Διαταραχή φαγητού και αλκοόλ

Πώς επηρεάζει το αλκοόλ άγχος διαταραχή διατροφής? Πώς επηρεάζει η διατροφική διαταραχή η πρόσληψη αλκοόλ; Αυτό θα είναι διαφορετικό για όλα τα άτομα. Ωστόσο, οι ψυχιατρικές ασθένειες έρχονται μερικές φορές με αυξημένο κίνδυνο εθισμού. Αυτός ο κίνδυνος μπορεί να γίνει ακόμα μεγαλύτερος εάν υπάρχει α συννοσηρότητα με άλλες ασθένειες. Αλλά όταν έχετε διαταραχή διατροφής, καταναλώνετε αλκοόλ για να αντιμετωπίσετε άγχος τροφίμων μπορεί να είναι ένα πρόβλημα.

Όταν το αλκοόλ γίνεται μέρος της διαταραχής της διατροφής σας

Όταν το φαγητό μου ήταν εκτός ελέγχου εξαιτίας της διαταραχής της διατροφής μου, το αλκοόλ μόλις έγινε μέρος του γεύματος. Προσθέτει θερμίδες, μου άρεσε το άγχος μου για τα τρόφιμα, με παρηγοριάθηκε από την ενοχή να τρώω τόσο πολύ και με έκανε να με νοιάζει λιγότερο για πολύ φαγητό που κατανάλωσα. Στο τέλος, έγινε ένα ακριβό και κανονικό μέρος της διατροφής μου.

Η κατανάλωση αλκοόλ με βοήθησε να αντιμετωπίσω τις συναισθηματικές πτυχές της διαταραχής με έναν επικίνδυνο και μη παραγωγικό τρόπο. Ήταν μια τρομερή ικανότητα αντιμετώπισης, στην οποία συνεχίζαμε να επιστρέφουμε επειδή δεν ήξερα τι άλλο να κάνω. Σε εκείνο το σημείο δεν είχα ένα

έξαλλος θεραπευτής διαταραχών διατροφής και δεν είχε ποτέ διαγνωστεί με την ασθένεια. Όταν πήγα στο δείπνο και ήμουν πολύ ανήσυχος για να ασχοληθώ με την κατάσταση, άρχισα να πίνω.

Κατανάλωση αλκοόλ μετά από χειρουργική επέμβαση γαστρικού μανικιού

Αφού είχα το δικό μου χειρουργική επέμβαση γαστρικού μανικιού για να βοηθήσω με τη διαταραχή διατροφής μου, το αλκοόλ έγινε πολύ πιο αποτελεσματικό στο έργο του. Ενώ δεν ήμουν ποτέ ένας βαρύς πότης για να αρχίσω με, άρχισα να παρατηρώ ότι ένα κοκτέιλ με ένα πλήρες γεύμα θα με πάρει αρκετά tipsy. Μειώνει το πόσο πίνοντας και στη συνέχεια τις θερμίδες που κατανάλωσα, αλλά δεν με εμπόδισε να φτάσω στο αλκοόλ όταν έπρεπε να χρησιμοποιήσω άλλες ικανότητες αντιμετώπισης για την ασθένειά μου.

Λογική κατανάλωση αλκοόλ κατά την κατανάλωση αλκοόλ

Όταν συνειδητοποίησα ότι χρησιμοποιούσα αλκοόλ για να ασχοληθώ με τη διαταραχή του φαγητού μου, ήξερα ότι έπρεπε να κάνω κάτι γι 'αυτό. Παρόλο που απέχω πολύ από το τέλειο, άρχισα να είμαι περισσότερο ενήμερος για το πόσιμο μου. Άρχισα να αναρωτιέμαι γιατί ήθελα ένα ποτό. Θέλησα να έχω ένα κοκτέιλ σε μια βραδιά με φίλους; Θέλησα να χαλαρώσω και να απολαύσω τον εαυτό μου με ένα ποτήρι κρασί σε μια νύχτα; Ή πίνοντας για να αντιμετωπίσει το άγχος μου;

Έχω επίσης συζητήσει αυτό με τον θεραπευτή μου. Και, δυστυχώς, είναι αρκετά συνηθισμένο για τους ανθρώπους που ανησυχούν γύρω από τα τρόφιμα, ιδιαίτερα εκείνους με διατροφικές διαταραχές, να προσπαθήσουν να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους με μη παραγωγικά μέσα όπως το αλκοόλ. Αλλά δεν είναι αδύνατο να αντιμετωπίσετε το άγχος σας και να διατηρήσετε τον έλεγχο της πρόσληψης αλκοόλ.

Εάν βρεθείτε να πίνετε για να ασχοληθείτε με το άγχος σας για τα τρόφιμα, μιλήστε στο γιατρό σας για την αντιμετώπιση των δεξιοτήτων και στρατηγικών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσετε. Όταν έχετε μια διατροφική διαταραχή, μερικές φορές θα αισθανθείτε άγχος γύρω από τα τρόφιμα και θα φτάσετε σε πράγματα που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτό το άγχος. Αλλά, καθώς υπάρχουν καλές ικανότητες αντιμετώπισης, υπάρχουν και κακές. Το αλκοόλ δεν είναι ένας καλός τρόπος αντιμετώπισης του άγχους μακροπρόθεσμα. Αλλά υπάρχουν και άλλες μέθοδοι που θα λειτουργήσουν για σας.

Βρείτε το Αστέρι Κελάδημα, Google+, και επάνω το προσωπικό της blog.