Μιλώντας με τα παιδιά σχετικά με την ψυχική ασθένεια, το στίγμα είναι σημαντικό

Στο πρώτο μέρος αυτού του ιστολογίου τριών τμημάτων, έγραψα περίπου ποιο στίγμα μπορεί να μοιάζει με τα παιδιά και πώς τα επηρεάζει, καθώς και το πρώτο σας βήμα ως γονέας ή κηδεμόνας σε ένα παιδί σε αυτή την κατάσταση, το οποίο είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν ακούτε ακούσια το παιδί σας. Σε αυτό το μέρος, ας ρίξουμε μια ματιά στους τρόπους που μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας ή τα παιδιά να κατανοήσουν την ψυχική ασθένεια, το στιγματισμό και το αυτοσυγκράτηση.

Εξηγήστε στα παιδιά ποιο είναι το στίγμα της ψυχικής ασθένειας

Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού σας, η εύρεση των σωστών λέξεων για να εξηγήσετε το στίγμα της ψυχικής ασθένειας μπορεί να είναι δύσκολη. Χρησιμοποιήστε όσες περισσότερες πηγές μπορείτε για να βεβαιωθείτε ότι κατανοείτε το στίγμα ψυχικής ασθένειας και στη συνέχεια προσπαθήστε να το σπάσετε για ένα παιδί. Το στίγμα μπορεί να είναι περίπλοκο για να καταλάβει, ακόμη και για τους ενήλικες, αλλά γνωρίζοντας τι είναι αναπόσπαστο για την αντιμετώπιση του, ανεξάρτητα από την ηλικία σας, γιατί τότε μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα γιατί υπάρχει και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό (

Βοηθήστε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν το αυτο-στίγμα της ψυχικής ασθένειας

Αυτό μπορεί να πιπιλίζει για έναν γονέα να ακούει, αλλά μπορεί να υπάρξει πολλή εσωτερικοποιημένη αρνητικότητα όταν ασχολείσαι με ψυχικές ασθένειες. Δυστυχώς, αγοράζουμε την ιδέα ότι είμαστε σπασμένοι ή μπερδεμένοι, ακόμα κι αν κανείς άλλος δεν μας έχει πει ποτέ ότι είμαστε (Το κόστος του αυτοσυγκέντρωσης). Ειδικά αν ποτέ δεν μιλήσαμε ή δεν ακούσαμε για ψυχικές ασθένειες, μπορούμε να νιώσουμε μόνοι μας και σαν να είμαστε οι μόνοι στον κόσμο που ασχολούνται με ό, τι περνούμε.

Άνοιγμα του διάλογο για τις ψυχικές ασθένειες και να εκπαιδεύσετε τόσο τον εαυτό σας όσο και το παιδί σας για αυτό (σε οποιοδήποτε επίπεδο είναι) είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την καταπολέμηση του αυτοσυγκέντρου. Προσωπικά, γνωρίζοντας τι έχω να αντιμετωπίσω, έχει καταφέρει να το αντιμετωπίσω τόσο πολύ, γιατί μπορώ να καταλάβω τους μηχανικούς του και Ξέρω ότι δεν είναι δικό μου λάθος. Φυσικά, όχι όλα τα παιδιά θα είναι τα ίδια, επομένως ίσως χρειαστεί να εργαστείτε για να καταλάβετε τι βοηθά το παιδί σας να κατανοήσει καλύτερα το στίγμα ψυχικής ασθένειας. Συμβουλευτείτε έναν σύμβουλο εάν χρειάζεστε κάποια επιπλέον βοήθεια.

Βοήθεια Παιδιά Δείτε ότι το Στίγμα της Ψυχικής Ασθένειας έρχεται από την άγνοια

Και πάλι, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά πιστεύω ότι το σημαντικό μέρος είναι να εξηγήσουμε στα παιδιά ότι το στίγμα δεν έχει τίποτα να κάνει με αυτά, αλλά μάλλον την έλλειψη γνώσης, συμπόνιας ή και των δύο.

Παρακαλούμε να μην πέσετε στη ρητορική "σας ζηλεύουν απλά", γιατί αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε και τελικά δεν έχει σημασία. Αν οι άνθρωποι ζηλεύουν ή όχι, αν στιγματίζουν τους ανθρώπους για την ψυχική τους ασθένεια, πιθανότατα έχουν πολύ λίγες γνώσεις για το τι μιλάνε και πιθανόν να μην έχουν συμπόνια (Στίγμα Ψυχικής Υγείας: Προκατάληψη και Διακρίσεις).

Στην τρίτη δόση αυτού του ιστολογίου, θα συζητήσω τι μπορείτε να κάνετε ως γονέας αν δείτε το παιδί σας να στιγματιστεί εξαιτίας της ψυχικής του ασθένειας και πώς να τον βοηθήσει να αποτελέσει ένα σύστημα υποστήριξης.

Η Laura Barton είναι συγγραφέας μυθοπλασίας και μη μυθιστοριογραφίας από την περιοχή του Νιαγάρα στο Οντάριο του Καναδά. Βρείτε την Κελάδημα, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Goodreads.