Ε: Πώς μπορώ να διδάξω τον Υιό μου να διαχειρίζεται καλύτερα τον θυμό Του;

Ερ: "Ο γιος μου πάσχει από τρομερό θυμό. Φωνάζει και ρίχνει τα πράγματα σε οργή, κατόπιν ζητά συγγνώμη και κατηγορεί τον εαυτό του. Πώς μπορώ να τον βοηθήσω να διαχειριστεί τον θυμό του? Προσπαθώ να του επιτρέψω να ηρεμήσει, αλλά ο θυμός δεν φαίνεται να υποχωρεί. Είναι τρομακτικό και μισώ να σκέφτομαι ότι είναι τόσο τρελός όλη την ώρα. "- Beau'sMamma

---

Hi Bea'sMamma:

Πρέπει να πω ότι αγωνίστηκα να απαντήσω σε αυτήν την ερώτηση, αφού δεν είμαι επαγγελματίας του ιατρικού τομέα και δεν θέλω να σας δώσω συμβουλές για το παιδί σας εκρηκτική συμπεριφορά αυτό είναι λανθασμένο, ή χειρότερα, επιβλαβές. Ωστόσο, έχω συνεργαστεί με πολλές οικογένειες που αγωνίζονται για τη διαχείριση αυτού του τύπου συμπεριφοράς. Και οι περισσότεροι αισθάνονται μόνοι, μπερδεμένοι και χωρίς καθοδήγηση. Αυτό το ζήτημα είναι πιο διαδεδομένο από ό, τι μπορεί να σκεφτείς και ελπίζω να το φως, άλλοι γονείς θα αναζητήσουν τη βοήθεια που χρειάζονται. Επομένως, αν ανησυχείτε για τη σωστή πορεία για να βοηθήσετε το γιο σας, παρακαλούμε να αναζητήσετε

επαγγελματική βοήθεια. Με αυτό τον τρόπο μπορούν να αντιμετωπιστούν πλήρως οι ερωτήσεις και οι ανησυχίες σας.

Με αυτό που λέγεται, εδώ είναι μερικές στρατηγικές για να δοκιμάσετε.

1. Ανασκοπώ ρουτίνες έτσι ο γιος σου ξέρει ακριβώς τι να περιμένει. Η πρακτική της προεπισκόπησης και της αναθεώρησης βοηθά τα παιδιά να αισθάνονται ασφαλείς, ώστε να μπορούν να ελέγχουν τα συναισθήματά τους λίγο πιο εύκολα.
2. Προσπαθήστε να περάσετε λίγο χρόνο κάθε μέρα (15 έως 30 λεπτά) με το γιο σας να κάνει οτιδήποτε (σε λογική) που προτείνει. Έχω βρει στο έργο μου τα χρόνια ότι τα όρια και τα όρια είναι μια κοινή πηγή εκρηκτικής συμπεριφοράς. Το να δίνει ο γιος σας 30 λεπτά την ημέρα όπου μπορεί να "καθορίσει τους κανόνες" μπορεί εύκολα να τον κάνει να νιώθει περισσότερο τον έλεγχο του περιβάλλοντος του.
3. Επιλογές. Επιλογές. Όπου είναι δυνατόν, προσπαθήστε να θέσετε ερωτήσεις όπως: "Θέλετε να ξεκινήσετε την εργασία σας στις 4:14 ή 4:28;" ή "Θέλετε σπαγγέτι ή κοτόπουλο για δείπνο;" Παίρνετε την ιδέα. Και μια άκρη μέσα σε μια άκρη; Προσπαθήστε να περιορίσετε τις ανοιχτές ερωτήσεις. Θεωρώ ότι οι απλές επιλογές είναι ευκολότερες για τον έλεγχο του εγκεφάλου και είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν κόπωση της απόφασης (που θα μπορούσε να οδηγήσει σε εκρήξεις).
4. Να είστε πεντακάθαροι σχετικά με το κανόνες στο σπίτι σας. Δεν μπορώ να τονίσω αυτό αρκετά. Το χτύπημα, η διάτρηση, το ρίξιμο, κλπ., Θα πρέπει να είναι μη διαπραγματεύσιμα. Γι 'αυτό, να είστε ενήμεροι για τα συναισθήματα του παιδιού σας, αλλά ορίστε όρια αναλόγως.

Καλή τύχη!

[Δωρεάν πόρος για γονείς: Διαχειριστείτε τον θυμό του παιδιού σας]

---

Ο γκουρού οργάνωσης Leslie Josel, της εντολής Out of the Chaos, θα απαντήσει σε ερωτήσεις από ADDitude τους αναγνώστες για τα πάντα, από την ακαταστασία του χαρτιού έως τις καταστροφές-ζώνες υπνοδωμάτια και από mastering λίστες-να κάνουμε να φτάνουν στην ώρα κάθε φορά.

Υποβάλετε τις ερωτήσεις σας εδώ!

Ενημερώθηκε στις 21 Μαΐου 2019