Πού μπορείτε να βρείτε βοήθεια για προβλήματα ψυχικής υγείας

Αν δεν είστε σίγουροι πού να πάτε για βοήθεια, μιλήστε σε κάποιον που εμπιστεύεστε, ο οποίος έχει εμπειρία στην ψυχική υγεία - για παράδειγμα, ένας γιατρός, μια νοσοκόμα, ένας κοινωνικός λειτουργός ή ένας θρησκευτικός σύμβουλος. Ρωτήστε τις συμβουλές τους σχετικά με το πού πρέπει να αναζητήσετε θεραπεία. Εάν υπάρχει κοντά κάποιο πανεπιστήμιο, τα τμήματα της ψυχιατρικής ή της ψυχολογίας μπορούν να προσφέρουν ιδιωτικές και / ή κλιμακωτές κλινικές θεραπείας. Διαφορετικά, ελέγξτε το Διαδίκτυο ή τον Χρυσό Οδηγό σε "ψυχική υγεία", "υγεία", "κοινωνικές υπηρεσίες", "πρόληψη αυτοκτονίας, "υπηρεσίες παρέμβασης κρίσης", "ανοιχτές γραμμές", "νοσοκομεία" ή "γιατροί" για αριθμούς τηλεφώνου και διευθύνσεις. Σε περιόδους κρίσης, ο γιατρός της αίθουσας έκτακτης ανάγκης σε ένα νοσοκομείο μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρει προσωρινή βοήθεια για ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας και θα είναι σε θέση να σας πει πού και πώς να πάρετε περαιτέρω βοήθεια.

Παρακάτω παρατίθενται οι τύποι ατόμων και χώρων που θα κάνουν παραπομπή ή θα παρέχουν υπηρεσίες διάγνωσης και θεραπείας ψυχικής υγείας.

• Οικογενειακοί γιατροί
• Οι ειδικοί της ψυχικής υγείας, όπως οι ψυχίατροι, οι ψυχολόγοι, οι κοινωνικοί λειτουργοί ή οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας
• Θρησκευτικοί ηγέτες / σύμβουλοι
• Οργανισμοί συντήρησης της υγείας
• Κοινοτικά κέντρα ψυχικής υγείας
• Τμήματα ψυχιατρικής νοσοκομείων και κλινικές εξωτερικών ασθενών
• Προγράμματα που συνδέονται με το πανεπιστήμιο ή το ιατρικό σχολείο
• Κλινικές εξωτερικών ιατρείων κρατικών νοσοκομείων
• Οργανισμοί κοινωνικών υπηρεσιών
• Ιδιωτικές κλινικές και εγκαταστάσεις
• Προγράμματα βοήθειας εργαζομένων
• Τοπικές ιατρικές και / ή ψυχιατρικές κοινωνίες

Πρόσθετοι πόροι για τη λήψη πληροφοριών και βοήθειας:

Εντοπίστε Υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας στην περιοχή σας: Εντός της ομοσπονδιακής κυβέρνησης, η Υπηρεσία κατάχρησης ουσιών και υπηρεσιών ψυχικής υγείας (SAMHSA) προσφέρει ένα Υπηρεσίες Locator για προγράμματα ψυχικής υγείας και κατάχρησης ουσιών προγράμματα και πόρους σε εθνικό επίπεδο.

Εντοπίστε τις κλινικές δοκιμές του NIMH που αναζητούν σήμερα τους συμμετέχοντες.

Εντοπίστε ένα Ιατρικό Κέντρο της Βρετανικής Διοίκησης (VA) για ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών υγειονομικής περίθαλψης, συμπεριλαμβανομένων υπηρεσιών ιατρικής περίθαλψης και αποκατάστασης, καθώς και παροχής συμβουλών αναπροσαρμογής μετά τον πόλεμο. Η πύλη της VA Healthcare παρέχει επίσης πληροφορίες επιλεξιμότητας, προγράμματα και πρόσθετους πόρους.

Λίστα γενικών πόρων

ΕΑΝ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΝ ΚΡΙΣΗ ΚΑΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΕ ΑΜΕΣΗ ΒΟΗΘΕΙΑ

Εάν σκέφτεστε να βλάψετε τον εαυτό σας ή να επιχειρήσετε σε αυτοκτονία, πείτε σε κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει αμέσως:

• Καλέστε το γραφείο του γιατρού σας.
• Καλέστε 911 για υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
• Πηγαίνετε στο πλησιέστερο νοσοκομείο.
• Καλέστε την ατελείωτη, 24ωρη τηλεφωνική γραμμή του Εθνικού Δικτύου Hopeline στο 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) να συνδεθείτε με έναν εκπαιδευμένο σύμβουλο σε ένα κέντρο κρίσης αυτοκτονίας που βρίσκεται κοντά σας.

Ρωτήστε ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο για να σας βοηθήσει να κάνετε αυτές τις κλήσεις ή να σας μεταφέρουμε στο νοσοκομείο.

ΕΑΝ ΕΧΕΤΕ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΜΕΛΟΣ Ή ΦΙΛΟΥΣ ΣΕ ΚΡΙΣΗ

Αν έχετε ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο που είναι αυτοκτονία, μην τον αφήνετε μόνο του. Προσπαθήστε να πάρετε το άτομο να ζητήσει άμεση βοήθεια από μια αίθουσα έκτακτης ανάγκης, γιατρό ή επαγγελματία ψυχικής υγείας. Πάρτε σοβαρά οποιαδήποτε σχόλια σχετικά με την αυτοκτονία ή επιθυμείτε να πεθάνετε. Ακόμα κι αν δεν πιστεύετε ότι το μέλος της οικογένειάς σας ή ο φίλος σας θα επιχειρήσει πραγματικά αυτοκτονία, το άτομο είναι σαφώς σε κίνδυνο και μπορεί να επωφεληθεί από τη βοήθειά σας στη λήψη θεραπείας ψυχικής υγείας.

Σε βάθος πληροφορίες σχετικά με την αυτοκτονία, αυτοκτονικές σκέψεις.