Είναι οι σημερινές προσπάθειες ευαισθητοποίησης της ψυχικής υγείας για τη μείωση του στίγματος;

Έχω αρχίσει να αναρωτιέμαι αν οι τρέχουσες προσπάθειες ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία είναι αρκετές για να καταπολεμήσουν το στίγμα. Η λέξη "ευαισθητοποίηση" σε σχέση με την ψυχική ασθένεια έχει ένα παράξενο αποτέλεσμα για μένα αυτές τις μέρες. Από τη μία πλευρά, νομίζω ότι η ευαισθητοποίηση είναι μεγάλη για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να κατανοήσουν καλύτερα την πραγματικότητα της ψυχικής ασθένειας και τους ανθρώπους που ζουν μαζί της. Από την άλλη, αισθάνομαι ότι η ίδια η λέξη αισθάνεται κουρασμένη, υπερβολική χρήση και σχεδόν αναποτελεσματική, καθώς φαίνεται να εμφανίζεται σε πολλά μέρη, αλλά κατά κάποιον τρόπο καταφέρνει να στερείται του αντίκτυπου που θα μπορούσε να έχει. Δεν είμαι σίγουρος αν οι προσπάθειες ευαισθητοποίησης της ψυχικής υγείας είναι αρκετές.

Γιατί οι προσπάθειες ευαισθητοποίησης της ψυχικής υγείας μειώνονται

Να μην δυσφημιστεί το θετικό αποτέλεσμα που έχουν οι προσπάθειες ευαισθητοποίησης της ψυχικής υγείας για τα άτομα με ψυχικές ασθένειες, αλλά πολλές φορές υπάρχει ένα κοινό νήμα με τις προσπάθειες: κηρύττουμε στη χορωδία. Αυτό που εννοώ είναι ότι μοιραζόμαστε συχνά ιστορίες ψυχικής υγείας και πληροφορίες σχετικά με ψυχικές ασθένειες με ανθρώπους που έχουν ήδη συμμετάσχει στη συζήτηση. Ενώ αυτό είναι χρήσιμο και έχει τον σκοπό του, καθώς ενθαρρύνει τους ανθρώπους να είναι

Είναι αλήθεια ότι όσο περισσότεροι άνθρωποι μιλάνε καλύτερα, δεδομένου ότι υπάρχει δύναμη σε αριθμούς, αλλά αν μιλάμε ο ένας τον άλλο και δεν ασχολούμαστε με ανθρώπους εκτός των κύκλων μας, είναι λιγότερο πιθανό να επηρεάσουν στίγμα της ψυχικής ασθένειας και εκείνων που το έχουν σε μεγαλύτερη κλίμακα. Είναι σαν να μιλάμε για να κάνουμε κάτι χωρίς να το κάνουμε αρκετά.

Πώς να κάνετε περισσότερα με τις προσπάθειες ευαισθητοποίησης της ψυχικής υγείας

Καταλαβαίνω ότι πιθανότατα δεν θα έχουμε ποτέ τον καθένα στο σκάφος και πιθανώς θα υπάρχει πάντα στίγμα ψυχικής υγείας σε ορισμένους βαθμό, αλλά πιστεύω ότι υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να κάνουμε μεγαλύτερο αντίκτυπο και να εμπλέξουμε περισσότερους ανθρώπους με την ευαισθητοποίησή μας για την ψυχική υγεία προσπάθειες (Τι εάν στίγμα ψυχικής ασθένειας ποτέ δεν πηγαίνει μακριά;).

Η μεγαλύτερη πρότασή μου είναι ότι πρέπει να συζητήσουμε για την ψυχική υγεία με περισσότερους από τους ανθρώπους της κοινότητας ψυχικής υγείας. Μου αρέσει, το κάνω πραγματικά, αλλά η συζήτηση σε κύκλους μπορεί να κάνει τόσο πολύ για εμάς. Σίγουρα συνεχίστε να μοιράζεστε τις ιστορίες ψυχικής ασθένειας μέσω των καταστημάτων ψυχικής υγείας, αλλά πρέπει αρχίστε να παίρνετε τις ιστορίες μας και τι γνωρίζουμε για την ψυχική ασθένεια σε άλλες, μη ψυχικές-σχετικές με την υγεία πλατφόρμες.

Και πρέπει να το κάνουμε πέρα ​​από την ψυχική υγεία ημέρες ευαισθητοποίησης, εβδομάδες και μήνες, πολύ. Πρόσφατα, εδώ στον Καναδά, είχαμε την Ημέρα της Ομιλίας του Bell Let's, η οποία είχε πολλούς ανθρώπους να μιλάμε για ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που συνήθως δεν το κάνουν. Αν μπορούσαμε να έχουμε έναν τακτικό αριθμό ατόμων που μιλάνε για ψυχικές ασθένειες, το νομίζω θα βοηθούσε πάρα πολύ να σπάσουμε αυτό το στίγμα γιατί θα φτάναμε συνεχώς περισσότερο Ανθρωποι.

Δεν προτείνω να γίνουμε όλοι υποστηρικτές σκληρού πυρήνα επειδή είμαι σταθερός πιστός ότι οι ιστορίες μας είναι δικές μας και δεν έχουμε καμία υποχρέωση να τις μοιραζόμαστε. Αντίθετα, ζητώ να θυμόμαστε ότι η ψυχική ασθένεια αποτελεί μέρος κάθε στιγμής κάθε μέρας, όχι μόνο κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων χρόνων ενημέρωσης και εκδηλώσεων ή σε συγκεκριμένες πλατφόρμες.

Η Laura Barton είναι συγγραφέας μυθοπλασίας και μη μυθιστοριογραφίας από την περιοχή του Νιαγάρα στο Οντάριο του Καναδά. Βρείτε την Κελάδημα, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Goodreads.