Μην εμπιστεύεστε τον εαυτό μου εξαιτίας της σχιζοσυναισθηματικής διαταραχής

Έχω πραγματικά προβλήματα εμπιστοσύνη στον εαυτό μου επειδή έχω σχιζοσυναισθηματική διαταραχή. που συχνά με κάνει να αισθάνομαι ότι εγώ δεν μπορώ να εμπιστευτώ το μυαλό μου, τις σκέψεις και τις αποφάσεις. Είναι πολύ τρομακτικό να ζήσω με αυτόν τον τρόπο και ασκεί μεγάλη πίεση στους φίλους και την οικογένειά μου γιατί πάντα ζητώ τις απόψεις και τις συμβουλές τους για φαινομενικά ασήμαντα ζητήματα. "Βλέπεις αυτό το λεκέ στο παπούτσι μου;" "Μυρίζω παράξενα;"

Η εμπιστοσύνη στον εαυτό μου και η ικανότητά μου να αισθάνομαι δεν είναι πράγματα που εύκολα το κάνω

Στη θεραπεία, προσπαθώ να μάθω ότι η εμπιστοσύνη στον εαυτό μου είναι εντάξει επειδή είμαι ικανός. Δεν αισθάνομαι ικανός για πολλά - εκτός από το γράψιμο. Έχω γράψει από τότε που ήμουν πενταετής και είναι κάτι που αισθάνομαι ότι ξεπερνά το δικό μου έλλειψη αυτοπεποίθησης. Θα ήθελα να νιώθω ότι με άλλα λόγια.

Δεν αισθάνομαι ικανός να αναλάβω καθήκοντα που οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν δεδομένο - μαγειρέματος, καθαρισμού, ακόμη και, σε κάποιο βαθμό, κολύμβησης. Το μαγείρεμα και ο καθαρισμός είναι πράγματα που οι συμμαθητές μου έμαθαν στο κολέγιο ενώ ήμουν πολύ απασχολημένος να μάθω πώς να περιηγούμαι στην ασθένειά μου, ενώ συνέχιζα τις σπουδές μου. Έζησα κυρίως με τους γονείς μου ή με τους σχολικούς κοιτώνες πριν μετακομίσω με τον σύζυγό μου. Αυτό μου έδωσε στήριξη για το μαγείρεμα και τον καθαρισμό.

Αλλά τι είναι πολύ τρομακτικό για μένα είναι ότι απλά δεν εμπιστεύομαι τη δική μου κρίση. Βασίζομαι σε "ασφαλείς" ανθρώπους, όπως οι γονείς μου ή όπως ο σύζυγός μου, ο Τομ, για να ζυγίσουμε σε κλήσεις κρίσης. Αλλά εγώ ξέρω ότι τους τρέχω τους κουρελίσει συνεχώς ζητώντας τους για συμβουλές σχετικά με μικροσκοπικές λεπτομέρειες ότι schizoaffective εγκέφαλο μου μπορεί ή δεν μπορεί να έχει κατασκευαστεί (Ποια είναι τα συμπτώματα της σχιζοσυναισθηματικής διαταραχής;). Απλώς δεν ξέρω τι άλλο να κάνω εκτός από τη μετάβαση σε άλλους ανθρώπους που εμπιστεύομαι επειδή η εμπιστοσύνη στον εαυτό μου αισθάνεται έξω από το ερώτημα.

Η μη εμπιστοσύνη στον εαυτό μου με κάνει να είμαι δύσπιστος για να εμπιστευτώ τον κόσμο γενικότερα. Αισθάνομαι ότι ο κόσμος είναι έξω για να με πάρει, να εξαπατήσει, con me, και είμαι πολύ χαζός για να δείτε μέσα από τα κόλπα και ψεύδη (Η αλήθεια για την παράνοια, το ακραίο άγχος και τις ψευδαισθήσεις).

Κατά κάποιον τρόπο, έχω εξαπατηθεί. Έχω εξαπατηθεί από μια κανονική ζωή. Θα μπορούσα να ρωτήσω, "Γιατί εγώ;" Αλλά γιατί όχι εγώ; Και τι είναι φυσιολογική η ζωή;

Μια καλή αρχή σε αυτό που θα θεωρούσα ότι είναι μια κανονική ζωή δεν θα έπρεπε να παίρνω ένα θράσος φαρμάκων το βράδυ για τη σχιζοσυναισθηματική διαταραχή μου. Αλλά, το πιο σημαντικό, θα σήμαινε ότι θα μπορούσα να εμπιστευθώ τον εαυτό μου. Ακόμα, δεν είμαι μόνος.

Γιατί ανησυχούν για την εμπιστοσύνη μου όταν άλλοι άνθρωποι δεν εμπιστεύονται τον εαυτό τους είτε;

Γνωρίζω ανθρώπους χωρίς σχιζοσυναισθηματική διαταραχή ή άλλες ψυχικές ασθένειες που δεν εμπιστεύονται τον εαυτό τους. Έτσι ίσως δεν εμπιστεύομαι τον εαυτό μου είναι φυσιολογικό - μια κατάσταση στο μυαλό που μερικοί απλώς ζουν. Αλλά ακόμη και γνωρίζοντας αυτό, έχω την τάση να φυσήσω τα πράγματα σε αναλογία. Είμαι πάντα δεύτερος μαντεύοντας τον εαυτό μου, και τρίτος-μαντέψει, και τέταρτη-μαντέψουν. Αυτό είναι το σφύριγμα της σχιζοσυναισθηματικής διαταραχής.

Σίγουρα, άλλοι άνθρωποι μπορούν να αμφισβητήσουν τον εαυτό τους, αλλά η σχιζοσυναισθηματική διαταραχή μου με κάνει να το πάω σε ένα άκρο όπου αισθάνεται σαν να αμφιβάλλω κάθε σκέψη στο μυαλό μου. Είμαι συνεχώς φοβισμένος ότι θα συμβεί μια κρίση και δεν θα μάθω πώς να το χειριστώ. Η εμπιστοσύνη στον εαυτό μου δεν φαίνεται εφικτή.

Θέλω πραγματικά να τελειώσω αυτή τη θέση με ένα όμορφο, θετικό πακέτο δεμένο σε ένα τόξο. Αλλά η σχιζοσυναισθηματική διαταραχή είναι δύσκολη. Καλό, ΖΩΗ είναι δύσκολο για όλους. Και μερικές φορές δεν έρχεται τυλιγμένο σε ένα όμορφο πακέτο μέχρι να εξετάσω τα πακέτα αγάπης εγώ ανακαλύψτε τις θερμές και καθησυχαστικές απαντήσεις από την οικογένειά μου σε ερωτήσεις που ποτέ δεν φαίνεται να εξετάζουν ανόητος.

Η Elizabeth Caudy γεννήθηκε το 1979 σε έναν συγγραφέα και έναν φωτογράφο. Έγραψε από την ηλικία των πέντε ετών. Έχει ένα BFA από το Ινστιτούτο Σχολής Τέχνης του Σικάγο και ένα MFA στη φωτογραφία από το Columbia College Chicago. Ζει έξω από το Σικάγο με τον σύζυγό της, τον Τομ. Βρείτε την Ελίζαμπεθ Google+ και επάνω το προσωπικό της blog.