Live Webinar στις 12 Φεβρουαρίου: Μετακίνηση προς τα εμπρός: Πώς η άσκηση βελτιστοποιεί τον εγκέφαλο ADHD

Δεν διατίθεται 12 Φεβρουαρίου; Μην ανησυχείτε. Εγγραφείτε τώρα και θα σας στείλουμε τον σύνδεσμο επανάληψης για να παρακολουθήσετε όποτε θέλετε.

Στερεά στοιχεία δείχνουν ότι η άσκηση ασκεί ισχυρή επιρροή στη δομή, τη λειτουργία και την ανάπτυξη του εγκεφάλου βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Επιπλέον, οι ερευνητές ψυχικής υγείας έχουν αρχίσει πρόσφατα να εξετάσουν εάν η άσκηση μπορεί να είναι ένα εργαλείο για να διαχειριστούν τα άτομα τους ADHD. Πράγματι, η άσκηση συνδέεται με αυξημένα επίπεδα ντοπαμίνης και νορεπινεφρίνης - δύο χημικές ουσίες του εγκεφάλου που επίσης διεγείρονται από φάρμακα ADHD για να προκαλέσουν βελτιωμένη εστίαση, κίνητρα και διάθεση.

Απαιτούνται περισσότερες έρευνες για την πλήρη κατανόηση του άσκηση-σύνδεση ADHD, αλλά υπάρχουν ήδη πολλοί λόγοι για τους οποίους τα παιδιά και οι ενήλικες με ADHD πρέπει να εξετάσουν την άσκηση ως συμπλήρωμα στη θεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή. Θα παρουσιάσω τις τελευταίες έρευνες για να αποκαλύψω τα οφέλη της άσκησης για άτομα με ADHD, τις μοναδικές προκλήσεις της άσκησης όταν έχετε ADHD και στρατηγικές για το πώς να ξεπεράσετε τους.

Σε αυτό το webinar, θα μάθετε:

• Τα οφέλη της άσκησης στην ψυχική και σωματική υγεία
• Οι νευροψυχολογικοί παράγοντες που μπορούν να κάνουν την άσκηση ιδιαίτερα ευεργετική για τα άτομα με ADHD
• Η τελευταία έρευνα σχετικά με τα οφέλη της σωματικής άσκησης για παιδιά και ενήλικες με ADHD
• Στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την αναβολή και την έλλειψη κινήτρων σχετικά με την άσκηση

Έχετε μια ερώτηση για τον ειδικό μας; Θα υπάρχει η ευκαιρία να δημοσιεύσετε ερωτήσεις για τον παρουσιαστή κατά τη διάρκεια του live webinar.

---

Γνωρίστε τους ειδικούς ομιλητές:

Ο Patrick LaCount, Ph. D., είναι μεταδιδακτορικός συνεργάτης στο Κέντρο για την Υγεία, τη Συμπεριφορά και την Ανάπτυξη του Παιδιού στο Ινστιτούτο Ερευνών Παιδιών του Seattle. Το έργο του επικεντρώνεται στην εκδήλωση και θεραπεία της ADHD στην εφηβεία και την πρώιμη ενηλικίωση. Εκτός από τη δημοσίευση επιστημονικών εφημερίδων σχετικά με τις παραδοσιακές προσεγγίσεις θεραπείας που βασίζονται στη γνωστική συμπεριφορά και τις δεξιότητες (π.χ. διαχείριση χρόνου), ο Dr. LaCount μελέτες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να αξιοποιηθούν οι συμπεριφορές της υγείας - ιδιαίτερα η σωματική άσκηση - για τη βελτίωση της αυτοδιαχείρισης της ADHD και της υγείας των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων ADHD. Η έρευνά του έγινε δεκτή από την επιστημονική κοινότητα, συμπεριλαμβανομένης της χορήγησης επιχορήγησης χρηματοδότηση από το Εθνικό Ινστιτούτο Γενικών Ιατρικών Επιστημών και την Έρευνα Νέων Επιστημόνων Βραβείο από CHADD (Παιδιά και ενήλικες με ADHD). Ο Δρ LaCount είναι παθιασμένος με τη μετάφραση και τη διάδοση της επιστήμης στην κοινότητα ADHD και είναι σύμβουλος έρευνας για το "Πώς να ADHD"Το κανάλι YouTube.

---

Χορηγός Webinar

Ο χορηγός της εβδομάδας αυτής ADDitude webinar είναι ...

Παίξτε Προσοχή: Βελτιώστε την υγεία και την απόδοση του εγκεφάλου. Το Play Attention χρησιμοποιεί τεχνολογία εμπνευσμένη από την NASA για την ενίσχυση της εκτελεστικής λειτουργίας και της αυτορρύθμισης. Μάθετε πώς μπορείτε να κάνετε την ADHD την υπερδύναμη σας! Μπορείτε να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας ή το παιδί σας στο σχολείο, στην εργασία και στη ζωή. Ξεκινήστε εγκαίρως για το νέο έτος. Κάντε κλικ ΕΔΩ για ΔΩΡΕΑΝ διαβούλευση ή τηλεφωνήστε στο 800-788-6786. www.playattention.com

Αναφέρετε το AdditudeMag0128 και λάβετε 10% από το σπίτι ή το επαγγελματικό σας πρόγραμμα + μία ΔΩΡΕΑΝ αξιολόγηση ADHD.

ADDitude ευχαριστεί τους χορηγούς μας για την υποστήριξη των webinars μας. Η χορηγία δεν επηρεάζει την επιλογή των ομιλητών ή το περιεχόμενο του webinar.