Είστε έτοιμοι για κάποιο ποδόσφαιρο;

click fraud protection

Όλη αυτή τη φορά (15 χρόνια), και ποιος ήξερε; Τελικά φαίνεται πως μια από τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για την εστίαση ενός εγκεφάλου ADHD, τουλάχιστον στο σπίτι μας, είναι η εξάντληση του σώματος. Εάν εξαντλίζετε επίσης ένα μυαλό, πραγματικά λικνίζετε.

Clark, το ADHD Wonder Kid, μόλις ολοκλήρωσε 13 ώρες στο Bellaire High, όπου η ομάδα ποδοσφαίρου ασκούσε τρεις φορές την ημέρα, στη θερινή ζέστη του Χιούστον. Μεταξύ των τριών πρακτικών κάθε μέρα, τα αγόρια πέρασαν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους σε λειτουργία πλύσης εγκεφάλου: διαλέξεις, ταινίες, δραστηριότητες δέσμευσης.

Ο Clark κατέκλυσε το σπίτι την πρώτη ημέρα, σωματικά και διανοητικά. Αντί να συμπεριφέρεται σαν ζόμπι, ήταν ήρεμος και ασταθής. Ήταν χρήσιμος, συνομιλητικός και σκέφτηκε την επόμενη μέρα. Τι λες τώρα - Έκανε κάποιους προγραμματισμούς; Συσκευαστεί μια τσάντα για την πρακτική της επόμενης ημέρας.

Ο Clark συνέχισε αυτή τη θεραπευτική αγωγή για έξι ημέρες, πριν οι ομαδικές ασκήσεις γλιστρήσουν πίσω σε δύο ημέρες την εβδομάδα. Στη συνέχεια άρχισε το σχολείο. Αφήνει το σπίτι στις 6:45 π.μ. και επιστρέφει στις 7:30 μ.μ. Η πρακτική του ποδοσφαίρου διαρκεί δύο ώρες αντί για πέντε, αλλά η ψυχική του προπόνηση στην τάξη τον προκαλεί. Τελειώνει την εργασία του, βοηθά στον καθαρισμό μετά το δείπνο και τραγουδά μαζί με το

instagram viewer
Δευτέρα Βράδυ Ποδόσ κουδούνισμα.

Πιο πολύ απ'όλα, Ο Κλάρκ είναι χαρούμενος. Τι θα κάνουμε όταν τελειώσει η ποδοσφαιρική περίοδος;

Ενημερώθηκε στις 28 Σεπτεμβρίου 2017

Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με την ADHD και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.

Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.