Ψυχική ασθένεια: Γιατί δεν μπορούμε να γελάσουμε γι 'αυτό;

29 Ιουλίου 2016 στις 6:14 μ.μ.

Είναι πολύ καταθλιπτικό που είναι γύρω από ανθρώπους που ζουν συνεχώς στο αρνητικό ...
Μετά την Τρίτη, ακόμη και το ημερολόγιο πηγαίνει "W T F".
Αν κάνετε πάντα αυτό που πάντα κάνατε, θα έχετε πάντα αυτό που πήρατε πάντα. ΠΟΥΘΕΝΑ!
Μόνο η φαρμακευτική αγωγή δεν θα λύσει όλα τα προβλήματά σας.
Θέλετε πραγματικά να φτάσετε καλά; Εάν η απάντησή σας είναι ναι, τότε τι θα μπορούσατε να κάνετε διαφορετικά, ξεκινώντας από αυτή τη στιγμή;

• Απάντηση

26 Δεκεμβρίου 2015 στις 7:48 π.μ.

Πολύ διαφωτιστικό θεωρώ ότι το χιούμορ είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για την "ταλάντευση" από την κατάθλιψη σε όχι, αναγκαστικά μανιακό, αλλά μάλλον ένα ευτυχισμένο μέσο που με παίρνει μέσα από τη ζωή. Η γενική μου υγεία, διανοητική και σωματική, εξαρτάται πολύ από το χιούμορ.

• Απάντηση

25 Ιουνίου 2015 στις 10:37 π.μ.

Γιατί δεν μπορούμε να γελάσουμε γι 'αυτό; Καλά, δεν ξέρω. Δέχομαι! Γελώ σε πολλά πράγματα που άλλοι άνθρωποι βρίσκουν ασυνήθιστο ή ακατάλληλο. Μερικές φορές το γέλιο μου είναι αυτοάμυνα. Θα γελάσω ή θα γοητεύω αντί να θυμώνω ή κάποιο άλλο αρνητικό συναίσθημα. Μερικές φορές είναι το γέλιο και το σκέφτομαι. Άλλες φορές είναι απλά, "Ναι, το καταλαβαίνω. Μου συνέβη και εγώ. "Το γέλιο συμβαίνει για πολλούς λόγους, ειδικά για μένα. Για μένα, αυτό είναι κυρίως υγιές. Για τους παρατηρητές, μερικές φορές επιλέγουν να έχουν μια κακή αντίδραση. Ποιος είναι το σφάλμα, γενικά; Δεν είναι δικό μου. Εντούτοις, όταν γίνω CPS, θα πρέπει να βρω μια νέα ικανότητα αντιμετώπισης για το χαμόγελό μου για να αποφύγω την απόσπαση του πελάτη μου / peer.

• Απάντηση

23 Ιουνίου 2015 στις 4:44 μ.μ.

Γελάτε και ο κόσμος γελάει μαζί σας. Κλαίει και φωνάζεις μόνος σου. Αυτό το ρητό είναι τόσο αληθές.
Μερικές φορές όταν η κατάθλιψή μου παίρνει το καλύτερο από μένα και γίνω υπερβολικά κυνικός, ευερέθιστος, αρνητικός, σκοτεινός, να πνιγούν στον εαυτό τους, κλπ, θα ψάξω για κάτι αστείο στο youtube (ή να παρακολουθήσω μια αστεία ταινία) για να βοηθήσω να σηκώσω τα πνεύματά μου κομμάτι. Μου αρέσει ιδιαίτερα να παρακολουθώ αστεία βίντεο για τα ζώα. Υπάρχει ακόμη και ένας δικτυακός τόπος που ονομάζεται Stand Up For Mental Health από τον David Grenier, ο οποίος διδάσκει τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο με ψυχικές ασθένειες για να γίνουν αντάξιοι κωμικοί. Ορισμένες από αυτές τις συναυλίες μπορούν να βρεθούν επί γραμμής.
Πιστεύω ότι είναι σημαντικό και ακόμη και υγιές να μπορείς να γελάς τον εαυτό σου από τώρα καιρό, παρά την κατάσταση που μπορεί να έχεις... Ξέρω ότι για μένα μπορεί να αλλάξει τη διάθεσή μου από το μαύρο σε τουλάχιστον γκρι. Ακόμη και αν διαρκεί μόνο λίγο, αξίζει να το δοκιμάσετε.

• Απάντηση

26 Φεβρουαρίου 2012 στις 12:42 μ.μ.

Αν δεν ήξερα ότι ήμουν τρελός, θα πήγαινα τρελός! Βρίσκω και εγώ μια αίσθηση του χιούμορ που με πάει πολλές μέρες. Έχω πάει στη συλλογή τραγουδιών για παραφροσύνη, κάποιες σοβαρές και μερικές χιουμοριστικές. Τους παίζω αρκετά τακτικά και διασκεδάζω να τους ακούω. Αρκετά από τις περιπλανήσεις μου.

• Απάντηση

2 Νοεμβρίου 2011 στις 1:40 μ.μ.

Τείνω να αποκαλώ τον εαυτό μου "διανοητικό" και τα φάρμακά μου είτε "αντι-νοητικά" είτε "τα ναρκωτικά". Μου είπαν για αυτό από διάφορους επαγγελματίες του τομέα της υγείας και ούτω καθεξής, αλλά μερικές φορές πρέπει να είσαι άτυπος. Μετά από όλα, αυτή είναι η ζωή μου, δεν πηγαίνω γύρω από τη σκέψη "ooh ματιά, έχω διπολική διαταραχή, πρέπει να θυμηθώ να λάβει τη λαμοτριγίνη και τη ζοπικλόνη και να διασφαλίσω ότι θα διατηρήσω επίγνωση των συμπτωμάτων της υπομανίας που θα μπορούσαν να εξελιχθούν σε κρίση κατάσταση"
Πάω για τη συνήθη ζωή μου, και κάθε τώρα και πάλι σκέφτομαι "ooh, αισθάνομαι λίγο πνευματική σήμερα. Καλύτερο πάρτε επιπλέον φάρμακα απόψε. "

• Απάντηση

3 Σεπτεμβρίου 2011 στις 7:13 π.μ.

Το γέλιο βοηθά... Πάντα λέω στους φίλους που είναι χαμηλοί για να παρακολουθήσουν αστείες ταινίες ή για να ακούσουν μουσική με το καλύτερο τρόπο που βοηθά πραγματικά! Το χρησιμοποιώ για να εργαστώ και όταν έχω οικιακές εργασίες να κάνω δεν μου αρέσει βοηθά να περάσει ο χρόνος ...

• Απάντηση

8 Αυγούστου 2011 στις 10:56 π.μ.

Είστε σίγουρα επάνω σε κάτι εδώ Νατάσα. Ο μεγαλύτερος γιος μου (ο οποίος είναι τώρα 33 ετών και ζει ως κάπως απόρρητος) έχει το σύνδρομο Aspergers πιστεύω. Δεν ήταν καν στο DSM IV όταν μεγάλωνε, αλλά οι συμπεριφορές του εκτός ελέγχου είχαν σίγουρα ζουν στο σπίτι μας! Με άλλα τρία παιδιά να φροντίζουν και να έχουν διπολική διαταραχή ο ίδιος, οι χρόνοι ήταν συχνά τριχωτές. Τουλάχιστον μία φορά το μήνα συνήθιζα να βάζουμε την ταινία «Τι γίνεται με τον Bob;» on και απολύτως βρυχηθμός, επειδή ο κύριος χαρακτήρας στην ταινία μας υπενθύμισε τόσο πολύ το γιο μας. Δεν ήταν πραγματικά αστείο, αλλά επιλέξαμε να δούμε την αστεία πλευρά των πραγμάτων γιατί αν δεν είχαμε γέλια θα είχαμε φώναξε. Ξέρω ότι κάναμε το σωστό, γιατί τώρα τα παιδιά μεγαλώνουν όλοι αγαπούν την ταινία! Συνεχίστε τη σπουδαία δουλειά της Νατάσα.

• Απάντηση

4 Αυγούστου 2011 στις 2:03 μ.μ.

Συμφωνώ με τη χρήση του χιούμορ ως εργαλείο για να αποφύγετε μια δύσκολη κατάσταση. Είχα, και τώρα, ψυχίατροι που έχουν μεγάλες αισθήσεις χιούμορ, μερικές φορές μερικές από τις πράξεις που κάνω είναι αστείες - το ξέρω, το ξέρει, και η γυναίκα μου κάνει - κι άλλοι προσβάλλουν το γέλιο μας.
Μερικές φορές αισθάνομαι την ιδιοκτησία του δικαιώματος να διασκορπίζω τον εαυτό μου ή την διαταραχή / τα συμπτώματά μου - άλλοι στα παπούτσια μου μπορούν να το κάνουν, αλλά οι άνθρωποι χωρίς MI δεν μπορούν. Ίσως αυτό είναι μια προκατάληψη με την οποία πρέπει να ασχοληθώ, δεν ξέρω, αλλά δεν μου αρέσει να είμαι το αστείο ενός αστείου σε ένα πάρτι που μπορεί να είναι αστείο αλλά θα έπρεπε να το κάνω. Δεν ξέρω αν είμαι σαφής με αυτό που εννοώ εδώ. Η σύζυγός μου έχει DID, και αυτή, όπως νομίζω ότι πολλοί από τους ανθρώπους που έχουν DID, ισχυρίζεται ένα πολύ ισχυρό δικαίωμα να είναι ο ιδιοκτήτης του μερικές φορές πολύ αστείο χιούμορ για DID.
Υπάρχει ένα μειονέκτημα στη χρήση υπερβολικού χιούμορ, ωστόσο, το έχω δει σε καταστάσεις συνηγορίας. Οι άνθρωποι χωρίς ΜΙ μπορεί να πουν "αν είναι τόσο αστείο γιατί πάντα παραπονιέστε για στίγμα ή χρηματοδότηση"
Το χιούμορ είναι μεγάλο, αλλά μπορεί να έχει μειονεκτήματα επίσης.
Δαβίδ - η ορθογραφία, αν και τίποτε άλλο, σας λέει ότι είμαι από την Αυστραλία

• Απάντηση

4 Αυγούστου 2011 στις 1:20 μ.μ.

Νομίζω ότι θα με είχε σκοτώσει εδώ και πολύ καιρό αν δεν μπορούσα να γελάσω γι 'αυτό - το blog μου έχει τόσο τα σοβαρά, μπερδεμένα κομμάτια και τα αστεία κομμάτια, χρειάζομαι τα αστεία κομμάτια.
Το να είσαι σε θέση να γελάς τις ψυχικές ασθένειες είναι ένα μεγάλο εργαλείο ανάκαμψης - είναι καλύτερο να γελάς λίγο στη συμπεριφορά ενός ατόμου κατά τη διάρκεια ενός ψυχωτικού / μανιακού / μεταλλικού επεισοδίου απ 'ό, τι να καταλάβεις εντελώς τη ντροπή.
Η μόνη μου προσοχή όμως είναι να μην κρύβω πίσω από το χιούμορ - όπως συχνά κάνω. Μαθαίνω όμως ότι πρόκειται για μάθηση για τον εαυτό σας και πρέπει να γελάσετε για να το κάνετε αυτό.
Ζωή

• Απάντηση

3 Αυγούστου 2011 στις 3:39 μ.μ.

Νάτασα, είσαι τόσο σωστός! Η αίσθηση του χιούμορ δείχνει μια ορισμένη ανθεκτικότητα που είναι απαραίτητη όταν ζούμε και αντιμετωπίζουμε τη διπολική διαταραχή. Στην πραγματικότητα, οι πιο ευχάριστοι άνθρωποι που έχω γνωρίσει ήταν κατά τη διάρκεια των ψυχιατρικών μου προγραμμάτων για νοσοκομειακούς και εξωτερικούς ασθενείς. Υπάρχει πολλή καταστροφή εκεί, αλλά και πολλά θετικότητα και μοναδικότητα - που είναι αστείο!

• Απάντηση

2 Αυγούστου 2011 στις 11:56 π.μ.

Αγαπά αυτή τη θέση Νατάσα,
Πολύ αναζωογονητικό. Νομίζω ότι η αίσθηση του χιούμορ για την ψυχική σας ασθένεια είναι ένας τρόπος να αποδεχθείτε ποιοι είστε, αν αυτό έχει νόημα.
Νταβίντα Μπάχ

• Απάντηση

2 Αυγούστου 2011 στις 11:08 π.μ.

Γεια σου mef,
Αναγνωρίζω ότι μπορεί να είναι δύσκολο για τους άλλους (ιδιαίτερα τους αγαπημένους) να βλέπουν το χιούμορ επειδή βλέπουν όλες τις αρνητικές επιπτώσεις της ασθένειας.
Αλλά ναι, γελάω για φόβο θα κλάψω. Είναι πολύ αλήθεια.
- Νατάσα

• Απάντηση

2 Αυγούστου 2011 στις 10:33 π.μ.

Η οικογένειά μου τρελαίνεται γιατί δεν σκέφτεται ότι είναι αστείο και δεν παίρνει την αίσθηση του χιούμορ μου. Ένας από τους φίλους μου και εγώ αστείο όλη την ώρα για το πόσο "τρελό" είμαι. Είναι απλά ένα αστείο. Φαντάζομαι αν δεν γελάσω γι 'αυτό θα κλάψω. Μου αρέσει αυτό που γράψατε σήμερα, είναι πολύ αλήθεια. Απλά εύχομαι η οικογένειά μου να πηδάει στη μόδα. Ο σύζυγός μου αρχίζει να έχει μια αίσθηση του χιούμορ γι 'αυτό, αυτό με κάνει ευτυχισμένο.

• Απάντηση

2 Αυγούστου 2011 στις 10:11 π.μ.

Ήταν ο Albert Ayler ο οποίος είπε: "Η μουσική είναι η θεραπευτική δύναμη του σύμπαντος." Λοιπόν, θα έλεγα ότι το χιούμορ είναι εκεί πάνω μαζί. Το χιούμορ δεν είναι απλώς ένα βάλσαμο, αντιπροσωπεύει μια υψηλότερη, πιο σοφή κατάσταση ύπαρξης. Όταν βρισκόμαστε στους πόνους των ασθενειών μας, είμαστε ανίκανοι να δούμε τον εαυτό μας στο πλαίσιο. Τίποτα δεν είναι αστείο. Καθώς θεραπεύουμε, μπορούμε να κοιτάξουμε τον πόνο μας από μια ασφαλή απόσταση και να δούμε το χιούμορ, το παράλογο και την απόλυτη τρέλα της ζωής μας. Το χιούμορ δεν είναι απλώς ένα χρήσιμο εργαλείο καθώς κινούμαστε προς την λογική, είναι απόδειξη ότι κάνουμε πρόοδο. -- Μείνετε συντονισμένοι.

• Απάντηση

2 Αυγούστου 2011 στις 9:51 π.μ.

Γεια Τάρα,
Ναι, έχω και αυτό το "χιούμορ", αλλά δεν έρχεται όλο αυτό πολύ online επειδή γνωρίζω πώς οι άνθρωποι το παίρνουν. Νομίζω ότι είναι υγιές, αλλά τι ξέρω, είμαι τρελός; (Βλέπω.)
Και συμφωνώ. Το αυτοκατασχητικό πράγμα δεν είναι καλό. Πρέπει να προσέξουμε για αυτό.
- Νατάσα

• Απάντηση

2 Αυγούστου 2011 στις 9:43 π.μ.

Ευχαριστώ για αυτό το post, Natasha. Πάντα έχω μια καλά αναπτυγμένη αίσθηση «χιούμορ χνούδι» που τείνει να εκπλήξει / σοκάρει / αναστατώσει τους ανθρώπους που περιμένουν να συζητήσω σοβαρά ή να μην τις συζητήσω καθόλου για τις ψυχικές ασθένειες. Είναι πιθανώς ο ισχυρότερος μηχανισμός αντιμετώπισης και ο θεραπευτής μου συμφωνεί ότι είναι ένας υγιής τρόπος αντιμετώπισης της ζωής.
Η μόνη φορά που γίνεται προβληματική για μένα είναι όταν το αστείο / γέλιο γκρεμίζει σε ακραίες αυτο-αποθάρρυνση.

• Απάντηση