Εσωτερικοποίηση Τι Άλλοι άνθρωποι σκέφτονται διπολική διαταραχή

Αν έχετε διαβάσει κάποια από τα σχόλια εδώ, ξέρετε τι πιστεύουν κάποιοι άλλοι για τη διπολική διαταραχή. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτοί με διπολικό είναι χειραγώγιμοι, θυμωμένοι, καταχρηστικοί και άλλοι λένε ότι είμαστε εντελώς κακοί. Και είναι εύκολο να εσωτερικεύσετε τι σκέφτονται οι άλλοι για τη διπολική διαταραχή. Είναι εύκολο να πιστέψουμε ότι είμαστε αυτά τα πράγματα. Αλλά αξίζετε περισσότερο από ένα απλό, αρνητικό περιγραφικό στοιχείο. Δεν είσαι αυτό που πιστεύουν άλλοι άνθρωποι για διπολική διαταραχή.

Τι σκέφτονται οι άνθρωποι διπολικά

Μερικοί άνθρωποι είναι απολύτως γελοιοί όταν πρόκειται να χαρακτηρίσουν άτομα με διπολική διαταραχή. Θέλω να πω, πραγματικά, η λέξη "κακό" έρχεται (Μισώ τον νοητό άρρωστο - η πρώην μου ήταν διπολική και ήταν κακή). Οι άνθρωποι κατηγορούν έναν διπολικό συνεργάτη για να καταστρέψουν τη ζωή τους. Οι άνθρωποι λένε ότι ποτέ δεν μπαίνουν σε σχέση με ένα άτομο με διπολική διαταραχή. Οι άνθρωποι λένε τέτοια φρικτά πράγματα για εμάς στα οποία συμβάλλει αυτοσυγκράτηση και τη διάκριση από τους άλλους.

Οι αρνητικές που σκέφτονται οι άλλοι για διπολική διαταραχή

Και εδώ είναι το πράγμα - δεν έχω καμία αμφιβολία ότι μερικοί άνθρωποι με διπολική διαταραχή είναι καταχρηστικοί. Δεν έχω καμία αμφιβολία ότι ορισμένοι καταστρέφουν τις ζωές των άλλων, εν μέρει, λόγω της ασθένειας. Και δεν έχω κανένα πρόβλημα να πιστεύω ότι κάποιοι με διπολική διαταραχή είναι θυμωμένοι. Αλλά όλα αυτά τα πράγματα μπορούν να ειπωθούν για οποιαδήποτε ομάδα ανθρώπων, σίγουρα δεν περιορίζονται σε εκείνους με διπολική διαταραχή (Διπολικά συμπτώματα: Ποια είναι τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής;).

Αυτά τα πράγματα είναι απλώς γενικεύσεις. Αυτά τα πράγματα είναι απλά εμπειρίες που ένα άτομο είχε με ένα άτομο με διπολικό που βάζουν σε όλους μας. Είναι σαν να λέτε ότι «οι Αφροαμερικανοί είναι θυμωμένοι». Η δήλωση αυτή δεν θα ήταν αποδεκτή επειδή είναι μια γενίκευση που δεν είναι εξ 'αποστάσεως αλήθεια. Και οι άνθρωποι θα ακούσουν την αδικία και την ψευδαίσθηση της μόλις εκφωνηθεί (ελπίζω.). Θα αναγνωρίζαμε όλοι ότι η χαρακτηριστική τεράστιας ομάδας ανθρώπων με έναν μόνο τρόπο ήταν απαράδεκτη και είναι η ίδια για τη γενίκευση σε όλους εκείνους με ψυχική ασθένεια. Υπάρχουν θυμωμένοι Αφροαμερικανοί; Δεν έχω καμία αμφιβολία ότι υπάρχουν. Είναι όλοι οι Αφροαμερικανοί θυμωμένοι; Όχι, φυσικά δεν είναι.

Εσωτερικοποίηση τι άλλοι σκέφτονται διπολική διαταραχή

Μπορώ να σας πω ότι στις σκοτεινές μέρες μου, είμαι ένοχος για την εσωτερίκευση ορισμένων από ό, τι πιστεύουν οι άλλοι για τη διπολική διαταραχή (Ζώντας με ψυχική ασθένεια και αυτοσυγκράτηση). Ενώ ξέρω, κατηγορηματικά, ότι δεν είμαι αυτά τα πράγματα, κάποιο μέρος μου εξακολουθεί να αισθάνεται "λιγότερο από" όλους τους "κανονικούς" λόγω αυτών των σκληρών, ψυχρών, ανακριβών δηλώσεων. Νομίζω ότι σε μια κουλτούρα αρνητικότητας, αυτό είναι φυσιολογικό.

Δεν είστε άλλοι που σκέφτονται διπολικά

Αλλά δεν είσαι αυτό που πιστεύουν άλλοι άνθρωποι για διπολική διαταραχή. Αξίζει περισσότερο από μια απλή σαρωτική γενίκευση. Είστε ένα πρόσωπο - ένα ολόκληρο άτομο. Είστε μια τρισδιάστατη ύπαρξη με αδυναμίες και ισχυρές δυνάμεις και πλήθη και μείγματα. Είστε πολύπλοκοι. Περιέχει πλήθη.

Επειδή, όπως λένε στους Αλκοολικούς Ανώνυμους, «Αυτό που άλλοι άνθρωποι σκέφτονται για μένα δεν είναι τίποτα από την δουλειά μου». Και, πραγματικά, δεν είναι. Εάν άλλοι άνθρωποι θέλουν να πιστέψουν τις αναλήθειες, αφήστε τους. Γνωρίζετε διαφορετικά. Ξέρω διαφορετικά. Γνωρίζουμε ποιοι είμαστε και αυτό είναι σημαντικό. Οτιδήποτε άλλο μπορεί να δει κανείς για το τι είναι: μικρό μέγεθος που πρέπει να τοποθετηθεί στο κυκλικό αρχείο όπου ανήκει.

Βίντεο σχετικά με την εσωτερίκευση των άλλων που σκέφτονται διπολικά

Εικόνα από Techmach.

Μπορείς να βρεις Νατάσα Τρέιτς στο Facebook ή Google+ ή @Natasha_Tracy στο Twitter ή στο Διπολικό Burble, το blog της.