Παιδική συμπεριφορική θεραπεία για παιδιά με ADHD: Τι να περιμένετε

Η θεραπεία συμπεριφοράς των παιδιών συνιστάται από τα Κέντρα Ελέγχου Νόσων (CDC) ως την πρώτη θεραπεία για παιδιά με ADHD (WebMD, 2018). Η θεραπεία συμπεριφοράς των παιδιών μπορεί να χρησιμοποιηθεί μεμονωμένα με μικρά παιδιά. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας ανταποκρίνονται πολύ καλά σε αυτό το είδος Θεραπεία ADHD μόνος. Τα παιδιά ηλικίας άνω των έξι ετών βλέπουν επίσης Συμπτώματα ADHD να βελτιωθεί σημαντικά με τη συμπεριφορική θεραπεία, αλλά μερικές φορές Φάρμακα ADHD χρησιμοποιείται μαζί με τη θεραπεία για μέγιστο αποτέλεσμα. Εάν εσείς και ο γιατρός σας αποφασίσετε ότι η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη, η παιδική συμπεριφορική θεραπεία για παιδιά με ADHD μπορεί να τους βοηθήσει να πετύχουν στο σπίτι και στο σχολείο.

Τι είναι η Θεραπεία Συμπεριφοράς για την ADHD και πώς μπορώ να περιμένω να βοηθήσει;

Η θεραπεία συμπεριφοράς διαφέρει από άλλες θεραπείες για παιδιά με ADHD. Δεν είναι ούτε θεραπεία ομιλίας ούτε παίζουν θεραπεία. Δεν γίνεται σε γραφείο με θεραπευτή. Δεν επικεντρώνεται στις σκέψεις ή τα συναισθήματα του παιδιού. Η θεραπεία συμπεριφοράς αφορά μόνο τις ενέργειες. Αληθινή στο όνομά του, η συμπεριφορική θεραπεία επικεντρώνεται αποκλειστικά στη συμπεριφορά ενός παιδιού. Είναι επίσης μοναδικό γιατί οι γονείς είναι εκείνοι που το χρησιμοποιούν με το παιδί τους ADHD.

Μια προσέγγιση βασισμένη σε δράσεις είναι ιδανική για τη ΔΕΠΥ, καθώς η διαταραχή προκαλεί στα παιδιά να κάνουν πράγματα που τους προκαλούν προβλήματα. Η ADHD επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά επικεντρώνονται και πόσο καιρό μπορούν να συγκεντρωθούν, κάτι που δεν είναι μεγάλο. Τα παιδιά με ADHD είναι συχνά απρόσεκτα και εύκολα αποσπούν την προσοχή τους. Η υπερδραστηριότητα και ο έλεγχος των παρορμήσεων αποτελούν σημάδια της ADHD. Όλα αυτά τα συμπτώματα της ADHD καθιστούν δύσκολο για ένα παιδί να κάθεται ακόμα στην τάξη, να ακούει οδηγίες από γονείς ή δασκάλους και να διοργανώνει σχολικές εργασίες και άλλα σημαντικά αντικείμενα.

Οι προκλήσεις που δημιουργούνται από τη ΔΕΠΥ είναι εξαιρετικά διαταραγμένες. Τα παιδιά, ωστόσο, είναι ικανά να μάθουν νέες συμπεριφορές για να αντικαταστήσουν τις αναποτελεσματικές. Η συμπεριφορική θεραπεία με τους γονείς τους μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά:

• Εξουδετερώστε την ασταθή συμπεριφορά που αποσπά την προσοχή
• Αύξηση της θετικής, συνεργατικής συμπεριφοράς
• Εκφράστε τον εαυτό σας ήρεμα με λιγότερη αντιπαράθεση ή εχθρότητα
• Μάθετε πώς να οργανώνετε και να βρίσκετε τα πράγματα πιο εύκολα

Η θεραπεία συμπεριφοράς είναι απλή. Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να χρησιμοποιείτε το παιδί σας με ADHD, τουλάχιστον στην αρχή. Η κατανόηση των βασικών στοιχείων θα σας βοηθήσει να μάθετε με ακρίβεια πώς να το χρησιμοποιήσετε με το παιδί σας.

Σημαντικά συστατικά και στρατηγικές για τη χρήση συμπεριφορικής θεραπείας με το παιδί σας

Μπορείτε να περιμένετε επιτυχία όταν ακολουθείτε δύο βασικές αρχές της συμπεριφοριστικής θεραπείας. Καθορίστε σαφείς και συγκεκριμένους κανόνες και ενημερώστε το για το παιδί σας. Στη συνέχεια, να τους επιβάλουν με συνέπεια, χωρίς εξαίρεση, χρησιμοποιώντας ανταμοιβές και συνέπειες.

Τα παιδιά με ADHD μαθαίνουν μέσω ενισχύσεων. Πρέπει να γνωρίζουν τι αναμένεται από αυτούς και τι θα συμβεί όταν συμμορφώνονται ή δεν συμμορφώνονται. Θα πιάσει ότι εννοείτε την επιχείρηση όταν έχετε έναν κανόνα? όταν ο κανόνας αυτός δεν είναι χτυπημένος ή όχι, αλλά ισχύει πάντοτε. Συνδέουν επίσης ανταμοιβές και συνέπειες για τους κανόνες σας και τελικά επιλέγουν τη συμπεριφορά που τους ανταμείβει.

Πέρα από τις βασικές αρχές της θεραπείας συμπεριφοράς για παιδιά με ΔΕΠΥ, υπάρχουν στοιχεία της προσέγγισης που σας βοηθούν να τροποποιήσετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας.

• Δημοσιεύστε κανόνες γύρω από το σπίτι σε σχετικές θέσεις για να βοηθήσετε το παιδί σας να το θυμάται.
• Χρησιμοποίησε ένα εικονική οικονομία στην οποία τα παιδιά κερδίζουν ένα μικρό σήμα ή ένα αυτοκόλλητο για καλή συμπεριφορά. Όταν έχουν κερδίσει αρκετά (ένα ποσό που έχετε ορίσει, που έχει κοινοποιηθεί στο παιδί σας και ότι το παιδί σας μπορεί να δει την πρόοδο προς την κατεύθυνση), λαμβάνουν την ανταμοιβή τους. Οι ανταμοιβές μπορούν να είναι μικρές, απλές και δωρεάν. Ίσως το παιδί σας να μην έχει να κάνει δουλειές εκείνο το βράδυ ή μπορεί να έχει κάποιο επιπλέον χρόνο για να παίξει πριν ξεκινήσει τη ρουτίνα του ύπνου.
• Χρησιμοποιήστε μια έννοια που ονομάζεται κόστος απάντησης. Το παιδί σας χάνει προνόμια για ανεπιθύμητη συμπεριφορά.
• Όταν χρειάζεστε το παιδί σας να κάνει κάτι, όπως η παραμονή στο πλευρό σας σε ένα πολυσύχναστο μέρος, μιλήστε σιγά-σιγά και σαφώς, ώστε το παιδί σας να δίνει προσοχή στην προσδοκία σας. Χρησιμοποιήστε το όνομά τους για να τους ενθαρρύνετε να ακούσουν.
• Χρησιμοποιήστε τις δηλώσεις "όταν / μετά" όποτε είναι δυνατόν. Εάν το παιδί σας ADHD έχει αποστασιοποιηθεί και δεν κάνει τι τους ζητήσατε να κάνουν, και ξέρετε ότι θέλουν να πάνε το σπίτι ενός φίλου, να τους υπενθυμίσετε ήρεμα ότι όταν τελειώσουν την εργασία, τότε θα τα πάρετε στο φίλο σπίτι.

Μπορείτε να μάθετε τα καλύτερα σημεία χρήσης της θεραπείας συμπεριφοράς με το παιδί σας. Οι θεραπευτές συμπεριφοράς ADHD μπορούν να σας διδάξουν πώς να χρησιμοποιήσετε αυτήν την προσέγγιση ή μπορείτε να πάρετε μαθήματα κατάρτισης. Αυτές οι κατηγορίες ονομάζονται συχνά εκπαίδευση γονέων, κατάρτιση συμπεριφοράς γονέων ή εκπαίδευση κατάρτισης συμπεριφοράς για γονείς.

Μπορείτε να περιμένετε θετικά αποτελέσματα από τη συμπεριφορική θεραπεία για τη ΔΕΠΥ επειδή έχει αποδειχθεί ότι βοηθά τα παιδιά να βελτιώσουν τις συμπεριφορές που σχετίζονται με τη διαταραχή. Είναι μια διαδικασία που απαιτεί υπομονή, καθώς οι συμπεριφορές συχνά αλλάζουν αργά. Με επιμονή και συνέπεια, όμως, συμβαίνουν αλλαγές. Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας με ADHD να βελτιώσει τη συμπεριφορά του.

Δείτε επίσης:

Ποια είδη θεραπείας για ένα παιδί με ADHD υπάρχει; Λειτουργουν?

αναφορές άρθρων