Διπολική διαταραχή και αϋπνία

Διπολική διαταραχή και αϋπνία! Τι ζευγάρι.
Ζώντας με διπολική διαταραχή 2, η αϋπνία είναι μια διαρκής πρόκληση για μένα και για πολλούς ανθρώπους με διπολική διαταραχή. Όταν μια νύχτα μετατρέπεται σε εβδομάδες χωρίς ύπνο, η ψυχική μου υγεία αρχίζει να μειώνεται. Η αϋπνία έχει επίσης επηρεάσει σημαντικά τη σωματική υγεία μου, ειδικά όταν πήγα χωρίς θεραπεία για διπολικό 2.
Στο βίντεο, μοιράζομαι την προσωπική μου εμπειρία με αυτές τις ανήσυχες νύχτες και γιατί είναι τόσο δύσκολο για μένα να κοιμηθώ.
Ως άτομο που ζει με διπολική διαταραχή, αντιμετωπίζετε αϋπνία; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας παρακάτω ή κάντε ένα βίντεο απόκρισης και στείλτε το στο [email protected]. Τα λέμε την επόμενη εβδομάδα!

Η Hannah δημοσιεύει ένα νέο βίντεο κάθε Δευτέρα το πρωί στο κανάλι YouTube για το HealthyPlace. Μπορείτε να συμβάλλετε στην ευαισθητοποίηση και την κατανόηση, μοιράζοντας αυτό το βίντεο ή τη λίστα αναπαραγωγής. Και αν βρείτε το βίντεο χρήσιμο, ελπίζω ότι θα του δώσετε ένα μπράβο.
Είμαι η Hannah. Έχω διπολικό 2 playlist: http://ow.ly/RR99305UIxg Και ελέγξτε το blog της Hannah, είμαι και διπολικός: http://ow.ly/kIQR30aTVub

ΣΧΕΤΙΚΕΣ BIPOLAR και INSOMNIA STORIES
Αϋπνία και διπολική διαταραχή http://ow.ly/yQAv30bveg1
Λύσεις για τη διπολική και την αϋπνία http://ow.ly/hHmK30bve9z
Διπολική διαταραχή και προβλήματα ύπνου http://ow.ly/mtcp30bvedV