Μπορείτε να θεραπεύσετε την ψυχική ασθένεια;
Η θεραπεία ψυχικών ασθενειών είναι απλή αδύνατον- παρά την περιορισμένη διαμάχη. Αυτή είναι η ψυχρή και σκληρή αλήθεια. Από την άλλη πλευρά, μπορούμε να γίνουν καλά και να έχουν πολύ λίγη εμπειρία ή να μην έχουν συμπτώματα καθόλου. Αυτός είναι ο στόχος. Πώς μπορούμε να το ακολουθήσουμε;
Για να θεραπεύσετε την ψυχική ασθένεια, Προσπαθήστε για αποκατάσταση
Ορίστε τη διάγνωσή σας
Έχω διαγνωστεί με διπολική διαταραχή, μεταξύ άλλων υπέροχες διαγνώσεις όπως εθισμός και διαταραγμένη διατροφή, άγχος και αλκοολισμός. Αστεία πράγματα. Όλοι καθορίζουμε τις ασθένειές μας ξεχωριστά επειδή επηρεάζουν τις ζωές μας με διαφορετικούς τρόπους.
Στη ζωή μου, η ψυχική ασθένεια είναι ένας ευρύς όρος. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εργαστώ ενεργά για να ανακάμψει από περισσότερες από μία ασθένειες. Όλοι πρέπει να αντιμετωπίζουμε τις ασθένειές μας μεμονωμένα. Παρουσιάζουμε διαφορετικά συμπτώματα, παίρνουμε διαφορετικά φάρμακα, έχουμε διαφορετικά συστήματα υποστήριξης και, πάνω απ 'όλα, είμαστε μοναδικοί σε μας και στον εαυτό μας.
Να εισαι διαγνωσμένη με ψυχική ασθένεια δεν είναι το τέλος του δρόμου αλλά η αρχή. Πρέπει να γνωρίσετε την ασθένεια και να καταλάβετε ότι είναι μέρος σας αλλά όχι όλοι σας. Πρέπει να το ορίσετε στη ζωή σας. Τι εννοώ με αυτό; Αρκετά απλά, δουλέψτε για να καταλάβετε πώς επηρεάζει τη ζωή σας και πώς μπορείτε να την αποκαταστήσετε αποτελεσματικά από αυτήν.
Αποδοχή της ανάκτησης έναντι της θεραπείας για την ψυχική ασθένεια
Η θεραπεία είναι μια υπέροχη λέξη, πραγματικά. Αυτό σημαίνει ότι εκείνοι που υποφέρουν από μια ασθένεια αποχωρούν χωρίς αλλοιώσεις. Μπορεί να έχουν κάποιες κακές αναμνήσεις, ένα σπασμένο πόδι πονάει, αλλά η ζωή συνεχίζεται. Recoverynow αυτή είναι μια διαφορετική λέξη. Μια διαφορετική ζωή. Ωστόσο, μοιράζονται στοιχεία: η ανάκαμψη πρέπει να είναι καλή, να είναι σταθερή, ισορροπημένη και με ελάχιστα συμπτώματα. Μπορείς αφή θεραπεύεται Όταν δεν αισθάνεστε άρρωστος, όταν είστε σταθεροί και καλύτερα να μην εστιάζετε στην ώρα που δεν ήσαστε. Και αυτό είναι, φυσικά, ευκολότερο να λέγεται παρά να γίνει.
Χρησιμοποιήστε την αποκατάσταση χωρίς συμπτώματα στο πλεονέκτημά σας
Όταν ζείτε με ένα χρόνια ψυχική ασθένεια, μια περίοδος σταθερότητας είναι υπέροχη. Μπορεί να διαρκέσει μήνες, χρόνια, μερικοί άνθρωποι δεν εμφανίζουν ξανά συμπτώματα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θεραπεύεστε και είναι σημαντικό να το θυμάστε αυτό. Συχνά, εκείνοι που έχουν ψυχική ασθένεια, αν έχουν καλά για μεγάλο χρονικό διάστημα, αποφασίζουν ότι είναι δεν είναι πλέον άρρωστος. Τις περισσότερες φορές, αφού έφυγαν από τα φάρμακά τους, έπεσαν σε ένα σοβαρό επεισόδιο.
Θυμηθείτε ότι η σταθερότητα είναι φανταστική, μην εστιάζετε στην ο φόβος της υποτροπής, και ότι η σταθερότητα δεν είναι α θεραπεία αλλά μια στιγμή κατά την οποία μπορούμε να ανθίσει.
Δεν μπορείτε ποτέ να εγγυηθείτε ότι δεν θα υποτροπιάσετε αλλά εσείς μπορείτε να εστιάσετε στο μέλλον. Ακριβώς επειδή η ψυχική ασθένεια δεν μπορεί να θεραπευτεί δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ζήσετε συμπτώματα χωρίς.
