Ανάκτηση εξαρτημάτων απαιτεί συνεχή αυτοαξιολόγηση
Ο εθισμός είναι θάνατος. Δεν εννοώ μόνο φυσικό θάνατο. Εννοώ συναισθηματικό, πνευματικό και πνευματικό θάνατο επίσης. Εθισμός έχει τη δυνατότητα να καταστρέψει τις ζωές - και πρέπει να το ξέρω. Έχω δει από πρώτο χέρι πώς ο εθισμός έχει καταστρέψει τις σχέσεις, αφήνοντας τα άτομα σπασμένα και χτυπημένα. Έχω αυτή την εμπειρία.
Ο εθισμός μου με έκανε να ενεργήσω και να συμπεριφέρω με τρόπους που μέχρι στιγμής με θαυμάζουν. Έκλεψα, εξαπατήθηκα, και είπα ψέματα - όλα με το όνομα να πάρει το επόμενο υψηλό. Έβαλα τον εαυτό μου σε κίνδυνο τόσο σωματικά όσο και διανοητικά. Δεν υπήρχε κανένας τρόπος στην κόλαση που θα έπρεπε να χρησιμοποιούσα δεδομένου ότι έχω ένα συνυπάρχουσα διαταραχή της ψυχικής υγείας. Ο εθισμός μου είναι ο μεγάλος εξαπατώντας, λέγοντάς μου, "Είναι εντάξει. Μόνο ένας δεν θα βλάψει. "Ο εθισμός μου έχει όλες τις απαντήσεις, ή έτσι σκέφτεται.
Ανάκτηση εξαρτημάτων απαιτεί συνεχή παρακολούθηση
Ακόμα και τώρα, με 24 χρόνια καθαρό, ο εθισμός μου αρέσει να παίζει με το κεφάλι μου. Έρχεται με τη μορφή των συντρόφων της, εμμονή και καταναγκασμό. Πρέπει ακόμα να παλέψω με αυτούς τους δύο αντιπάλους. Απλά ρωτήστε τη σύζυγό μου. Με περιγράφει σύμφωνα με την παλιά έκφραση "σαν ένα σκυλί με κόκαλο." Μόλις πάρω μια ιδέα, δεν αφήνω να φύγω. Τώρα, αυτό δεν είναι πάντα κακό. Αλλά όταν η εμμονή / εξαναγκασμός αρχίζει να επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μου, τότε πρέπει να τεθεί υπό έλεγχο.
Όταν σκέφτομαι πώς ο εθισμός έχει επηρεάσει τη ζωή μου, Συνειδητοποιώ σύντομα ότι ανεξάρτητα από το πόσο καιρό είμαι καθαρός, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να κάνω για να διατηρήσω τη δική μου ανάκτηση εθισμού. Συναντήσεις 12 βημάτων, προσευχή και τακτική σύνδεση με το σύστημα υποστήριξής μου είναι όλα τα πράγματα που κάνω για να διατηρήσω την «τίγρη ύπνου» στον κόλπο. Έχω μάθει επίσης για τους περιορισμούς μου - τα πράγματα που ξέρω ότι είμαι ανίκανος να κάνω με ασφάλεια. Δεν μπορώ πλέον να βάζω τον εαυτό μου σε επικίνδυνες καταστάσεις που δοκιμάζουν την ανάκαμψή μου. Ξέρω τι μπορώ και δεν μπορώ να κάνω. Αυτό είναι όπου η διαίσθηση έρχεται σε πρακτικό. Αν μια κατάσταση δεν αισθάνεται "σωστή", τότε ξέρω να προσπαθήσω και να βγούμε από το ASAP.
Αναγνωρίζοντας τον εθισμό μου και ζητώντας βοήθεια, έχω κάνει το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Όταν το κάνω, έχω σπάσει τις αλυσίδες που με κράτησαν στη δουλεία και φυλακίστησα την ψυχή μου. Η πραγματική ανάκαμψη εθισμού είναι μια διαδικασία κάθε μέρα - η οποία απαιτεί συνεχή αυτοαξιολόγηση. Η ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ.
