Ενθαρρύνετε τις αισθήσεις: 5 συμβουλές για να βοηθήσετε τα παιδιά με ADHD & SPD να πετύχουν στο σχολείο

Το παιδί σας έχει τόσο διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) και διαταραχή αισθητικής επεξεργασίας (SPD); Στο σχολείο, τα παιδιά με ADHD και SPD μπορούν να κατανοήσουν πολύπλοκες πληροφορίες και να εκφράσουν τις σκέψεις τους προφορικά. Μπορούν να διαβάζουν και να γράφουν. Αλλά είναι συχνά αδέξια και αποδιοργανωμένοι, και μπορούν να αγωνιστούν για να συνεχίσουν στην τάξη ή να διαχειριστούν δύσκολα αισθητήρια συμπτώματα.

Οι αιτίες αυτών των συμπτωμάτων ποικίλλουν, ανάλογα με το παιδί - όπως και οι λύσεις. Μερικά άτομα χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ολοκληρώσουν μια εργασία επειδή γνωρίζουν ή γνωρίζουν αισθητική επεξεργασία είναι βραδύτερη από τους συνομηλίκους τους ». Ορισμένοι χρειάζονται ένα πιο ήσυχο δωμάτιο, επειδή τα αξιοθέατα και οι ήχοι τους αποσπούν. Κάποιοι χρειάζονται περισσότερο χώρο, επειδή η εγγύτητα με άλλους ανθρώπους τις κάνει ανενόχλητες.

Η προσοχή στις ανάγκες κάθε παιδιού μπορεί να προχωρήσει πολύ. Όταν οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί έχουν επίγνωση του SPD και της ADHD των παιδιών τους, είναι σε θέση να αναγνωρίσουν και να αντιμετωπίσουν τους βασικούς λόγους

αποδιοργανωμένη συμπεριφορά. Επιπλέον, όταν οι μαθητές διαγνώσκονται με αυτές τις συνθήκες γίνονται για να δουν ότι δεν είναι αβοήθητοι, μπορούν να αναλάβουν την ευθύνη για την ανάπτυξη των ταλέντων τους.

[Αυτοέλεγχος: Θα μπορούσε το παιδί σας να έχει αισθητηριακή διαταραχή επεξεργασίας;]

Τι άλλο μπορεί να γίνει; Παρακάτω υπάρχουν μερικές αυτο-κατευθυνόμενες στρατηγικές που έχουν εργαστεί για τα παιδιά που έχουν διαγνωστεί τόσο με ADHD όσο και με SPD. Οι εκπαιδευτικοί και οι γονείς πρέπει να δοκιμάσουν ένα ή περισσότερα από αυτά για να επιτύχουν την επιτυχία στο σχολείο.

Πώς αλληλεπιδρούν η ADHD και η SPD;

Πρώτον, είναι σημαντικό οι εκπαιδευτικοί να κατανοήσουν πώς αλληλεπικαλύπτονται τα συμπτώματα της ADHD και της SPD. Η ADHD εμφανίζεται στην καλωδίωση του μπροστινού μέρους του εγκεφάλου - στον εγκέφαλο του «σκέψης» του παιδιού. Η ADHD παρεμβαίνει στην ικανότητά σας να δώσετε προσοχή, να εστιάσετε σε αυτό που συμβαίνει γύρω σας, να επιμείνετε σε προκλητικές ψυχικές αποστολές και να κάνετε και να πραγματοποιείτε σχέδια. Το SPD, από την άλλη πλευρά, εμφανίζεται στο πίσω μέρος του εγκεφάλου σας - στον "εγκέφαλο" της δράσης σας. Αυτό είναι όπου εκατομμύρια αισθητηριακά μηνύματα από το εσωτερικό και το σώμα σας συνδέονται μεταξύ τους, έτσι ώστε να μπορείτε να ενεργείτε αποτελεσματικά και αποτελεσματικά όλη την ημέρα.

Αν έχετε SPD, τα αισθητήρια μηνύματα μπερδεύονται, σαν να υπάρχει κυκλοφοριακή συμφόρηση στον εγκέφαλό σας. Αυτό που αγγίζετε, ακούτε, βλέπετε, οσμή και γεύση μπορεί να μην έχει νόημα. Μπορεί να είστε αδέξιος και ασυντόνιστος. Σταγόνες ομίχλης, μια καρέκλα με αιχμές ή ελαστικά, τα οποία άλλοι άνθρωποι μόλις παρατηρούν, μπορεί να κάνουν το παιδί σας να αισθάνεται ενοχλημένο, συγκεχυμένο και εξοργισμένο και ίσως να μην ξέρετε γιατί. Το SPD επηρεάζει την "προδιάθεση" σας - και, όπως και η ADHD, δυσκολεύει να παρακολουθήσετε, να εστιάσετε, να επιμείνετε σε καθήκοντα και να κάνετε σχέδια.

Περίπου το 40% των ατόμων με ADHD έχουν επίσης SPD. Τα παιδιά με αμφότερες τις συνθήκες μπορεί να μην αισθάνονται συγχρονισμένα με τον κόσμο κατά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Δυστυχώς, μεγάλο μέρος του κόσμου δεν καταλαβαίνει πώς η διπλή αιμορραγία των δύο συνθηκών καθιστά δύσκολη για τα παιδιά να οργανώνουν αντιλήψεις για το τι συμβαίνει γύρω τους και, επομένως, τι πρέπει να κάνουν σε απάντηση.

[Ελεύθερος πόρος: Όταν οι αισθήσεις βρίσκονται σε Overdrive]

Για να βοηθήσετε αυτά τα παιδιά να "επανέλθουν συγχρονισμένα", δοκιμάστε:

Στρατηγική # 1: Πάρτε ένα "άλμα" την Ημέρα

Ο Justin Wayland, ο οποίος συνέβαλε στο βιβλίο μου Το παιδί εκτός συγχρονισμού μεγαλώνει, διαγνωρίζεται με SPD και ADHD. Όταν βρισκόταν στο γυμνάσιο, η μητέρα του τον έκανε να πηδάει στο τραμπολίνο (100 άλματα) πριν φτάσει στο πρωινό, για να ξυπνήσει το σώμα του. Μετά τη στάση του στο τραμπολίνο, ήταν έτοιμος να περιηγηθεί στη μέρα. Χωρίς αυτό, ήταν διαστημικός και "σε όλο τον χάρτη".

Το άλμα διεγείρει το σώμα και τον εγκέφαλό σας και επιτρέπει στα πέντε αισθητήρια συστήματα (ιδιοδεκτικές, αιθουσαίες, απτικές, οπτικές και ακουστικές) να συνδεθούν μεταξύ τους. Όταν πολλές αισθήσεις συνεργάζονται, ο εγκέφαλός σας είναι διαθέσιμος για μάθηση. Επιπλέον, το άλμα αισθάνεται καλά, και είναι διασκεδαστικό!

Στρατηγική # 2: Κάντε μια Beeline στην κλάση

Η ταχεία και αποτελεσματική μετακίνηση από την τάξη στην τάξη αποτελεί πρόκληση για πολλά παιδιά με ADHD και SPD. Ο Ιουστίν βρήκε ότι θορυβώδη διάδρομοι υπερφόρτωσαν το ακουστικό του σύστημα και το σώμα του έκλεισε για να προστατευτεί. Ήθελε να κοιμηθεί. Ο Justin έμαθε να κάνει μια γραμμή beeline στην επόμενη κατηγορία. Έχει επικεντρωθεί στη γρήγορη μετακίνηση και δεν επιτρέπει τον εαυτό του να αποσπάται από την προσοχή με τη διέγερση οπτικοακουστικών ανακοινώσεων ή συνομιλιών συμμαθητών.

[Αδιάφορες, ατελείς λύσεις στα αισθητήρια θέματα ενός παιδιού]

Μια άλλη διαμονή που έκανε ο Τζέστιν (με την άδεια του δασκάλου) έφευγε από την τάξη λίγο νωρίς, οπότε θα μπορούσε να φτάσει στην επόμενη τάξη πριν οι αίθουσες ήταν πολύ γεμάτοι.

Στρατηγική # 3: Κρατήστε Stuff οργανωμένη

Ο Karly Koop, ένας άλλος έφηβος με SPD και ADHD, βρήκε δύο λύσεις για να παραμείνει οργανωμένη στο σχολείο. "Χρησιμοποίησα ένα συνδετικό με φερμουάρ με ένα αρχείο τύπου ακορντεόν και έβαλα τα χαρτιά μου πίσω από τη σωστή γλωττίδα στο τμήμα του ακορντεόν του συνδετικού", εξηγεί. "Έχω κρατήσει τα πάντα ασφαλή με zipping επάνω. Αργότερα, στον δικό σας χρόνο και στον δικό σας χώρο, μπορείτε να τραβήξετε τα χαρτιά έξω από το αρχείο και να τα τοποθετήσετε στην κατάλληλη θέση στον σύνδεσμο σας πίσω από τα σωστά διαχωριστικά. Απλώς είναι πολύ αγχωτικό να ανοίξετε και να κλείσετε τα δαχτυλίδια των συνδετήρων και να προσπαθήσετε να οργανώσετε όλα αυτά τα χαρτιά όταν προσπαθείτε να φτάσετε στην επόμενη τάξη σας ".

Η δεύτερη συμβουλή του Κάρλι είναι να βρει ένα άλλο σπίτι για βιβλία, αφού δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να πάει στο ντουλάπι της μεταξύ των τάξεων. "Πρώτα, κάνε φίλους με τους δασκάλους! Τότε ρωτήστε τους αν μπορείτε να αφήσετε το βιβλίο σας για εκείνη την τάξη στην τάξη του, αν δεν είναι αυτό που πρέπει να πάρετε σπίτι. Θεωρώ ότι φέρνουν ένα φορτίο βιβλίων σε όλο το σχολείο είναι δύσκολο για μένα. "

Στρατηγική # 4: Μείνετε ήρεμοι και προσεκτικοί

Το τσίχλα βοηθά πολλά παιδιά με αμφότερες τις συνθήκες να μείνουν εστιασμένες. Το στόμα έχει υψηλή συγκέντρωση των αισθήσεων των νευρικών απολήξεων και το τσίχλα εμπλέκει έξι από τους οκτώ αισθητήρια συστήματα - η απτική, ιδιοδεκτική, γευστική, οσφρητική, ακουστική και διαλειτουργική αισθήσεις. Η αλληλεπίδραση μας κρατάει ενήμερους για το τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας.

Cara Koscinski, OTR, συντάκτης του επερχόμενου βιβλίου, Inteocception: Πώς νιώθω - Αισθάνομαι τον κόσμο μου από το εσωτερικό, λέει, "Η τσίχλα βοηθάει στην αντιδιαστολή. Σας κάνει να αισθάνεστε λιγότερο πεινασμένοι και διψασμένοι, προωθεί την πέψη και σας καθησυχάζει. Το καλύτερο μέρος είναι ότι όταν αισθάνεστε πιο χαλαροί, εσείς εστιάζετε και δίνετε μεγαλύτερη προσοχή στο σχολείο. "

Καθώς οι μύες και οι αρθρώσεις στο στόμα και τη γνάθο δουλεύουν, η τσίχλα ενεργοποιεί επίσης το ιδιοδεκτικό σας σύστημα, βελτιώνει τις ικανότητες ομιλίας και σας κρατά ξύπνιο.

Στρατηγική # 5: Κάντε το γράψιμο ευκολότερο

Στο γυμνάσιο, τα παιδιά πρέπει να γράψουν περισσότερα. Το γράψιμο είναι δύσκολο όταν δεν μπορείτε να εκφράσετε τις ιδέες σας σε χαρτί εξαιτίας των μικρών προκλήσεων με κινητικές δεξιότητες. Μια λύση είναι να μάθετε μια διάταξη δακτυλογράφησης που ονομάζεται Απλοποιημένο πληκτρολόγιο Dvorak. Επανασχεδιάζει τα γράμματα, έτσι τα δάχτυλά σας ταξιδεύουν λιγότερο και τα χέρια σας είναι πιο άνετα τοποθετημένα απ 'ό, τι στη διάταξη QWERTY. Όλοι οι υπολογιστές σας επιτρέπουν να αλλάζετε πληκτρολόγια απλά συνδέοντας το ένα ή το άλλο ανάλογα με τις ανάγκες.

Εάν το παιδί σας έχει διαγνωστεί με ADHD και SPD, εργάζεται σκληρά για να περάσει μέσα από την ημέρα. Το θάρρος και το τρίξιμο του είναι αξιοθαύμαστα. Ελπίζω ότι αυτές οι σχολικές συμβουλές θα βοηθήσουν το παιδί σας να «συγχρονιστεί» και να αναλάβει την ευθύνη!

Ενημερώθηκε στις 16 Φεβρουαρίου 2018