Οι επιπτώσεις της άρνησης όταν ζείτε με διπολική διαταραχή

Τα αποτελέσματα της άρνησης όταν ζείτε με διπολική διαταραχή είναι ακραία. Αυτό το πιστεύουμε αρνούμενος να δεχτεί διάγνωση διπολικής διαταραχής θα το διαγράψει τελικά από τη ζωή μας. Ωστόσο, πρόκειται για μια ανίατη ασθένεια, και όσο περισσότερο αρνείστε, τόσο περισσότερη ζημιά κάνετε στον εαυτό σας.

Πώς η άρνηση επηρεάζει τη ζωή σας με διπολική διαταραχή

Η άρνηση είναι ένα ατυχές κομμάτι της ζωής με διπολική διαταραχή. Όταν πρωτογνώσθηκα διπολική ΙΙ, Προσπάθησα να αποδεχτώ τη διάγνωση. Τα χρόνια μετά το ψυχιατρικό νοσοκομείο, θα πήγαινα μπροστά και πίσω για το αν το ήμουν πραγματικά ή όχι. Υπήρξε εκτεταμένη περίοδος κατά την οποία διερωτώθηκα αν είχα διπολική διαταραχή και ανέφερα ότι οι γιατροί έκαναν λάθος. Η άρνηση μιας αόρατης ασθένειας είναι εύκολη. Αυτό οδήγησε σε πολλές αυτο-αμφιβολίες.

Ένας άλλος παράγοντας που συνέβαλε στη δυσκολία στην αποδοχή της διπολικής διάγνωσης II μου ήταν οι άνθρωποι γύρω μου. Μερικοί άνθρωποι θα μου έλεγαν πράγματα όπως:

• "Hannah, οι γιατροί δεν ξέρουν τι λένε."
• Hannah, αυτό δεν είναι διπολική διαταραχή. Αυτός είναι ποιος είστε, η προσωπικότητά σας. "

και άλλα τέτοια πράγματα. Ήμουν μόνο έφηβος. Τι ξέρω; Αλλά το υποκείμενο μήνυμα σε αυτά τα σχόλια είναι ότι η διπολική διαταραχή δεν είναι μια ετικέτα που θέλετε να φορέσετε. Ενισχύει την ιδέα ότι δυσκολεύουμε να ζούμε με διπολική διαταραχή. Αυτό οδήγησε στο δικό μου προς τα κάτω σπειροειδής αυτοεκτίμηση.

Έτσι, μπορείτε να φανταστείτε, με όλη αυτή την άρνηση για την ύπαρξη διπολικής διαταραχής, ήμουν σε-και-έξω από τη θεραπεία. Ωστόσο, η πιο σημαντική άρνηση επίδρασης στην ζωή μου με διπολική διαταραχή ήταν η ανικανότητά μου να βρω την ταυτότητά μου. Όσο ήθελα να το αρνήσω, πάντα ένιωσα ότι ήταν μέρος μου. Με έκανε πικρή και θυμωμένος που αρνήθηκα να είμαι ειλικρινής. Ζούσα ένα ψέμα και δεν μπορώ να αποκαλύψω ποιος ήμουν ως άτομο.

Γιατί αρνούμαστε διπολική διαταραχή

Εμείς αρνούνται διπολική διαταραχή λόγω του στίγμα της ψυχικής ασθένειας. Η ντροπή και η ενοχή μας κάνουν να πιστεύουμε ότι είμαστε ανεπαρκείς άνθρωποι και μας κάνει να περάσουμε πάρα πολύ χρόνο αναζητώντας έναν τρόπο να ζήσουμε χωρίς αυτό.

Η έλλειψη αξιόπιστων πληροφοριών είναι ένας άλλος λόγος. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πολλά ψυχική ασθένεια και αυτό που γνωρίζουν προέρχεται από αναξιόπιστες, αναξιόπιστες πηγές. Ένας πρωταρχικός λόγος για τον οποίο αρνήθηκα να έχω διπολική διαταραχή ήταν ότι δεν ήξερα πολλά γι 'αυτό. Βασίστηκα ό, τι ήξερα για την ψυχική ασθένεια από ό, τι είδα στα μέσα και τις ταινίες, που μπορεί να είναι η χειρότερη πηγή πληροφοριών. Ήμουν σίγουρος ότι ήμουν ένας καλός, ικανοποιητικός και αγαπητός άνθρωπος, οπότε ήταν δύσκολο να αποδεχτώ μια προϋπόθεση που κάποτε πίστευα ότι με έκανε κακό.

Τέλος, αρνούμαστε τη διπολική διαταραχή επειδή αισθανόμαστε ότι είναι ο μόνος τρόπος για να ζήσουμε μια καλή ζωή, η οποία είναι αναληθής. Μέσα από την εκπαίδευση, την εμπλοκή στην κοινότητα και την αυτοβοήθεια αρχίζουμε να συνειδητοποιούμε ότι η άρνηση της διπολικής διαταραχής επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας. Χρειάστηκαν χρόνια για μένα να την δεχθώ και να λάβω τα κατάλληλα μέτρα για την αντιμετώπιση της διπολικής διαταραχής ως μακροχρόνια ασθένεια.