Η σχέση μεταξύ υγιεινής και ψυχικής υγείας στίγματος

Υπάρχουν πολλές πτυχές στη σχέση μεταξύ υγιεινής και στίγματος ψυχικής υγείας. Πιθανότατα αναγνωρίζουμε ότι η ψυχική ασθένεια επηρεάζει την υγιεινή, αλλά η σχέση επεκτείνεται στον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζονται και οι δύο και ο συνολικός αντίκτυπος λόγω αυτής της σχέσης. Εδώ είναι που στίγμα έρχεται στην εικόνα.

Πώς αντιμετωπίζονται οι συνθήκες υγιεινής και ψυχικής υγείας

Η υγιεινή προκαλεί μια σχέση με πράγματα όπως κάνω ένα ντους και βούρτσισμα των δοντιών. Είναι μια μεγαλύτερη προσδοκία να φροντίζετε τον εαυτό σας σε επίπεδο καθαριότητας. Όταν το συνδυάζετε με ψυχική ασθένεια, η σχέση μεταξύ υγιεινής και ψυχικής υγείας στίγματος αρχίζει να γίνεται πιο εμφανής. Όσο πιο κοντά το βλέπετε, τόσο πιο καθαρό γίνεται το πώς αντιμετωπίζονται παρόμοια η υγιεινή και η ψυχική ασθένεια.

Όπως η ψυχική ασθένεια, η υγιεινή στιγματίζεται σε μεγάλο βαθμό. Όσοι αγωνίζονται με την προσωπική υγιεινή μπορεί ακόμη και να θεωρηθούν τεμπέληδες ή όχι καλοί άνθρωποι. Ένα άρθρο που διάβασα πρόσφατα σημείωσε ότι η υγιεινή είναι «ηθικοποιημένη»

Άτομα που έχουν ψυχικές ασθένειες μπορούν να θεωρηθούν με τον ίδιο τρόπο: τεμπέλης, δεν προσπαθούν αρκετά σκληρά και, σε ορισμένες περιπτώσεις, όχι καλοί άνθρωποι. Θα υποστήριζα ότι οι αγώνες ψυχικής υγείας είναι επίσης ηθικοποιημένοι, και ως εκ τούτου στιγματισμένοι, με τον ίδιο τρόπο ("Μύθοι ψυχικής ασθένειας και η ζημιά που προκαλούν").

Υγιεινή, Στίγμα Ψυχικής Υγείας και COVID-19

Μετά το COVID-19, το στίγμα τόσο της ψυχικής ασθένειας όσο και της υγιεινής έχει εξελιχθεί. Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο όπου συζητώ πώς ναι.

Ο αντίκτυπος του στίγματος στην υγιεινή και την ψυχική ασθένεια

Πολλοί που αγωνίζονται να φροντίσουν τον εαυτό τους λόγω ψυχικής ασθένειας δεν μιλούν για τον παράγοντα υγιεινής λόγω του υπάρχοντος στίγματος. Κάποιος μου είπε πρόσφατα ότι δυσκολευόταν να πλένει και να βουρτσίζει τα μαλλιά της εξαιτίας της ψυχική υγεία, αλλά δεν ήθελε να το μιλήσει μαζί της θεραπευτής λόγω του σχετικού στίγματος και του τρόπου με τον οποίο μπορεί να προβληθεί.

Σε κάποιο βαθμό, σκέφτηκα τον εαυτό μου άνοσο από τέτοια πράγματα επειδή έχω μια κατάσταση όπου μου διαταραχή της εκκρίσεως (επιλεκτική επιδερμίδα) απαιτεί καθαρότητα για το δέρμα μου, το οποίο αντισταθμίζει τις κραυγές της κατάθλιψης από το μπάνιο. Όσο περισσότερο το έχω σκεφτεί όμως, υπάρχουν πολλές φορές κατά τις οποίες η φροντίδα των μαλλιών μου φαίνεται σαν μια ανυπέρβλητη εργασία για την οποία δεν έχω την ενέργεια για ("Η συντριπτική κατάθλιψη καθιστά δύσκολη την καθημερινή εργασία").

Νομίζω ότι οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι δεν είναι ένα σενάριο καθόλου ή τίποτα Ίσως δεν είναι κάτι που κατάλαβα στην αρχή, αλλά τώρα βλέπω ότι δεν έχετε ούτε τέλεια υγιεινή ούτε καθόλου υγιεινή. Είναι μια συρόμενη κλίμακα όπου κάποιος μπορεί να πέσει οπουδήποτε πάνω της για διάφορους λόγους.

Ελπίζω ότι αυτό συμβάλλει στη σαφήνεια της σχέσης μεταξύ του στίγματος της υγιεινής και της ψυχικής υγείας, και με τη σειρά του, μας παρέχει μια μεγαλύτερη αίσθηση του πώς το στίγμα, γενικά, επηρεάζει τη ζωή των ανθρώπων.

Πηγή

1. Ferguson, S., "Ναι, η ψυχική ασθένεια μπορεί να επηρεάσει την υγιεινή σας. Εδώ μπορείτε να κάνετε για αυτό." Υγειονομική γραμμή. 28 Οκτωβρίου 2019.

Η Laura Barton είναι συγγραφέας μυθοπλασίας και μη μυθοπλασίας από την Περιφέρεια Νιαγάρα στο Οντάριο του Καναδά. Βρείτε την Κελάδημα, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Goodreads.