Μερικά πράγματα μπορούν να καθοριστούν.. . Άλλοι πρέπει να θεραπεύσουν
Thom Rutledge, Συντάκτης
Είσαι σταθεροποιητής;
Όταν κάποιος σας λέει ένα πρόβλημα που έχουν, αισθάνεστε αμέσως την ανάγκη παροχής συμβουλών; Είναι δύσκολο για σας να ακούσετε μόνο κάποιον που βρίσκεται σε δυσκολία, απλά να είστε εκεί γι 'αυτούς χωρίς να γνωρίζετε ακριβώς τι να πείτε ή να κάνετε; Αισθάνεστε άβολα με τίποτα που βρίσκεται σε κενό; Είστε εθισμένοι στις βεβαιότητες; Η αυτοεκτίμησή σας εξαρτάται από την ικανότητά σας να κάνετε τα πράγματα σωστά για άλλους ανθρώπους; Εάν απαντάτε ναι σε μερικές από αυτές τις ερωτήσεις, ίσως είστε ένας διορθωτής.
Έχετε βιώσει τώρα μια ώθηση να "διορθώσετε" το γεγονός ότι μπορεί να είστε διορθωτής; Εάν ναι, είστε σίγουρα ένας διορθωτής.
Θεωρώ ότι είναι χρήσιμο όταν αντιμετωπίζει πρόβλημα ή ενοχλητικό ή πόνο για να θέσει αυτό το ερώτημα:
Πρέπει αυτό να οριστεί ή να θεραπευθεί;
Σκέψου το. Οι δύο επιλογές είναι πολύ διαφορετικές. Όταν ένας σωλήνας σκάσει κάτω από τον νεροχύτη της κουζίνας μου, δεν τυλίγω έναν επίδεσμο γύρω του και περιμένω να θεραπευτεί. Ομοίως, όταν έκοψα το χέρι μου σε φέτες ντομάτας, δεν φαντάζομαι ότι μπορώ απλά να "διορθώσω" την περικοπή.
Σίγουρα όταν κάτι χρειάζεται να θεραπευτεί, εξακολουθούμε να το παρακολουθούμε. Μπορώ να εφαρμόσω πίεση και επίδεσμο στην περικοπή μου. Ή αν έχω τη γρίπη, μπορώ να πάω σπίτι, να βρεθώ στον καναπέ πίνοντας χυμό και σούπα κοτόπουλου. Αλλά ξέρω ότι, όσο θα μπορούσα να προσπαθήσω να πεισθώ διαφορετικά, δεν μπορώ απλά να διορθώσω τον εαυτό μου έτσι ώστε να μην έχω πλέον τη γρίπη.
Εξετάστε τα προβλήματα σχέσεων: χρειάζονται να σταθεροποιηθούν ή να θεραπευτούν;
Στο πλαίσιο αυτό, το ζήτημα είναι πιο δύσκολο, διότι και οι δύο καλούνται συχνά. Εάν είμαι ανέντιμος με σας προκαλώντας ζημιά στην ικανότητά σας να με εμπιστεύεστε, τότε πρέπει να διορθώσω τη συμπεριφορά μου και να επιτρέψω να υπάρχει χρόνος για να θεραπευτεί η σχέση. Υποθέτω ότι αυτό είναι ανάλογο με ένα σπασμένο οστό που χρειάζεται να ρυθμιστεί έτσι ώστε να μπορεί να θεραπευτεί σωστά.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Όταν κάτι πρέπει να διορθωθεί, μας ζητάει να είμαστε προληπτικοί στο να προσδιορίσουμε τι πρέπει να γίνει και στη συνέχεια να το κάνουμε. Όταν κάτι χρειάζεται να θεραπευτεί, η δουλειά μας είναι να προστατεύσουμε το χώρο γύρω από την πληγή ή τον τραυματισμό, επιτρέποντας μόνο σε αυτό που θα συμβάλει στη διαδικασία της επούλωσης.
"Πρέπει αυτό να είναι σταθερό ή θεραπευμένο;" είναι μόνο μία από αυτές τις καλές ερωτήσεις για να κρατήσει γύρω. Μερικές φορές οι απαντήσεις θα είναι προφανείς και άλλες φορές το ερώτημα μπορεί να μας κάνει να σκεφτούμε σε διαφορετική κατεύθυνση. Ασφαλώς, η χρήση της ερώτησης θα εξοικονομήσει κάποια πολύτιμη ενέργεια όταν θα μπορέσουμε να σταματήσουμε να προσπαθούμε να διορθώσουμε ό, τι μπορεί μόνο να θεραπευτεί και να σταματήσουμε να περιμένουμε για το τι χρειάζεται να αποκατασταθεί.
Γράψτε την ερώτηση κάτω σε μια κάρτα ευρετηρίου και βάλτε την στην τσέπη σας, στο πορτοφόλι σας ή στο πορτοφόλι σας. Μεταφέρετε την ερώτηση παντού που πηγαίνετε για την επόμενη εβδομάδα ή έτσι - δοκιμάστε την οδήγηση.
Δείτε αν κάνει τη διαφορά.
Copyright © - Thom Rutledge. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται. Επανεκτύπωση με άδεια. - Ο Thom Rutledge είναι ψυχοθεραπευτής, ομιλητής και συγγραφέας πολλών βιβλίων, συμπεριλαμβανομένων των Αγκαλιάζοντας τον φόβο. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε www. ThomRutledge.com ή στείλτε e-mail στη διεύθυνση: [email protected].
Αγκαλιάζοντας τον φόβο: Και βρίσκοντας το θάρρος να ζήσετε τη ζωή σας - Thom Rutledge - Ο φόβος παίρνει πολλές μορφές - φόβο, ανησυχία, πανικό, ανησυχία, αυτοσυνείδηση, δεισιδαιμονία και αρνητικότητα - και εκδηλώνεται με πολλούς τρόπους - αποφυγή, αναβλητικότητα, κρίση, έλεγχος, αναταραχή και τελειομανία, λίγοι. Ως ανακουφιστικός αλκοολικός και θεραπευτικός ασθενής ο ίδιος, καθώς και συνδικαλισμένος αρθρογράφος και εθνικός λέκτορας, ο Rutledge είναι μοναδικά ικανός να παρέχει συμβουλές για την υπέρβαση του φόβου και του εθισμού.
Ανασκόπηση του Larry: Αυτό το βιβλίο θα σας προκαλέσει να κοιτάξετε το φόβο στο πρόσωπο και να περπατήσετε δεξιά αν και! Από την άλλη πλευρά του φόβου είναι η Αγάπη. Αν θέλετε περισσότερη αγάπη στη ζωή σας.. . διαβάστε αυτό το βιβλίο!
Επόμενο: Έχετε γράψει μια επιστολή αγάπης πρόσφατα;
