Οριακή διαταραχή προσωπικότητας και εγκατάλειψη
Τα άτομα με όρια διαταραχής προσωπικότητας (BPD) έχουν συχνά προβλήματα με εγκατάλειψη (Κοινά συμπτώματα διαταραχής της προσωπικότητας). Την περασμένη εβδομάδα έπαψα τη θεραπεία με τον θεραπευτή μου. Αγωνίστηκα με την απόφαση, καθώς γνωρίζω ότι αυτοί από εμάς με BPD μερικές φορές κατηγορούν άλλους για τον συναισθηματικό πόνο μας. Οι θεραπευτές χρησιμοποιούνται συχνά, σε οξεία φάση της BPD, ως λόγος για όλα τα συναισθήματά μας, τόσο ευχάριστα όσο και δυσάρεστα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα εγκατάλειψης για όσους έχουν BPD. Ο θεραπευτής μου αισθάνθηκε ενοχλημένος μαζί μου για την ακύρωση πάρα πολλών συναντήσεων. Ήταν τόσο θυμωμένος που αρνήθηκε να επικοινωνήσει μαζί μου για αυτό, ούτε καν να πει, "Μπορούμε να μιλήσουμε γι 'αυτό στην επόμενη συνεδρία μας."
Ήξερα ότι είχε έναν έγκυρο λόγο να αισθάνεται θυμωμένος, αλλά επειδή ποτέ δεν είχε αναφερθεί να αισθάνεται ενοχλημένος μαζί μου για τίποτα άλλο, ήμουν έκπληκτος και πληγωμένος από την άρνησή του να μου μιλήσει.
Οι οριακές γραμμές συχνά έχουν έντονα συναισθήματα εγκατάλειψης
Ρώτησα τον εαυτό μου, "Έχω αισθανθεί ποτέ εγκαταλελειμμένη έτσι όπως πριν;"
Πολλές σκηνές έλαμψαν μέσα από τη μνήμη μου. Η εγκατάλειψη είναι συνήθως ένα βασικό ζήτημα με όρια. Ήξερα ότι αισθάνθηκα τον πόνο κάθε φορά που ένιωθα εγκαταλελειμμένος, όχι μόνο το ένα παράδειγμα με τον θεραπευτή μου. Δεν ήταν υπεύθυνος για τα έντονα συναισθήματά μου (Ο φόβος της εγκατάλειψης λόγω της ψυχικής ασθένειας).
Περίμενα τέσσερις ημέρες για να επικοινωνήσει μαζί μου, τραυματίζοντας όλη την ώρα. Τελικά αποφάσισα ότι δεν ήθελα να συνεργαστώ με έναν θεραπευτή που θα με εγκαταλείψει όταν ένιωθε θυμωμένος με μένα. Δεν ήταν ο θυμός που με ενοχλούσε. Ήταν η άρνησή του να μιλήσει. Κλαίνω όταν σκέφτομαι όλη την καλή δουλειά που έκανα με αυτόν τον θεραπευτή. Γνωρίζει πράγματα για μένα που δεν ξέρει κανένας άλλος, αλλά είναι καιρός να προχωρήσουμε.
Η καταπολέμηση των συναισθημάτων είναι ένας τρόπος εγκατάλειψης του εαυτού μας
Αν και νομίζω ότι έκανα την καλύτερη απόφαση για μένα, εξακολουθώ να αισθάνομαι μεγάλη απώλεια. Αντί να καταπολεμήσω τη θλίψη και τον πόνο, επιτρέπω στον εαυτό μου να νιώσει οτιδήποτε υπάρχει για να νιώσει. Έχω μάθει, στα 52 χρόνια ζωής μου, ότι η αποφυγή συναισθηματικού πόνου είναι αυτό που προκαλεί πόνο. Μερικές φορές έβλαψα τόσο άσχημα ότι αισθάνθηκα ότι ο πόνος μπορεί να με σκοτώσει, αλλά δεν το κάνει ποτέ. Θα προτιμούσα να κλαίω από το να παλέψω ενάντια στα δάκρυα, που πονάει ακόμα περισσότερο. Δεν λέω ότι πρέπει να σταθούμε στον πόνο μας, αλλά ότι πρέπει να αφήσουμε τον εαυτό μας να αισθανθεί οτιδήποτε υπάρχει για να νιώσει, και αγαπάμε τον εαυτό μας μέσα από όλα. Ας μην εγκαταλείψουμε τον εαυτό μας.
Εγκατάλειψη και Διαταραχή Προσωπικής Συνόρων - Κανένας δεν είναι τέλειος
Όλοι μαθαίνουμε πώς να διαχειριστούμε αυτό το πράγμα που ονομάζεται ζωή. Οι θεραπευτές δεν είναι τέλειοι. Γελούν και κλαίνε όπως και εμείς. Ξέρω ότι ο θεραπευτής μου δεν σκόπευε να με βλάψει. Προφανώς έκανα κάτι που έσπρωξε ένα από τα συναισθηματικά του κουμπιά και έχασε προσωρινά την επαφή με τον ρόλο του θεραπευτή. Είναι εντάξει. Δεν τον τρελαίνω, αλλά πρέπει να φροντίσω τον εαυτό μου.
Έχετε αισθανθεί ποτέ εγκαταλειφθεί; Αντιμετωπίζετε τον συναισθηματικό πόνο σας; Ποια είναι τα δύσκολα πράγματα που έχετε κάνει για να φροντίσετε τον εαυτό σας; Ας μιλήσουμε.
Βρείτε τη Λόρα Κελάδημα, Facebook, LinkedIn, Google+ και στο blog της.
