Γνωρίζοντας κάποιον με κατάθλιψη: Είναι μια καλή ιδέα;

Γνωρίζοντας κάποιον με κατάθλιψη δεν είναι καλή ιδέα. Τα άτομα με ψυχικές ασθένειες είναι τρελά και απρόβλεπτα. Ποτέ δεν θα είστε ικανοποιημένοι εάν πληκτρολογήσετε κάποιον με κατάθλιψη.

Αυτές είναι όλες οι παρερμηνείες χρονολόγηση και ψυχική ασθένεια που χρειάζονται αποκατάσταση. Μείζονα καταθλιπτική διαταραχή είναι η κύρια αιτία αναπηρίας στις Ηνωμένες Πολιτείες για άτομα ηλικίας 15 έως 44 ετών, που επηρεάζουν το 6,7% του ενήλικου πληθυσμού σε ένα δεδομένο έτος. Ωστόσο, λόγω της κοινής της κατάστασης, η κατάθλιψη είναι επίσης εξαιρετικά θεραπευτική, οπότε δεν υπάρχει λόγος να υποθέσουμε η κατάθλιψη θα βλάψει τη σχέση σας. Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να γνωρίσετε κάποιον με κατάθλιψη.

Τι είναι σαν να χρονολογεί κάποιον με κατάθλιψη;

Η χρονολόγηση ενός καταθλιπτικού ατόμου μπορεί να είναι προκλητική για κάθε είδους λόγους. Μπορείτε να αναρωτηθείτε πώς ο αγαπημένος σας μπορεί να είναι πραγματικά ευτυχισμένος στη σχέση αν αυτός ή αυτή είναι κατάθλιψη, ή μπορείτε να αναρωτηθείτε γιατί δεν μπορείτε να βοηθήσετε. Ωστόσο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε για να γνωρίσετε κάποιον με κατάθλιψη είναι ότι δεν είναι δική σας δουλειά να τα διορθώσετε. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με την κατάθλιψη ή την επίδραση που έχει, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοηθεί. Ωστόσο, αν επιλέξετε κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη, εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας για την κατάστασή του είναι το κλειδί για να κάνετε τη σχέση εργασίας.

Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τη χρονολόγηση Κάποιος με κατάθλιψη

Είναι σε σχέση με κάποιος που είναι καταθλιπτικός μπορεί να είναι απογοητευτικός. Εδώ είναι τρία βασικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε για να γνωρίσετε κάποιον με κατάθλιψη:

1. Κάθε περίπτωση κατάθλιψης είναι διαφορετική

Η κατάθλιψη είναι διαφορετική για όλους, επομένως το ταξίδι του συνεργάτη σας δεν θα είναι το ίδιο με το υπόλοιπο. Ακριβώς επειδή έχετε γνωρίσει κάποιον με κατάθλιψη πριν (ή κάποιον που γνωρίζετε έχει) και ήταν μια καταστροφή, αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε σχέση με ένα καταθλιπτικό πρόσωπο θα είναι δύσκολη.

Πρώτον, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι κατάθλιψης, όπως:

• Μείζονα καταθλιπτική διαταραχή
• Επίμονη καταθλιπτική διαταραχή
• Διπολική κατάθλιψη
• Ψυχοτική κατάθλιψη
• Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD)
• Προεμμηνορροϊκή δυσμορφική διαταραχή
• Κατάσταση κατάθλιψη
• Ατυπική κατάθλιψη
• Κατάθλιψη κατά του peripartum (κατάθλιψη κατά τη διάρκεια ή μετά την εγκυμοσύνη)

Δεύτερον, κάθε άτομο που συναντάτε με κατάθλιψη θα βρίσκεται σε διαφορετικό σημείο της ανάκαμψής του. Κάποιοι μπορεί να έχουν μόλις διαγνωσθεί. άλλοι θα έχουν ζήσει με την προϋπόθεση εδώ και χρόνια. Ως εκ τούτου, κάθε εμπειρία από τη χρονολόγηση ενός ατόμου με κατάθλιψη θα είναι διαφορετική. Για να κατανοήσετε περισσότερα σχετικά με τη διάγνωση του συντρόφου σας, θα πρέπει να ρωτήσετε ποιο τύπο κατάθλιψης βιώνουν και πώς τα επηρεάζει.

2. Δεν είναι για σένα

Η κατάθλιψη είναι σπάνια "για" οποιοδήποτε πρόσωπο ή κατάσταση. Πρόκειται μάλλον για ιατρική διαταραχή που οφείλεται σε σύνθετο συνδυασμό χημικών, γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Τα άτομα με καταθλιπτική κατάθλιψη συχνά καταθλιπτίζονται ως αποτέλεσμα τραύματος, θλίψης ή απώλειας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστεί. Ενώ η αγάπη και η υποστήριξή σας είναι ζωτικής σημασίας, δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να πείτε ότι θα θεραπεύσει την κατάθλιψη του συντρόφου σας: μπορείτε μόνο βοηθήστε τον αγαπημένο σας με την κατάθλιψη.

Η ασθένεια του συντρόφου σας μπορεί να τους αναγκάσει να αποχωρήσουν από σας κατά περιόδους ή να σας ευαισθητοποιήσουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε κάνει κάτι λάθος - μπορεί να είναι απλώς συμπτωματικό για την κατάσταση του συντρόφου σας. Και πάλι, η επικοινωνία είναι απαραίτητη εδώ. Πείτε στο σύντροφό σας πώς αισθάνεστε χωρίς να τους κάνετε να αισθάνονται άσχημα. Εάν πρέπει να κατηγορήσετε κάποιον, κατηγορήστε την κατάθλιψη. Τα ζευγάρια που παρουσιάζουν ένα ενιαίο μέτωπο αντί να μετατρέπουν τις απογοητεύσεις μεταξύ τους είναι πιο πιθανό να επιτύχουν μακροπρόθεσμα.

3. Δεν είναι πάντα η κατάθλιψη

Είναι εύκολο να κατηγορήσετε την κατάθλιψη για οποιεσδήποτε συγκρούσεις που προκύπτουν στη σχέση σας ή για να χαλαρώσετε κάθε «κακή μέρα» κάτω από την ασθένεια. Ωστόσο, οι άνθρωποι με κατάθλιψη γίνονται θλιμμένοι, γκρινιάροι και απογοητευμένοι, όπως όλοι οι άλλοι - μερικές φορές απλώς δεν αισθάνονται καλά, και αυτό δεν είναι πάντα για την κατάθλιψη.

Προσπαθήστε να αντισταθείτε στην ελαχιστοποίηση των συναισθημάτων του συντρόφου σας, ακόμη και στο μυαλό σας, λέγοντας "Ω, αυτό είναι ακριβώς το Η κατάθλιψη μπορεί να είναι μόνο μια ασθένεια, αλλά είναι επίσης μέρος του ποιος αγαπημένος σας είναι - στο τουλάχιστον για τώρα. Μπορείτε να παρέχετε άνεση και συμπόνια χωρίς να χρειάζεται πάντα να τοποθετείτε μια ετικέτα στα συναισθήματά τους.

Ο Τελικός Λόγος για τη Χρονολόγηση Κάποιος με Κατάθλιψη

Είτε γνωρίζετε έναν άνδρα με κατάθλιψη, μια γυναίκα με διπολική κατάθλιψη ή ένα άτομο χωρίς ιστορικό ψυχικής υγείας, οι σχέσεις μπορεί να είναι δύσκολες. Η επικοινωνία, η συμπόνια και η μη κρίση είναι ζωτικής σημασίας για την πραγματοποίηση μιας εταιρικής σχέσης, με ή χωρίς κατάθλιψη.

Αν ανησυχείς ποτέ για την ψυχική κατάσταση του συντρόφου σου, ή φοβάσαι ότι μπορεί να είναι αυτοκτονία, εσύ θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την Εθνική Υπηρεσία Πρόληψης Αυτοκτονίας (1-800-273-8255) ή να καλέσετε την κατάσταση έκτακτης ανάγκης Υπηρεσίες.

αναφορές άρθρων