Αποκατάσταση Διατροφικής Διαταραχής: Ένα χρόνο αργότερα

Τον περασμένο μήνα, ταξίδεψα με την οικογένεια και τους φίλους μου και είχα την ευκαιρία να δω πόσο μακριά από την ανάκαμψή μου ανορεξία έχει έρθει. Όταν επέστρεψα στο νοσηλεία Πριν από ένα χρόνο, ήθελα να γίνω καλύτερος - να ανακάμψω - αλλά ειλικρινά άρχισα να αμφιβάλλω αν ήταν δυνατόν. Ήταν το τρίτο ταξίδι μου στη θεραπεία σε τόσα χρόνια. Δεν είχε «λειτουργήσει» στο παρελθόν, οπότε γιατί τώρα θα ήταν διαφορετικό; Ακόμα και κατά τη διάρκεια του έτους από την επιστροφή από τη θεραπεία, κατά καιρούς δεν ήταν τόσο υπέροχο.

Όπως κάθε άλλος οπαδός του βιβλίου με τις καλύτερες πωλήσεις του John Green "The Fault In Our Stars", λατρεύω τη γραμμή όπου λέει η Hazel, "ερωτεύτηκα σαν να πέφτεις κοιμάμαι - σιγά-σιγά, και έπειτα όλα ταυτόχρονα. "Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο η ανάκαμψη μου φαίνεται: εργάζεστε σκληρά μέρα-και-έξω για τόσο πολύ και νιώθετε σαν να μην πρόοδος. Τότε ξυπνάς ένα πρωί και - BAM! - ανακτήθηκε! (Λοιπόν, δεν είναι ακριβώς έτσι, αλλά βλέπετε την άποψή μου, ναι;)

Στην πραγματικότητα, υπάρχει πρόοδος, αλλά μερικές φορές είναι τόσο μικρή που δεν μπορείτε να την αναγνωρίσετε καθημερινά. Ακόμα και τους τελευταίους έξι μήνες, όταν η ανάκαμψή μου ήταν η πιο σταθερή που υπήρξε ποτέ, φαίνεται ότι δεν υπήρχε απολύτως καμία πρόοδος. Τα σημερινά γεύματα είναι σχεδόν αντίγραφα άνθρακα του χθες. Τα σνακ μου περιστρέφονται μεταξύ τριών ή τεσσάρων διαφορετικών επιλογών. Το δείπνο εξακολουθεί να μοιάζει με δουλειά πιο συχνά από ό, τι όχι.

Άρα, μόνο τον περασμένο μήνα, κατάφερα να δω τις αλλαγές στη στάση και τη συμπεριφορά μου απέναντι στο φαγητό, το φαγητό και την άσκηση. Μπορώ να κάνω ένα τρέξιμο και να μην έχω γίνει κάποιος αγώνας μέχρι το θάνατο. Μία από τις κανονικές επιλογές σνακ μου είναι το Oreos. Όταν το δείπνο φαίνεται απολύτως αδύνατο και δεν έχω καμία επιθυμία να είμαι στην κουζίνα, πηγαίνω στο McDonald's και παίρνω τον νούμερο τέσσερα.

Αν μου είπες τον Ιανουάριο ότι εδώ θα ήμουν τώρα, θα σε γέλαζα. Χεκ, αν μου είπες πριν από δύο μήνες ότι εδώ θα ήμουν τώρα, θα έλεγα ότι είσαι τρελός. Έτσι ήταν αδύνατο να φαινόταν αυτό το μέρος.

Μπορείτε να ανακτήσετε πάρα πολύ

Ειλικρινά, πριν από τέσσερα χρόνια, όταν άρχισα να παρακολουθώ blogs αποκατάστασης διαταραχών διατροφής, θα διάβασα τις παραπάνω παραγράφους και σκέφτηκα, "Λοιπόν, αυτό είναι ωραίο. Για εκείνη. Δεν θα συμβεί ποτέ για μένα. "Πάντα πίστευα ότι το άτομο του οποίου το ιστολόγιο διαβάζω ήταν πιο έξυπνο, δυνατότερο, πιο πεισματάρικο, πιο προικισμένο, περισσότερο ό, τι να 'ναι από ότι ήμουν - και γι 'αυτό ήταν σε θέση να ανακάμψει.

Εδώ είναι το πράγμα - δεν υπάρχει τίποτα το ιδιαίτερο για μένα που μου επέτρεψε να φτάσω σε αυτό το σημείο ανάκαμψης. Είμαι έξυπνος, αλλά ξέρω πολύ πιο έξυπνα. Είμαι δυνατός, αλλά ξέρω πολύ πιο δυνατά. Δεν είμαι σε αυτό το σημείο στην ανάκαμψή μου επειδή είμαι κάπως ειδική περίπτωση - Βρίσκομαι σε αυτό το σημείο στην ανάρρωσή μου επειδή δούλευα για αυτό. Αποφάσισα ότι ήθελα ανάκαμψη και αποφάσισα ότι ήμουν πρόθυμος να κάνω ό, τι χρειάζεται για να φτάσω εκεί.

[caption id = "attachment_NN" align = "aligncenter" width = "400" caption = "Σίγουρα πιο ευτυχισμένος και υγιέστερος φέτος (R)"][/λεζάντα]

Ήταν πολύ σκληρή δουλειά. Σημαίνει να δουλεύω ακόμη και (και ειδικά) όταν δεν το θέλω. Αυτό σήμαινε επαναπροσδιορίζοντας ποιος είμαι χωρίς διατροφική διαταραχή. Αυτό σήμαινε εκμάθηση νέων δεξιοτήτων αντιμετώπισης και τη χρήση τους. Αυτό σήμαινε την αντιμετώπιση των σωματικών και συναισθηματικών παρενεργειών της αναζωογόνησης και της ανανέωσης του σώματός μου.

Αλλά πάνω απ 'όλα, αυτό σήμαινε ελευθερία.

Ο Jess μπορεί επίσης να βρεθεί στο Google+, Facebook και Κελάδημα.