάρκεια του σνακ και επικεντρωθείτε σε θετικές εμπειρίες με την οικογένεια ενώ τρώτε μαζί - ακόμα κι αν είναι το ίδιο πράγμα κάθε βράδυ. Προσφέρετε υγιεινές επιλογές και τρώτε τον εαυτό σας για να διαμορφώσετε τρόπους κατανάλωσης για το παιδί σας.

Ενημερώθηκε στις 31 Οκτωβρίου 2017